По материалам наших книг
Игры в воде
Практически все взрослые люди осознают, насколько важно учить детей плавать, начиная с дошкольного возраста. Ведь умение плавать, приобретенное в детстве, сохраняется на всю жизнь и является тем навыком, который необходим человеку в самых разнообразных ситуациях.
Все дети любят возиться с водой, но при определенных обстоятельствах у детей могут возникнуть и отрицательные эмоции, такие как беспокойство перед первым вхождением в воду. Особенно сильно это проявляется на море, где ребенок ощущает свою беспомощность и ничтожность по сравнению с колоссальной массой воды, шумом моря и бесконечным движением набегающих волн. При этом шум прибоя может воздействовать на глубинные структуры мозга, вызывая неосознанный страх и панику. А неожиданно холодная вода может просто испугать вашего малыша. В памяти ребенка еще нет образа действия в подобной ситуации, он не знает, как надо себя вести, и поэтому реагирует на все новое обостренным чувством самосохранения в виде боязни воды и нежелания в нее заходить.
Взрослый должен быть все время рядом с ребенком, внимательно наблюдать за его состоянием, следить за настроением, учитывать пожелания. Ему следует первому зайти в воду и показать, что это абсолютно безопасно и совсем даже не страшно. Не заставлять, а заманить с помощью игрушки или сказки ребенка войти в воду, если тот сам не хочет в нее входить. Причем делать это надо постепенно. Сначала пусть малыш посидит на берегу, у самой воды, потом намочит ножки, затем походит по воде, собирая разноцветные камушки и ракушки. И только потом зайдет в воду сначала по колено, потом по пояс и по грудь. Помните! Только рядом с близким человеком ребенок чувствует себя в полной безопасности.
Для того, чтобы ребенку захотелось научиться впоследствии плавать, следует чаще проводить семейный досуг около водоемов, организуя совместные игры и развлечения в воде.
Играя в воде вместе с ребенком, взрослый демонстрирует ему свою спокойную уверенность, сдержанную радость и легкость, с которой выполняются все правила. Он старается поддержать хорошее настроение малыша, заинтересованность в игре и желание победить. Не следует долго играть в одну и ту же игру. Лучше предложить новую, не доводя до того, чтобы малышу что-то надоело.
При выборе игры взрослый должен всегда учитывать возраст ребенка, его физическую подготовленность и степень владения навыками предлагаемых движений.
К сожалению, не все взрослые знают, как правильно обучать ребенка плаванию. Из-за ошибок при обучении дети начинают бояться воды, долго не могут научиться плавать самостоятельно. Поэтому многие родители предпочитают, чтобы плаванию их детей учил специалист. И это, наверное, правильно, хотя некоторые папы или мамы с успехом обучают детей сами. Как бы то ни было, и для обучения плаванию, и просто для купания следует соблюдать некоторые правила и меры предосторожности. Каковы же они?
Во-первых, вода в водоеме должна быть чистой и прозрачной.
Во-вторых, участок, выбранный вами для купания, должен иметь ровное, плотное, песчаное дно. Крутые, обрывистые, заболоченные, илистые и скользкие берега не подходят для обучения плаванию. Перед тем, как ребенок войдет в воду, вам следует самостоятельно обследовать дно и проверить, нет ли там камней, коряг, водорослей, острых и режущих предметов, выхода холодных ключей и, самое главное, ям. В-третьих, скорость течения воды не должна превышать 0,5 м/сек. Если вы обучаете плавать ребенка на море, то выберите такое время, когда море спокойное и волны небольшие. Купаться и плавать дети могут при температуре воздуха +24 °C и выше, а температура воды в пределах +23 °C, но ни в коем случае не ниже +18 °C.
Выдыхаем в воду
Смотрим в воде
Детям 3–4 лет не следует заходить в воду глубже 60–70 см. Когда же они начнут плавать на кругу или самостоятельно, вам следует разрешать им плавать только по направлению к берегу или вдоль него.
Не злоупотребляйте возможностями ребенка. И постоянно держите его в поле зрения!
Все эти предосторожности и меры безопасности нужны для того, чтобы ваш малыш не был напуган в самые первые дни обучения плаванию. Ведь сильный испуг ребенка может свести на нет все ваши совместные усилия и старания. Единожды испугавшись, ребенок еще очень долго не захочет входить в воду и учиться плавать.
Не рекомендуется проводить занятия по обучению плаванию при плохом самочувствии или настроении ребенка.
И еще: после плавания обязательно надо насухо вытереть уши!
Играя в воде, малыши быстро привыкают к ней, незаметно преодолевают чувство страха и в результате выполняют различные движения и передвижения в воде смело и без лишнего напряжения. Игры способствуют также воспитанию у ребятишек смелости, решительности, уверенности в своих силах, инициативности. Дети охотно играют в воде с мячами, надувными игрушками, кругами, что положительно влияет на их эмоциональный настрой.
Все игры проводятся при условии чистой воды в водоеме.
"Море волнуется…"
Глубина воды по пояс. Задача игры: помочь ребенку освоиться на воде, познакомиться с ее сопротивлением.
По команде: "Море волнуется – раз; море волнуется – два; море волнуется, – три", – ребенок убегает от взрослого в произвольном направлении (его "гонят волны и ветер"), производит любые движения руками, окунается. Когда дается команда: "Морская фигура, на месте замри", ребенок должен остановиться и не двигаться, преодолевая сопротивление волн и воды. Если ребенку в течение 5–7 секунд удается сохранить равновесие, то игра повторяется заново. А если нет, то он становится водящим, а кто-то из взрослых сам превращается в "морскую фигуру" (демонстрируя при этом образец правильного выполнения задания).
"Бегом за мячом!"
Глубина воды по пояс. Задача игры: закрепить у детей навык смело входить в воду и передвигаться в ней.
Играющие становятся на берегу в одну шеренгу лицом к воде на расстоянии шага друг от друга. На расстоянии 4–6 м от берега находятся плавающие предметы (мячи, круги), количество которых равно числу играющих. По сигналу взрослого дети бегут за этими предметами и возвращаются на берег. Выигрывает тот, кто первым займет свое место на берегу. Если ребенок первым прибежал на берег, но нарушил правила, он не получает первого места.
Правила: нельзя забегать за условное место, толкать друг друга, подставлять подножки и мешать бегу товарищей.
Вариант игры: в воде находятся плавающие предметы, количество которых равно половине числа играющих. По сигналу взрослого играющие бегут за ними и возвращаются на берег. Выигравшими считаются те, кому достанутся предметы.
"Резвый мячик"
Игра проводится у берега на мелком месте. Задача игры: способствовать овладению продолжительным, постепенным выдохом.
Приняв положение упора лежа на руки, вначале взрослый, а потом ребенок кладет теннисный шарик на поверхность воды на линии рта. Делая выдох, дует на него, стараясь отогнать как можно дальше от себя. Затем "идет" за мячом по дну на руках, делая неоднократный вдох и выдох. Взрослый считает выдохи. После десяти выдохов останавливается, берет мячик и возвращается назад. Ребенок и взрослый играют по очереди. Выясняется, чей мяч отплыл дальше, – это и есть самый "резвый мячик".
Правила: дуть на шарик и продвигаться в воде следует только вдоль линии берега.
Можно проводить игру без продвижения на руках вперед за мячом. В таком случае всякий раз делается только один выдох. Игра может быть проведена и на глубоком месте (вода по грудь). Тогда ребенок продвигается за мячом, идя по дну. Взрослый следит за тем, чтобы малыш выполнял постепенный выдох.
"Щука"
Глубина воды по пояс. Задача игры: учить детей не бояться смело погружаться в воду, помочь осваивать погружения с головой.
Ребенок ходит или бегает в воде в произвольном направлении, помогая себе руками и изображая рыбок. "Щука" стоит на берегу спиной к воде. По сигналу "Щука плывет!" ребенок останавливается и погружается в воду до носа. "Щука" (водящий) внимательно следит за правильным выполнением задания. Если "рыбка" неверно выполнила задание, то она становится "щукой" и игра продолжается.
Правила: водящий не должен поворачиваться лицом к воде раньше подачи сигнала.
"Торпеда"
Глубина воды по пояс. Задача игры: способствовать овладению горизонтальным положением тела в воде.
Двое взрослых встают в воде на расстоянии 2–2,5 метров друг от друга. Ребенок находится около одного из них. По команде "Торпеда пущена!" ребенку необходимо доплыть до второго взрослого, любым способом, оторвав ноги от дна, или изобразить плавание на груди. При этом он должен как можно реже отталкиваться от дна. Играют по очереди.