8. Взять плоды фенхеля обыкновенного, корневище валерианы лекарственной - по 1 ст. л., траву зверобоя продырявленного, листья крапивы двудомной - по 2 ст. л. Сырье измельчить и 2 ст. л. получившейся смеси залить 5 стаканами кипятка. Настоять в термосе в течение ночи. Утром процедить и отжать траву. Принимать по У стакана теплого настоя за 30 мин до еды.
9. Взять листья мяты перечной, корень родиолы розовой - по 1 ст. л., плоды шиповника коричного, цветки ландыша майского - по 2 ст. л., траву пустырника пятилопастного, корень заманихи высокой - по 3 ст. л. Все растения пропустить через мясорубку. 3 ст. л. смеси залить 5 стаканами кипятка. Поставить на водяную баню и томить в течение 15 мин. Затем снять с огня, процедить и остудить. Принимать по 1 / 2 стакана отвара за 30 мин до еды.
10. Взять цветки календулы лекарственной, корневище валерианы лекарственной - по 1 ст. л., кукурузные рыльца, траву тысячелистника обыкновенного - по 2 ст. л. Все растения измельчить. 3 ст. л. смеси залить 5 стаканами кипятка. Поставить на водяную баню и томить в течение 15 мин. Затем снять с огня, процедить и остудить. Принимать по 1 / 2 стакана отвара за 30 мин до еды 3 раза в день.
11. Взять траву пустырника пятилопастного, листья базилика - по 1 ст. л., стручки фасоли, цветки ромашки аптечной - по 2 ст. л., плоды боярышника - 3 ст. л. Сырье пропустить через мясорубку. 2 ст. л. смеси залить 4 стаканами кипятка. Настоять в термосе в течение ночи. Утром процедить и отжать траву. Принимать по 2 ст. л. настоя 8 раз в день.
12. Взять траву астрагала пушисто-цветкового, листья ландыша майского - по 1 ст. л., цветки календулы лекарственной, листья земляники лесной - по 2 ст. л., семена моркови, траву зверобоя продырявленного - по 3 ст. л. Сырье измельчить и 2 ст. л. получившейся смеси залить 4 стаканами кипятка. Настоять в термосе в течение ночи. Утром процедить и отжать траву. Принимать по 1 / 2 стакана теплого настоя за 30 мин до еды.
13. Взять траву полыни горькой, траву тысячелистника обыкновенного, цветки арники горной - по 2 ст. л., плоды боярышника, листья эвкалипта - по 3 ст. л. Все растения пропустить через мясорубку. 3 ст. л. смеси залить 5 стаканами кипятка. Поставить на водяную баню и томить в течение 15 мин. Затем снять с огня, остудить и процедить. Принимать по 1 / 2 стакана отвара за 30 мин до еды.
14. Взять цветки ландыша майского, плоды калины красной - по 1 ст. л., листья земляники лесной, цветки календулы лекарственной - по 2 ст. л., листья березы бородавчатой 5 ст. л. Сырье измельчить и 2 ст. л. получившейся смеси залить
4 стаканами кипятка. Настоять в термосе в течение ночи. Утром процедить и отжать траву. Принимать по 1 / 2 стакана теплого настоя за 30 мин до еды 3 раза в день.
Если беспокоит сердцебиение, то нужно пить такие растительные сборы.
1. Взять 2 ст. л. цветков василька синего, 1 ст. л. цветки календулы лекарственной, 3 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного. Все растения пропустить через мясорубку. 3 ст. л. смеси залить 5 стаканами кипятка. Поставить на водяную баню и томить в течение 15 мин. Затем снять с огня, остудить и процедить. Принимать по 1 / 2 стакана отвара за 30 мин до еды.
2. Взять 3 ст. л. травы сушеницы топяной, 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. корня одуванчика лекарственного. Сырье измельчить, 2 ст. л. получившейся смеси залить 5 стаканами кипятка. Настоять в термосе в течение ночи. Утром процедить и отжать траву. Принимать по 3 ст. л. теплого настоя за 30 мин до еды.
3. Взять 2 ст. л. корня девясила высокого, 1 ст. л. травы полыни горькой, 3 ст. л. цветков ландыша майского. Сырье пропустить через мясорубку и 2 ст. л. получившейся смеси залить 5 стаканами кипятка. Настоять в термосе в течение ночи. Утром процедить и отжать траву. Принимать по 2 ст. л. теплого настоя через каждые 2 ч.
4. Взять 1 ст. л. побегов хвоща полевого, 2 ст. л. травы горца птичьего, по 3 ст. л. плодов аниса обыкновенного, цветков ромашки аптечной. Все растения измельчить, 3 ст. л. смеси залить 5 стаканами кипятка. Поставить на водяную баню и томить в течение 15 мин. Затем снять с огня, остудить и процедить. Принимать по 1 / 2 стакана отвара за 30 мин до еды.
5. Взять 1 ст. л. корневища валерианы лекарственной, 2 ст. л. травы пустырника пятилопастного, по 3 ст. л. плодов фенхеля обыкновенного, плодов боярышника. Сырье пропустить через мясорубку и 2 ст. л. получившейся смеси залить 5 стаканами кипятка. Настоять в термосе в течение ночи. Утром процедить и отжать траву. Принимать по 1 / 2 стакана теплого настоя за 30 мин до еды 3 раза в день.
6. Взять 1 ст. л. семян петрушки, по 2 ст. л. травы зверобоя продырявленного, листьев крапивы двудомной, 3 ст. л. цветков арники. Все растения измельчить. 3 ст. л. смеси залить 5 стаканами кипятка. Поставить на водяную баню и томить в течение 15 мин. Затем снять с огня, процедить и остудить. Принимать по 1 / 2 стакана отвара за 30 мин до еды.
7. Взять 1 ст. л. побегов хвоща полевого, 2 ст. л. плодов боярышника, по 3 ст. л. плодов укропа огородного, плодов фенхеля обыкновенного. Сырье пропустить через мясорубку и 2 ст. л. получившейся смеси залить 4 стаканами кипятка. Настоять в термосе в течение ночи. Утром процедить и отжать траву. Принимать по У стакана теплого настоя за 30 мин до еды.
8. Взять траву зверобоя продырявленного, побеги голубики - по 1 ст. л., корень любистка 2 ст. л., побеги хвоща полевого, траву сушеницы топяной - по 3 ст. л. Все растения измельчить. 3 ст. л. смеси залить 5 стаканами кипятка. Поставить на водяную баню и томить в течение 15 мин. Затем снять с огня, остудить и процедить. Принимать по У стакана отвара за 30 мин до еды.
9. При отеках ешьте больше огурцов и арбузов. Они оказывают мягкое мочегонное действие и способствуют схождению отеков.
Глава 3. Заболевания органов дыхания
Система органов дыхания состоит из трех основных частей:
1) легких и дыхательных (воздухоносных) путей;
2) плевральных полостей;
3) грудной клетки вместе с дыхательными мышцами.
Воздухоносные пути берут свое начало в носовой полости. Там воздух очищается и согревается.
Далее воздух попадает в гортань, из нее в трахею, главные бронхи. Воздух, проходя через гортань, трахею и главные бронхи, окончательно согревается, очищается и по сети бронхов попадает в легочную ткань. В стенках альвеол и происходит обмен газов между атмосферным воздухом и газами крови. Дыхательные пути разделяются на верхние (нос, носоглотку, верхнюю часть гортани) и нижние (от голосовой щели до легочных альвеол).
Легкое представляет собой сложный орган, в котором различают паренхиму (собственно легочную ткань), разветвленную систему бронхиального дерева и кровеносных сосудов разного калибра и значения, богатую сеть нервных волокон. Каждое легкое делят на доли и сегменты. В правом легком различают 3 доли и 10 сегментов, в левом легком имеются 2 доли и 8 сегментов.
Легочный сегмент следует считать основной структурной единицей легочной ткани. Любой патологический процесс, возникающий в легочной ткани, первоначально ограничивается обычно областью сегмента. Это касается воспалительных процессов, опухолей и т. п.
Ацинус (от лат. acinus - "ягода, гроздь") является функциональной единицей легочной ткани. Основная функция легкого - газообмен - осуществляется именно в пределах ацинуса. Последний состоит из группы альвеол (15–20 мелких пузырьков в виде мешочка) и бронхиол (мелких ветвей бронхов). Альвеолы образованы расположенными в один слой клетками альвеолярного эпителия. Каждая альвеола оплетена густой сетью капилляров. Через тонкую перепонку альвеол и стенку капилляров (толщиной 0,1–0,5 мкм) и осуществляется газообмен между альвеолярным воздухом и непрерывно протекающей по капиллярам легких кровью: кислород переходит в кровь, а углекислота - в альвеолярный воздух.
Физиологическая роль легких состоит прежде всего в дыхательной функции. Дыхание - основной жизненный процесс, заключающийся в обмене газов между внешней средой и организмом.
Как известно, энергию для всех бесчисленных форм активности человека (движения, эмоций, пищеварения и др.) обеспечивают реакции биологического окисления. Для этого требуется непрерывная доставка кислорода к каждой клетке организма.
Особенно чувствительны к нехватке кислорода клетки мозга. Если их снабжение кислородом прерывается всего на 3–4 мин, могут наступить необратимые изменения в тканях мозга, что может привести к гибели человека.
Легочное дыхание основано на изменениях объема легких, что обусловливается дыхательными движениями грудной клетки. При вдохе объем легких увеличивается, давление заключенного в них воздуха становится ниже атмосферного, и воздух засасывается в легкие. При выдохе объем легких уменьшается, давление воздуха в них становится выше атмосферного, и воздух вытесняется в окружающую среду.
В состоянии покоя человек вдыхает и выдыхает в среднем 500 см3 воздуха в 1 мин, а частота дыхания равна 16–20 в 1 мин. При значительной мышечной работе частота дыхания может увеличиться до 40 движений, а объем вдыхаемого воздуха - до 20 л в 1 мин.