Всего за 74.9 руб. Купить полную версию
Чтобы помочь ребенку преодолеть страхи, прежде всего необходимо знать , какие страхи могут испытывать дети и их возрастные особенности. А также родителям следует запастись терпением. Так, в частности, маленьких детей не следует отучать от страха темноты, решительно закрывая дверь и не обращая внимания на плач, взволнованность, мольбы ребенка попить, поесть, сходить в туалет. Можно посоветовать родителям отыскать золотую середину, постараться не показывать своего раздражения, а быть, как всегда, заботливыми, нежными. Очень полезно почитать на ночь своему малышу нестрашную сказку, рассказать выдуманную тут же историю, но со счастливым, победным концом. Все это гораздо более эффективные меры, чем ваши крики и угрозы, от которых ребенок еще дольше не сможет заснуть. Чтобы ночью ваш ребенок спал спокойно, без жутких сновидений, он должен знать, что ему ничто и никто не угрожает, что его все любят и всегда рядом, готовы по первому зову прийти на помощь.
Чтобы малыш не думал в течение дня о ночных страхах, весь день его должен быть заполнен движениями, играми, радостью, смехом, свежими, но не слишком насыщенными впечатлениями. В таком случае его сон будет легким, добрым. Также не советуем укладывать спать вашего малыша очень рано или очень поздно. В этом случае ребенок перевозбудится, и у него нарушится естественный биоритм сна. Родители, для того чтобы у ребенка не возникало чувство тревоги перед сном, должны стремиться к тому, чтобы час, когда ребенок засыпает, был всегда одним и тем же, но длительность самого сна изменялась с возрастом в сторону уменьшения. Хотелось бы дать еще несколько советов взрослым о том, как победить страх.
Воспользуйтесь фантазией вашего малыша. Если он смог придумать себе страх, он сможет произвести и обратное. Успокойте своего малыша. Убедите его, что если он будет осмотрителен, то ничего плохого не случится.
Призовите на помощь плюшевую игрушку. Медвежонок, который сможет встать на защиту от воображаемых чудовищ, – неплохой помощник в битве со страхами. Расскажите ребенку убедительную историю со счастливым, победным концом перед сном. Например, о том, "…как маленький зайчик сумел…". Проверяйте то, что смотрит ваш ребенок, в какие компьютерные игры играет. Проконтролируйте, чтобы он не смотрел по телевизору сцен с насилием и угрозой, запугиванием. Расспросите, чего именно боится ребенок. Если малыш, например, боится грозы, расскажите ему доступно и увлекательно об этом явлении. Это тоже поможет ему преодолеть страх.
Относитесь серьезно к страхом детей. Если, например, ребенок боится собак, то попробуйте сделать следующее. Составьте план ваших с ребенком совместных действий и назовите его "Наше знакомство с соседским песиком Шариком". В нем вы по пунктам распишите действия вашего малыша, укажите, как именно вы будете знакомиться с собакой. И обязательно хвалите ребенка, если он четко следует обозначенному плану. Приведем еще один пример. Малыш идет рядом с вами. Внезапно из кустов появляется собака. Не дожидайтесь, пока она подбежит к вам с громким лаем. Возьмите ребенка на руки, остановитесь, как можно спокойнее произнесите: "Ах, какая хорошенькая собачка! Где же ее хозяин? Где же ее поводочек?". Конечно, это обращение уже не к ребенку, а к хозяину собаки. В ответ вы можете услышать: "Не пугайтесь! Она не кусается!". И все же попросите хозяина взять собаку на поводок. Затем опустите малыша на землю, доброжелательно и спокойно скажите: "А мы и не боимся! Как же зовут вашего четвероногого друга?".
Конечно, на все случаи жизни советы дать трудно, да их и не существует. Ясно одно: если взрослый будет показывать ребенку свой испуг, эмоционально усиливая тем самым воздействие страха на него, то малыш не научится осторожности – он научится всего бояться… Родители обучают ребенка в каждой конкретной ситуации. Собаки не нужно бояться, ее надо опасаться. Не следует ничего бояться, если рядом взрослые и если все делать так, как делают они. Эти знания ребенок осваивает не через обширные разговоры, а на эмоциональной основе. Дайте ему возможность наблюдать за всем происходящим, и в первую очередь за вами.
Еще один пример. Вы гуляете с ребенком, наблюдая за проходящими по мосту электропоездами. Но вдруг поезд дает такой резкий гудок, что малыш вздрагивает, бежит к вам, падает и от обиды, тревоги и боли громко рыдает. Такую ситуацию можно было предвидеть: каждый поезд, например, выезжая на мост, дает гудок, предупреждая окружающих о своем прохождении. Нужно было заранее подготовить малютку: взять его на руки, погудеть ("У-у-у-у!") вместе с поездом, даже посоревноваться – кто громче. Затем эмоционально порадоваться, помахать дяде-машинисту ручкой. В другой раз обратить внимание ребенка на появившиеся вдали вагоны, давая возможность приготовиться к приближению поезда. Так следует действовать в любой нештатной ситуации – прогнозировать, стараться не допускать нежелательных, пугающих моментов.
Мы уже отмечали, что боязнь темноты – один из наиболее распространенных страхов у детей. Часто она возникает лет с трех и длится порой даже до подросткового возраста. Многие из нас в темноте теряют ориентацию. Все известные нам ориентиры пропадают. И даже если не пропадают, то меняют свой вид и кажутся более страшными и загадочными, чем их дневные двойники. Темнота – это сфера призраков и загадок. Это то время, когда мы ощущаем себя отгороженными, остаемся один на один со своими мыслями, выдумками и ужасами. Для многих детей опасение темноты сопряжено со страхом неизвестности. Но иногда этот страх порождается непосредственно состоянием темноты, становясь фобией. Этот тип страха можно анализировать и лечить по образу других страхов и фобий.
Часто боязнь темноты у ребенка связана со страхом перед чудовищами, которые предположительно могут скрываться там.
"Видение" чудовищ в темной комнате – явление до такой степени обычное, что его можно считать почти всеобщим. Имея богатое воображение, дети часто не способны отличить свою фантазию от действительности. Для них ужастики, которые появляются в темноте, так же реальны, как мы с вами. Поэтому родители совершают ошибку, если стараются убедить напуганных детей, что никаких чудовищ нет, колдунов или каких-то прочих мерзких существ, которые им грезятся. Дети им не поверят. Они смогут согласиться, что сейчас, когда вы рядом с ними, ужастиков в комнате нет, но они полностью уверены, что стоит вам уйти и выключить свет, те вновь возникнут. Больше того, в то время, когда вы будете утверждать, что чудовищ нет, что это все плод их бессмысленных выдумок, дети начнут чувствовать себя униженными и непонятыми. Под гнетом страха ребенок считает себя в какой-то степени ущербным и без этого дополнительного стресса. В этом случае важно не только включить свет и показать, что боятся вообще-то некого. Но в большей степени необходимо помочь детям почувствовать себя более сильными перед лицом кажущихся опасностей.
Нередкий случай, когда ужастики являются проекцией злобы, раздражения или плохого настроения ребенка. Они включают в себя дурные ощущения и эмоции, с которыми ребенку нелегко справиться. Следовательно, давая ребенку возможность изучить чудовищ и научиться противостоять им, вы в это же время направляете его на путь владения собой. Иногда ночные страхи детей сосредоточены вокруг грабителей и похитителей детей, особенно если такие события действительно имели место и обсуждались взрослыми. С детьми, которые боятся грабителей, похитителей детей и прочее, полезно прорепетировать действия, которые они могли бы предпринять, обнаружив в доме, скажем, вора-взломщика. Они могут, например, побежать в комнату своих родителей и позвать их. Покажите детям, что двери и окна их дома заперты, стало быть, ночью им ничто не угрожает. Дети могут также сами сконструировать для себя сигнализацию или системы устрашения взломщиков. По своему воздействию они подобны "волшебному средству", позволяющему ребенку вернуть самообладание.
Важно, чтобы постель, спальня стали местом, где ребенок успокаивается, а не местом, где он отбывает наказание. В последнем случае постель и спальня могут вызывать у него отрицательные эмоции. А комната, вызывающая такие эмоции, становится вместилищем всевозможных страхов.
Установите ночное освещение, которое ребенок мог бы включать и выключать по своему желанию. Очень поможет также специальное придуманное устройство. Таковым может служить все что угодно – от карманного фонарика до пустого аэрозольного баллончика. Можно также порекомендовать вашему ребенку рисовать чудовищ, а затем рвать эти рисунки в клочья или лепить их из глины, чтобы потом сплющить их в лепешки. Это позволяет вашему ребенку не только выразить свои чудовищные чувства и эмоции, но меньше бояться чудовищ и в конечном итоге обрести власть над ними.
Возрастные страхи, к которым относятся и страхи сказочных персонажей, во многих случаях проходят сами, воссоздавая специфику развивающейся психики, в том числе эмоций и мышления. Как же дети сами побеждают страхи? Обратимся к одному из распространенных человеческих страхов, страху смерти. В связи с этим рассмотрим как пример устное детское творчество.
Речь пойдет о так называемом страшном детском фольклоре, т.е. о той его области, где ребенок встречается с темой смерти.
В основном все эти истории из традиционного народного творчества. Здесь преобладает кладбищенско-замогильная тема и встречаются все типичные для нее атрибуты: гробы, скелеты, вампиры, оборотни и т.п. Вступив в детскую культуру, эти народные сказки, страшилки трансформировались, но в основе своей сюжеты, поэтика и логика ужасного остались традиционными.
Современные детские страшилки имеют сугубо обыденную окраску. Страхи, описываемые в этих историях, анекдотах, можно отметить в действительности, в любом доме, на любой улице, в любом городе.