Принимать по 100 мл 2 раза в день после еды в течение 20 дней.
Рецепт 34
50 г пророщенного овса, 50 г цветков ромашки аптечной, 20 г травы медуницы, 20 г цветков липы.
Сырье измельчить, залить 300 мл кипятка, настаивать в течение 20 минут, процедить.
Схема приема
Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 30 дней.
Рецепт 35
100 г пророщенной пшеницы, 50 мл сока лимона, 50 г цветочного меда.
Измельчить пшеницу, добавить лимонный сок и мед.
Схема приема
Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 14 дней.
Рецепт 36
50 г пророщенной гречихи, 10 г корней квебрахо, 10 г березовых почек, 1 л водки.
Сырье измельчить и залить водкой. Настаивать в течение 5–7 дней, периодически взбалтывая, процедить.
Схема приема
Принимать по 30 капель 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 30 дней.
Рецепт 37
100 г пророщенной пшеницы, 50 г березовых почек, 30 г липового меда.
Сырье измельчить, залить 500 мл кипятка. Настаивать в термосе в течение 2 часов, процедить и добавить в настой мед.
Схема приема
Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней.
Рецепт 38
50 г пророщенного овса, 50 г пророщенной пшеницы, 30 г травы тысячелистника.
Сырье измельчить, залить 300 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить.
Схема приема
Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день в течение 40 дней.
Рецепт 39
50 г пророщенного ячменя, 50 г пророщенного риса, 20 г тысячелистника.
Сырье измельчить, залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 30 минут, процедить.
Схема приема
Принимать по 1 стакану 2 раза в день за 20 минут до еды в течение 20 дней.
Рецепт 40
100 г пророщенной пшеницы, 10 г корня квебрахо, 10 г корня сенеги.
Измельчить сырье, залить 500 мл холодной воды, нагревать до кипения. Остудить и процедить.
Схема приема
Принимать по 50 мл 4 раза в день за 20 минут до еды в течение 30 дней. После перерыва в 10 дней курс можно повторить.
Общеукрепляющие препараты
Причиной ослабления иммунитета может быть не только прием сильнодействующих медикаментозных препаратов, продолжительная болезнь, гормональные нарушения, отравления, но и нехватка витаминов и минеральных веществ, физическое и умственное переутомление, депрессия и т. д. Также ослабляет иммунитет недостаточная физическая активность, влияние неблагоприятных факторов окружающей среды, курение, алкоголизм и наркомания, избыточный вес.
Для повышения сопротивляемости различным заболеваниям и для восстановления после перенесенных заболеваний применяют различные лекарственные препараты. В их число входят препараты, изготовленные из пророщенных злаков с добавлением различных лекарственных растений. Такие добавки помогают устранить дефицит витаминов и минеральных веществ.
К лекарственным препаратам из пророщенных злаков можно отнести различные отвары, настои, смеси, соки и чаи. Они восстанавливают иммунную систему, повышают работоспособность и стрессоустойчивость, улучшают работу органов всех систем организма.
Чтобы приготовить сок из пророщенных злаков, их нужно измельчить, завернуть в марлю и поместить под пресс. Вместо пресса можно использовать соковыжималку.
Соки из пророщенных злаков хороши тем, что их можно употреблять без ограничений, не опасаясь передозировки. Из сока можно готовить различные соусы, супы и другие диетические блюда.
Для приготовления чая пророщенные злаки нужно измельчить, залить кипящей водой в соотношении 1: 10 и настаивать 10 минут.
Такие чаи пьют по 1 стакану 3 раза в день за 20–30 минут до приема пищи в течение 30 дней, после 30-дневного перерыва курс можно повторить. Такие чаи хорошо помогают при бронхиальной астме.
Чаи можно использовать и для профилактики и лечения бронхолегочных заболеваний. Для этого к измельченным пророщенным злакам нужно добавить корень солодки или сенеги, кору квебрахо, эфедру или фенхель.
Рецепт 1
50 г пророщенной пшеницы, 50 г пророщенной гречихи, 30 г плодов шиповника, 30 г плодов черноплодной рябины.
Сырье измельчить, залить 500 мл кипятка. Настаивать в термосе 1,5 часа, процедить.
Препарат принимать по 50 мл 3–4 раза в день за 20 минут до еды. Курс – 30 дней.
Рецепт 2
40 г пророщенного овса, 30 г плодов шиповника, 50 г ягод красной смородины, 2 столовые ложки меда.
Сырье залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить и добавить мед.
Принимать препарат по 50 мл 2–3 раза в день за 1 час до еды в течение 14 дней.
Рецепт 3
100 г пророщенной гречихи, 30 г плодов шиповника, 20 г плодов красной рябины, 30 г листьев смородины, 2 столовые ложки меда.
Сырье залить 600 мл холодной воды и кипятить в течение 10 минут. Настаивать отвар в течение 1 часа, процедить, остудить и добавить мед.
Принимать по 70 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс профилактического лечения составляет 7-10 дней. Препарат используют для восстановления иммунитета после перенесенных инфекционных заболеваний.
Рецепт 4
100 г пророщенного риса, 50 г плодов шиповника, 20 г листьев крапивы, 3 столовые ложки меда.
Ингредиенты залить 1 л кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить, остудить и смешать с медом.
Принимать по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней.
Рецепт 5
50 г пророщенной пшеницы, 50 г плодов черной смородины, 10 г листьев крапивы, 50 мл сока лимона.
Залить сырье 500 мл воды, довести до кипения и кипятить в течение 5 минут. Отвар настаивать в течение 3 часов, процедить и добавить сок лимона.
Принимать по 100 мл 2 раза в день за 1 час до еды в течение 7-10 дней. Препарат использовать для повышения иммунитета, ослабленного авитаминозом.
Рецепт 6
50 г пророщенной гречихи, 30 г пророщенного овса, 10 г травы валерианы лекарственной, 10 г травы пустырника.
Сырье залить 1 л кипятка, настаивать в темном месте в течение 30 минут, процедить.
Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 20 дней.
Это средство хорошо помогает при постоянном недосыпании, синдроме хронической усталости.
Рецепт 7
100 г пророщенной пшеницы, 10 г травы валерианы лекарственной, 10 г листьев мелиссы, 10 г листьев мяты перечной.
Сырье залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 40 минут, процедить.
Настой принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 21 дня.
Препарат используют при расстройствах нервной системы, стрессах.
Рецепт 8
50 г пророщенной гречихи, 50 г плодов красной смородины, 50 г плодов шиповника, 10 г листьев земляники лесной, 10 г плодов боярышника кроваво-красного.
Ингредиенты залить 1 л холодной воды, довести до кипения и кипятить в течение 10 минут. Отвар настаивать в течение 30 минут и процедить.
Принимать по 100 мл 3 раза в день за 1 час до еды в течение 30 дней.
Рецепт 9
100 г пророщенной пшеницы, 2 зубчика чеснока, 1 маленькая луковица, 3 столовые ложки меда.
Лук и чеснок очистить, пропустить через мясорубку вместе с пшеницей, добавить мед.
Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 21 дня.
Препарат является хорошим средством профилактики во время эпидемии гриппа.
Рецепт 10
20 мл настойки пророщенного овса, 10 мл настойки женьшеня.
Настойки смешать. Принимать по 20–40 капель 2–3 раза в день за 1 час до еды в течение 30 дней.
Препарат используют в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства.
Одной из причин снижения иммунитета является авитаминоз. При регулярном употреблении пророщенных злаков человек не нуждается в дополнительном приеме витаминов.
Рецепт 11
50 мл сока пророщенной гречихи, 50 мл лимонного сока, 1 столовая ложка меда.
Соки смешать, добавить мед. Принимать по 1–2 столовые ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 21 дня.
Препарат применяется в качестве общеукрепляющего средства.
Рецепт 12
100 г пророщенной пшеницы, 2 лимона, 2 зубчика чеснока, 1 луковица, 50 г кураги, 100 г меда.
Чеснок и лук очистить и пропустить через мясорубку вместе с пшеницей, курагой и лимоном. В смесь добавить мед.
Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Препарат используют в период эпидемии гриппа.
Рецепт 13
100 г пророщенного овса, 60 г меда, 50 г грецких орехов, 200 мл молока.
Орехи измельчить в мясорубке вместе с овсом. Смесь залить молоком, помешивая, довести до кипения, добавить мед, нагревать на слабом огне в течение 2 минут.
Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 14
50 г пророщенного овса, 5 г травы мяты лимонной, 5 г плодов можжевельника, 10 г травы тысячелистника.