Текст методики
1.1. Настроение неустойчивое, часто бывают перепады, бурное веселье может сменяться раздражением.
1.2. Настроение всегда ровное, спокойное.
1.3. Настроение обычно приподнятое, веселое, жизнерадостное.
1.4. Настроение обычно подавленное, часто грустит.
2.1. Активное поведение, высокая подвижность, энергичность.
2.2. Поведение спокойное, ровный и сдержанный голос, жесты и речь часто замедленны.
2.3. Робкое, неуверенное поведение, голос тихий и слабый.
2.4. Суетливое поведение, всегда торопится, резкие жесты, часто говорит "взахлеб".
3.1. При неудачах старается достичь поставленной цели, не ищет других, более легких путей.
3.2. При неудачах очень переживает, не хочет вновь взяться за дело.
3.3. При неудачах стремится найти другой, более легкий путь решения задачи.
3.4. Быстро забывает о неудачах и вновь берется за любую работу.
4.1. Быстро утомляется, любит мечтать и фантазировать.
4.2. Работает азартно, но надолго его не хватает, может бросить начатое дело.
4.3. Работает упорно, стремясь во чтобы то ни стало довести дело до конца.
4.4. Берется за любую работу, может сразу хвататься за несколько дел.
5.1. В общении ведет себя эмоционально, громко смеется, жестикулирует.
5.2. Постоянно стремится к общению с окружающими людьми, старается "расшевелить" их, поднять настроение.
5.3. Общаясь с людьми, проявляет скромность и деликатность.
5.4. Не стремится к общению с окружающими, не любит шумные компании, но часто общается с близкими друзьями.
6.1. Делит с другими людьми и радость и горе.
6.2. Не станет откровенничать с незнакомыми людьми, свои чувства поверяет только очень близким друзьям.
6.3. Все свои чувства старается переживать в одиночку.
6.4. Бурно переживает свои чувства, может поделиться ими с окружающими, даже незнакомыми, однако не очень стремится к этому.
7.1. Замечание выслушивает спокойно, не спорит, но может повторить одну и ту же ошибку.
7.2. Бурно реагирует на замечания, спорит, оправдывается.
7.3. Все замечания внимательно выслушивает, ошибки старается сразу же исправить.
7.4. Очень огорчается из-за любых замечаний, переживает.
8.1. После выполнения какой-либо работы долго не может взяться за другую, чувствует себя усталым.
8.2. Редко устает, но с трудом перестраивается на другую работу.
8.3. Легко перестраивается на другую работу, но может при этом бросить начатое дело, не доведя его до конца.
8.4. После выполнения трудного задания может быстро взяться за другое дело.
9.1. Бурно переживает обиды и огорчения, но быстро забывает их.
9.2. Легко переживает обиды и огорчения, быстро их забывает.
9.3. Тяжело переживает обиды и огорчения, долго их помнит.
9.4. Глубоко переживает обиды и огорчения, хотя внешне это проявляется слабо.
10.1. Любит шутки и юмор, не обижается, если попадается на розыгрыш.
10.2. Редко шутит, часто обижается на шутки.
10.3. Любит и ценит хорошую шутку, но в розыгрышах предпочитает не участвовать.
10.4. Любит подшучивать над людьми, часто не задумываясь, приятно это им или нет.
11.1. Перед тем как приступить к делу, все тщательно продумывает и рассчитывает, а если планы нарушаются, то зачастую не может перестроиться.
11.2. Берется за любое дело, не задумываясь, что будет потом; если ситуация меняется, может легко перестроиться.
11.3. План работы может намечать быстро, в ее процессе, так же легко перестраивается при изменении условий работы.
11.4. С трудом составляет план работы из-за своей нерешительности, предпочитает использовать уже готовый, зачастую, если ситуация меняется, не знает, что делать дальше.
12.1. Обладает острой впечатлительностью, особенно это касается эстетических впечатлений.
12.2. Не стремится к смене впечатлений, хорошо чувствует себя в привычной сфере.
12.3. Любит яркие впечатления, постоянную смену их, но не проявляет особой активности в приобретении ярких впечатлений.
12.4. Активно стремится к смене впечатлений, очень часто бывает в гостях, на выставках и т. п.
Бланк ответов
Таблица 5

Обработка и интерпретация результатов
Учащиеся подсчитывают количество крестиков в каждом столбце и проставляет его в графе "Итого". Учитель определяет степень и характер выраженности свойств нервной системы испытуемых, учитывая преобладание того или иного типа темперамента и используя характеристики свойств нервной системы по каждому из типов. Столбцы слева направо соответствуют следующим типам темперамента: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик.
Сангвиник характеризуется силой, подвижностью и уравновешенностью нервных процессов. Это означает, что он, как правило, способен на длительную и напряженную работу, легко перестраивается с одного вида деятельности на другой, точно рассчитывает свои силы и обладает хорошей координацией движений.
Флегматик характеризуется силой и инертностью (малоподвижностью) нервных процессов. Это проявляется в том, что он способен на длительную и напряженную работу, но с трудом перестраивается с одного вида деятельности на другой.
Холерик характеризуется подвижностью и неуравновешенностью нервных процессов. Об этом свидетельствуют быстрое переключение с одного вида деятельности на другой, легкость включения в новую по содержанию работу. Одновременно обнаруживается неумение распределять свои силы, низкая точность движений и др.
Меланхолик отличается слабостью нервных процессов, что проявляется в быстрой истощаемости, невысокой работоспособности при высокой интенсивности труда, большой впечатлительности и ранимости и т. п.
При этом в чистом виде какой-то один из типов темперамента встречается очень редко. Обычно имеет место такое поведение, которое можно отнести к двум или даже трем типам темперамента (но ни в коем случае не ко всем четырем!).
У школьников может встречаться различная выраженность того или иного типа темперамента. Если в какой-то графе есть 8 и более крестиков, то соответствующий тип темперамента у учащегося выражен ярко. Однако такой случай встречается редко. Чаще бывает, что большее количество крестиков оказывается сосредоточенным в каких-то двух графах. При этом возможны два варианта:
а) примерно одинаковое количество крестиков в обеих графах (5-5-2-0, 6-5-1-0, 5-4-2-1 или др.). В таком случае можно говорить об одинаковой выраженности у школьника двух соответствующих типов темперамента;
б) преобладающее количество крестиков в одной из граф (7-4-1-0, 6-3-2-1, 7-5-0-0 или др.). При этом можно говорить о выраженности у школьника двух соответствующих типов темперамента с преобладанием одного из них.
Возможен также вариант, при котором основное количество крестиков достаточно равномерно распределяется между тремя графами (4-4-4-0, 4-3-4-1, 5-4-3-0 или др.). В данном случае можно говорить лишь о том, что у школьника не проявляются свойства оставшегося четвертого типа темперамента.
Учитель должен учитывать, что в некоторых случаях, например при равномерном распределении крестиков между графами (3-3-3-3, 4-3-3-2), результаты могут быть обусловлены тем, что школьник не понял инструкцию или сознательно уклоняется от выполнения задания. Тогда следует выяснить, в чем дело, и при необходимости провести исследование еще раз.
После того как будет выявлена степень выраженности типов темперамента, можно сделать вывод о проявляемых свойствах нервной системы. Для этого применяется определенный алгоритм: учитывается степень выраженности каждого из проявляемых типов темперамента и на основе сравнительного анализа устанавливаются наиболее характерные проявления нервных процессов у конкретного школьника.
Например, частым бывает распределение типа 6-4-2-0. Оно свидетельствует о наиболее ярком проявлении черт сангвиника и менее ярком – черт флегматика. Отчасти присутствуют также черты холерика. Выделяя характеристики каждого из указанных типов темперамента и учитывая силу их выраженности, приходим к заключению, что в данном случае можно говорить о силе и уравновешенности нервных процессов; подвижность нервных процессов никак не проявляется.
Рассмотрим другой пример. При распределении типа 4-2-6-0 наиболее ярко проявляются черты холерика, более слабо – сангвиника и отчасти – флегматика. Можно сделать вывод, что в этом случае проявляется подвижность нервных процессов, а уравновешенность и сила практически не выражены.
Если работа проводится с классом, психолог должен проконтролировать, насколько правильно каждый учащийся смог определить характеристики своих нервных процессов, и в случае необходимости оказать помощь.
Когда свойства нервной системы каждого ученика будут определены, преподаватель может установить, в каких областях профессиональной деятельности данные характеристики имеют значение, как нужно их учитывать при выборе профессии. Как уже говорилось выше, следует иметь в виду, что не существует "хороших" и "плохих" типов темперамента. Человек с любыми характеристиками нервной системы может найти такую профессиональную область, в которой сможет добиться успеха. Однако некоторые области профессиональной деятельности предъявляют повышенные требования к человеку, в том числе и к характеристикам его нервной системы. Эти требования необходимо учитывать при подготовке школьников к обоснованному выбору профессии.