Один из моих учеников решил организовать собственное дело. Для этого необходимо было подыскать помещение, оформить документы, выбить все необходимые сертификаты, подобрать нужных специалистов. Иной раз, когда будущий предприниматель возвращался домой после тяжелого дня, ему хотелось все бросить. Казалось, ему хронически не везет, ничего не получается. Он испытывал страх, растерянность, ощущение собственной неполноценности.
Когда мой клиент рассказал о своих проблемах на консультации, я понял, что здесь понадобится серьезная тренировка. Для начала мы обучили его умению нейтрализовывать прошлые неудачи. Раньше при возникновении малейших проблем, по вечерам, отдыхая дома, он раскисал как мороженое, вешал нос и думал, что выход найти не удастся никогда. Теперь же научился говорить себе: "Соберись!", и обращать свои неудачи в шутку. Иногда мой ученик относился к ним как к игре, или же как к уроку – определенному сигналу о том, что в жизни или поведении надо что-то менять.
Позднее, используя "Монетку", мы с ним отработали алгоритм преодоления препятствий. Начинающий бизнесмен понял, что останавливаться нельзя никогда, следует делать еще больше попыток, проявлять гибкость в любой ситуации. В удачу не надо верить – ее надо создавать собственными руками: заранее подстраховываясь, облегчая себе работу, находя нужных людей и т. п.
Через три месяца строительная фирма моего клиента начала работать. Он нашел спонсоров, получил все лицензии, справился с множеством других проблем. Но и сейчас, когда в бизнесе наступают трудные времена (а взлеты и падения бывают в любом деле), он прибегает к технике утилизации неудач и работает с техникой "Монетка". При этом предприниматель начал замечать, что в последнее время становится все удачливее: то, что раньше требовало усилий, нынче получается все легче и легче. Он как-то сказал мне, что ощущает внутри себя некий магнит, удачу притягивающий, и своеобразный "генератор удачи", который позволяет не рисковать зря, постоянно держать ситуацию под контролем. Окружающие люди удивляются и в шутку спрашивают: "Что-то тебе везет в последнее время! Уж не к колдуну ли сходил?" Он в ответ смеется, но своих секретов не раскрывает.
Техника "Аура удачи"
Вспомните три самых ярких случая, когда вам повезло. Все произошло как бы само собой – легко, непринужденно, быстро. Заново проживите чудесные мгновения. Слейтесь с ними и наполните ваше тело прекрасным ощущением легкой радостной дрожи. Пусть каждая ваша клеточка, каждая мышца на вдохе наполнится эликсиром удачи.
Усильте в несколько раз это ощущение. Постарайтесь разглядеть цвет своей удачи и окутайте себя этим цветным облаком, словно некоей аурой, приносящей счастье. Постарайтесь увидеть образ удачи, услышать ее победное звучание. Сведите воедино свои эмоции и ощущения удачливого человека, образ, цвет и звуки удачи. Выйдите из этого состояния и вызовите его снова. Вокруг вас – магнитное поле удачи, которое будет притягивать все необходимое вам.
Техника "Режиссер жизни"
Это чрезвычайно эффективный прием, который я часто применяю на своих тренингах. Вспомните пять самых тяжелых событий вашей жизни. Закройте глаза и представьте, что вы одновременно и гениальный режиссер, и актер. Вы снимаете фильм – жуткую трагедию на сюжет этих пяти событий. Вы смотрите на свою игру из зала, и все зрители рыдают. После этого соорудите из тех же событий философскую притчу, где много психологических и интеллектуальных сентенций. Затем на тех же пяти событиях выстроите сюжет самой смешной, нелепой, глупой комедии, какую только можете себе представить. Не забудьте не только "посмотреть" фильм из зала, но и сыграть роли философа и комедианта. Наконец, сделайте из фильма боевик, "экшн". Вы опять главный герой этого гениального фильма. Скоро вы почувствуете, что на любое событие вашей жизни можно смотреть по-разному. Подумайте, какой подход нравится вам больше. А может, его заменить на другой? Посмотрите, какой фильм подсознание сочиняет для вашего будущего. Может, стоит написать другой сценарий – более удачный?
Техника "Магнит удачи"
Случайностей не бывает. Подобное притягивается подобным. Наши мысли и эмоции – своеобразные магниты. Они притягивают к нам силы, людей, обстоятельства, способствующие достижению успеха. Удачливые люди отличаются особым строем мышления. Они никогда не зацикливаются на своих поражениях, но всегда с упоением говорят даже о малейших достижениях и особенно любят рассказывать о том, как им повезло. И сдачу им в магазине передали, и последний торт им удалось купить, и по самой низкой цене французский коньяк им достался в первом попавшемся супермаркете, – везде, как оказалось потом, он значительно дороже стоит. И авиабилеты они купили накануне повышения цен... Короче, все у них не как у большинства людей. Им просто удача отвечает взаимностью! Она всегда благоволит к тем, кто любит ее и ценит, чувствуя себя при этом счастливчиком, героем, игроком.
Помните: берет лишь открытая рука. Стоит "зажать в кулаке" свою неудачу, приклеиться к ней мыслями и эмоциями, и вы, как магнит со знаком "минус", начнете притягивать к себе только невзгоды и несчастья. Это давно было подмечено людьми, потому и бытует в народе присказка, что беда не приходит одна. А ведь нет ничего более постоянного, чем временное. Стоит человеку однажды признать себя невезучим – и он действительно надолго становится таковым. Не программируйте себя на поражение!
Почувствуйте себя магнитом, притягивающим к себе удачу. "Воображение важнее знания", – утверждал Альберт Эйнштейн. Проверьте это высказывание на себе. Мысленно создайте образ своей удачи. Вызовите в себе состояние удачливого человека и постарайтесь удержать его максимально долго. Внешний мир – всего лишь продолжение вашего внутреннего "Я", а вы – магнит удачи, притягивающий к себе благоприятные обстоятельства для достижения вашей цели.
Техника "Упрямый поплавок"
Как известно, жизнь есть бурное море, и выплыть иной раз ой как не просто. Но от неурядиц не защитит даже самый дорогой страховой полис. Каждому испытания посылаются по силам. То же самое можно сказать о неудачах и удачливости. Упрямство и желание "быть на плаву" вам всегда пригодятся. Представьте себе бурное море, перекатывающее мощные валы волн. Внезапно ваш взор выхватывает поплавок, уходящий под воду и снова выплывающий на гребень волны. Представьте, что вы и есть этот поплавок, а бурное море – ваша жизнь. На вас накатываются волны житейских невзгод, но вы непотопляемы. Вы снова и снова всплываете на поверхность. Наконец, море, не одолевшее вас, успокаивается, из-за туч выглядывает солнце, и вы – поплавок – наполняетесь солнечными лучами удачи.
Техника "Будущие удачи"
Это упражнение самое простое и короткое. Вам надо всего-навсего рассмотреть все возможные негативные варианты развития событий, а затем на каждый негативный исход придумать по три позитивных. Вот как можно рассмотреть четыре различных варианта развития одного и того же события:
1) все прошло из рук вон плохо;
2) вас ждал успех, которого вы добились собственными усилиями;
3) все удалось благодаря тому, что вам помогли окружающие;
4) все само собой получилось чрезвычайно удачно!
Техника "Юмор против неудачи"
Расскажите кому-нибудь о том, как вам не повезло. Но сделайте это с юмором, да так, чтобы собеседник хохотал не переставая. Поиграйте со своей неудачей, попытайтесь найти в ней какой-нибудь смысл. Берите пример с шуток юмориста Жванецкого, который неизменно превращает на сцене грустные факты нашей жизни в смешные анекдоты.
Техника "Уроки неудач"
Вспомните три свои самые серьезные неудачи в жизни. Проанализируйте, чему они вас научили, какой урок судьбы вы извлекли? "Опыт – это название, которое каждый дает своим ошибкам", – считал Оскар Уайльд. На Востоке в таких случаях говорят: "Как из множества лепестков роз выделяется капелька розового масла, так из множества страданий и неудач появляется капелька мудрости".
Как вы сейчас воспринимаете прошлые неудачи, какие у вас мысли, эмоции? Вы выступаете в роли жертвы или в роли человека, получившего великолепные уроки судьбы?
Попробуйте исходить из того, что за эти поучения вам следует свою жизнь благодарить. Вы теперь знаете, как не следует поступать. Ваша прошлая неудача открыла вам новые горизонты и показала, чем не стоит заниматься вообще. Отнеситесь к жизни, словно игрок: на одну чашу весов положите все свое невезение, на другую – удачи, которые и с вами наверняка случались.
Задумайтесь, быть может, все могло быть куда хуже. В аварии разбилась машина? Зато вы сами живы и здоровы, а при ином стечении обстоятельств могли бы и погибнуть. Потеряли кошелек с крупной суммой? Но если бы вы случайно взяли из дома еще больше денег, потеря была бы куда серьезнее!
А теперь проделайте трюк, свойственный удачливым людям. Скажите себе: там, в прошлом, была другая жизнь, вы были совсем другим человеком. У вас – сегодняшнего – в прошлом нет поражений, одни победы, поскольку негативный опыт тоже опыт и является стимулятором и генератором удачи. Что вы теперь чувствуете? Удалось стать героем?
Техника "Образ удачи"
Что у вас ассоциируется со словом удача? Представьте Ее Величество в виде какого-нибудь конкретного образа. Например, как яркое солнце, красивый дом, скользящую по волнам яхту, летящую птицу, прекрасную картину, удачный творческий проект и т. п. Запомните, как выглядит ваша удача, и она не заставит себя долго ждать!