Пособие посвящено восточной версии транзактного анализа - современному направлению, дополняющему классический вариант этого учения. Даются сведения о главных составляющих анализа: фиксированных жизненных позициях, структуре личности, анализе взаимодействий, психологических играх, жизненных сценариях. Впервые описываются психологические игры большого города. Подробно излагаются изменения сценариев жизни постсоветского человека; те выборы, которые мы делаем каждый день. Книга содержит ряд примеров. В ней отражены технологии работы авторов с клиентами и пациентами, а также с успешными людьми, обратившимися за анализом. Книга написана в увлекательной и доступной форме и имеет практическую, теоретическую и мотивирующую направленность.
Книга предназначается психотерапевтам, психологам, социальным работникам, психиатрам, студентам. А еще всем, кто делает важные выборы в своей жизни, своей судьбе. А также тем, кто хочет максимально использовать ресурсы собственной личности, полноценно и плодотворно общаться с другими людьми и добиться личного и профессионального успеха.
Содержание:
Предисловие авторов 1
Введение в классический транзактный анализ 2
Введение в восточную версию транзактного анализа 2
Глава 1 - Характеристика восточной версии 3
Глава 2 - Основные жизненные позиции 6
Глава 3 - Структура личности 16
Глава 4 - Анализ общения 26
Глава 5 - Психологические игры 28
Глава 6 - Искажение реальности 39
Глава 7 - Учение о сценариях жизни 44
Глава 8 - Мужские и женские сценарии 66
Глава 9 - Контракты 70
Словарь понятий восточной версии транзактного анализа 76
Приложение 1 - К опроснику "измерения фиксированной эмоциональной установки" 80
Приложение 2 - Терапевтические опросники структуры личности - Ключи к опросникам Р-В-Д 81
Приложение 3 - Сценарный статус и проверочный список эффективности терапии, консультирования или самоанализа постсоветского человека 81
Приложение 4 - Образовательные программы транзактного анализа - восточная версия 81
Цитированная и рекомендуемая литература 83
Примечания 84
Макаров Виктор Викторович, Макарова Галина Анатольевна
Транзактный анализ - восточная версия
Предисловие авторов
Наша страна сегодня снова на рубеже. Снова меняет свой облик, выбирает дорогу в будущее. Великая Революция, потрясшая Россию в начале минувшего XX века, в корне изменила ее жизненный уклад. Новая власть уделяла огромное внимание идеологии, не жалея сил и средств для пропаганды и агитации, для внедрения нового мировоззрения, новой системы приоритетов и ценностей, формирования новой гражданской позиции людей - борцов и тружеников - передового отряда человечества. И мощный технологический рывок, который совершила страна, и Победа в Великой Отечественной войне, и развитые на мировом уровне культурная, научная и образовательная сферы - во многом плоды той интенсивной идеологической работы. Однако, ставя во главу угла интересы государства, система игнорировала или подавляла многие естественные потребности человека, что стало одной из главных причин деградации и развала СССР.
Революция конца XX века привела к не менее глубоким социальным изменениям, однако ее лидеры не смогли разработать и предложить народу достойной и действенной замены советской идеологической доктрины. И только тот, кто смог это сделать для себя сам, стал успешным и богатым. К сожалению, поступаясь подчас при этом интересами собственной страны. Большинство же граждан остались пассивными. Так из "передового отряда человечества" мы стали очень бедными жителями страны "третьего мира".
И смириться с этим невозможно! Мы проиграли гонку за мировое лидерство! Наша страна сегодня поверженный колосс. Только, даже поверженный колосс все равно продолжает оставаться колоссом!
Сейчас перед Россией два пути. Первый - разбазарить свой интеллектуальный потенциал и бесславно прозябать на задворках истории и цивилизации. И второй - осознав интеллект нации в качестве главного ресурса страны, работать и развиваться как Великая Интеллектуальная Держава!
Наша страна сегодня - огромное учебное заведение. Мы учимся жить по-новому, постигая правила, которые диктует бурно изменяющаяся реальность вокруг нас. Это сложный процесс, порой причиняющий человеку немало душевных страданий. Может быть, именно в этом причина того, что психологическое консультирование и психотерапия в последние годы все активнее входят в нашу повседневную жизнь. Их востребованность растет буквально с каждым месяцем. Уже не хватает профессиональных специалистов, и многие полупрофессионалы в смежных областях и вовсе не профессионалы выдают себя за психотерапевтов. Начинает выше цениться качество психотерапевтической помощи и поддержки.
Конечно, подготовка высокопрофессиональных психотерапевтов - процесс трудоемкий и длительный. В странах Запада психотерапия - вторая профессия, которую можно приобрести, пройдя многолетнюю подготовку, состоящую из теории, практики, познания границ собственной личности и персональной терапии. После завершения образования прошедшие полный его курс получают престижные национальные и международные дипломы. Среди них почетное место занимает Европейский сертификат психотерапевта. Единственный международный профессиональный сертификат, признающийся в 42 странах Европы, Японии и Китае. Получившие его специалисты еще называются психотерапевтами Европейского регистра. Отрадно, что в России, как и в других странах, таких профессионалов становится все больше.
Кроме того, бурно развивается психологическое консультирование. Это направление психологии имеет много общего с психотерапией. Различают их по достаточно условным признакам. Считается, что при консультировании взаимодействия происходят на осознаваемом уровне и число встреч консультанта и клиента невелико, обычно не более 15. Тогда как психотерапия занимается глубинным бессознательным. И число встреч терапевта и пациента зачастую далеко превышает таковое при консультировании. Подготовка консультанта также менее трудоемка, нежели психотерапевта. Объем учебных часов в ней примерно в три раза меньше. И очень важно, что такое образование с вручением национального и Европейского сертификатов консультанта можно получить в нашей стране.
Итак, сегодня в России складывается целая система психологической и психотерапевтической консультативной помощи и рынок соответствующих услуг. И, что особенно важно, начинается новая волна подъема в психотерапии. Наряду с развитием отдельных методов и школ психотерапии складывается интегративная система, объединяющая в себе достижения нескольких методов и школ, знаменуя собой переход всей этой области знаний и практики на более высокий уровень, в новое качество. Она вышла за рамки медицины и психологии и стала важной и неотъемлемой частью культуры, самостоятельной профессией. Компетентность специалистов подтверждается специальными национальными и международными дипломами и внесением в Европейский реестр профессиональных психотерапевтов. Складывается мировое сообщество профессионалов в области психотерапии.
Наша работа и данная книга оказалось бы невозможной без влияния ряда людей. Я, Макаров В. В., благодарен моему другу, Г. П. Алференко, в то время аспиранту-геофизику, за то, что в 1974 году он, рискуя многим, под большим секретом дал мне на одну ночь самиздатовскую копию книги Э. Берна "Игры, в которые играют люди". Я благодарен известному математику и диссиденту А. И. Фету (псевдоним - А. И. Федоров) за блестящие переводы книг по транзактному анализу. Я благодарен диссиденту и стихийному психотерапевту Б. Ю. Найдорфу (псевдоним - Б. Ю. Сапожников), а также моему другу, в то время врачу-психотерапевту В. Ю. Завьялову, за мою двухлетнюю личную терапию в 1982–1984 годах. Я благодарен известному американскому транзактному аналитику B. C. Гиплину, который в начале девяностых годов показал мне выдающиеся возможности и ограничения транзактного анализа. Я благодарен моей супруге, ученице, котерапевту и соавтору, Г. А. Макаровой за ее достижения в практике и теории транзактного анализа, за ее терпимость и понимание.
Я, Галина Анатольевна Макарова, признательна своему мужу - учителю и другу - за создание условий для реализации моей мечты. Я благодарна своим родителям и детям за терпение и любовь. Я благодарна друзьям за бесценный опыт общения, который они подарили мне.
Реализуемый нами подход сформировался из терапевтической и консультативной практики под влиянием гуманистической и экзистенциально-гуманистической психологии и психотерапии. И мы надеемся, что наша работа поможет читателю в его профессиональном образовании и личностном совершенствовании и станет нашим вкладом в развитие психотерапии - этой уникальной и увлекательной области культуры и жизни человечества.
Москва, Россия