Упражнения для тренировки вставания на колени
1. Ребенок стоит на четвереньках, опираясь животом о валик. Взрослый помогает малышу опереться руками о валик и вставать на колени. Упражнение выполняется сначала пассивно, затем активно.
2. Ребенок стоит на четвереньках. Взяв ребенка за плечи и отведя назад руки, взрослый стимулирует подъем корпуса в положение стоя на коленях.
3. Ребенок стоит на коленях, опираясь о мяч руками. Взрослый помогает малышу удерживать позу при помощи поглаживаний рукой вдоль позвоночника.
4. Ребенок стоит на коленях, опираясь о мяч руками. Покачивая мяч, взрослый тренирует умение ребенка сохранять равновесие в этой позе.
5. Ребенок стоит на коленях, удерживаясь за руку взрослого. Потягивая ребенка за своей рукой, стимулировать попеременное переступание коленками.
6. Ребенок сидит на пятках, опираясь руками о валик. Взрослый побуждает малыша встать на колени, используя следующие способы:
• отводит его плечи назад;
• предлагает дотянуться до игрушки;
• поглаживает вдоль позвоночника.
7. Ребенок стоит на коленях, опираясь о стенку или валик. Взрослый показывает малышу игрушку и, передвигая ее, побуждает его активно поворачивать, наклонять и поднимать голову, сохраняя позу и равновесие.
8. Ребенок стоит на коленях у валика. Взрослый побуждает малыша захватывать игрушку из разных положений (сверху, снизу, справа, слева, сзади), совершая наклоны и повороты корпуса.
9. Ребенок стоит на коленях у валика. Легко подталкивания малыша в разных направлениях, взрослый побуждает его сохранять позу.
Упражнения для стимуляции вставания на ноги
1. Ребенок стоит на коленях. Взрослый пассивно переводит одну ногу малыша в положение с опорой на стопу. Поддерживая его за туловище и фиксируя опорную ногу за колено, взрослый слегка покачивает ребенка для выработки устойчивого равновесия в этой позе.
2. Ребенок стоит на коленях. Взрослый отводит плечи ребенка назад и переводит центр тяжести на одно колено, стимулируя подъем другой ноги на стопу.
3. Ребенок сидит на корточках. Взрослый стимулирует выпрямление ног и туловища ребенка легким надавливанием на колени и продвижением корпуса вперед.
4. Ребенок сидит на корточках, опираясь руками о мяч. Фиксируя стопы малыша в правильном положении, взрослый побуждает его поднимать корпус.
5. Ребенок сидит на столе лицом к взрослому. Ноги малыша согнуты (опора на стопы). Взрослый, слегка потягивая ребенка за руки и придерживая стопы, побуждает его встать из этой позы.
6. Ребенок стоит на коленях спиной к взрослому. Взрослый, поддерживая ребенка под грудь, помогает ему перенести центр тяжести на одну ногу, а другую ногу поставить на стопу. Затем взрослый стимулирует выпрямление корпуса и опорной ноги и активное приставление другой ноги.
7. Ребенок сидит на корточках, опираясь руками о мяч. Слегка надавливая на колени, взрослый побуждает малыша выпрямить ноги и туловище и перейти в положение стоя. Затем взрослый стимулирует приседания.
Упражнения для тренировки самостоятельного стояния
1. Ребенок лежит на животе на большом мяче. Покачивая мяч вперед-назад, взрослый добивается опоры на ноги.
2. Ребенок стоит на четвереньках, опираясь на валик. Фиксируя стопы малыша, взрослый побуждает его выпрямить ноги, не отрывая при этом рук.
3. Ребенок стоит на столе спиной к взрослому, который фиксирует его стопы и колени. Взрослый побуждает малыша совершать наклоны (сначала пассивные, затем активные – за игрушкой) и активные подъемы.
Упражнения для тренировки ходьбы
Для формирования ходьбы необходимо уметь переносить центр тяжести с одной ноги на другую, сохраняя при этом равновесие.
1. Ребенок стоит, поддерживаемый взрослым под грудь. Взрослый пассивно поднимает одну ногу малыша, помогая ему перенести центр тяжести на другую ногу.
2. Ребенок сидит на корточках с правильной опорой на стопы. Поддерживая малыша под грудь, взрослый помогает ему пассивно перенести центр тяжести с одной ноги на другую (ходьба в полуприседе).
3. Ребенок стоит с поддержкой за руки. Взрослый стимулирует переступания.