Может быть так, что проверка показала, что с этими новыми качествами вам неуютно, вы себя чувствуете дискомфортно, вы сами себе не нравитесь, когда смотрите на себя со стороны. Это означает, что ваша сложившаяся личность не принимает этого качества, оно не вписывается в вашу личностную конструкцию. Это качество вам не поможет в жизни, не пойдет на пользу. Оно просто не ваше, вам его не надо.
Это тоже вариант решения проблемы. Вы убедились, что это конкретное качество для вас неприемлемо, оно вам не нужно.
Продолжайте работу. Ищите другое качество, такое, которое приемлемо для вас и устраивает Александра. Это качество должно войти в конструкцию вашей личности. Поэтому, прежде чем изменять конструкцию, опять проведите проверку на совместимость. Поверка прошла успешно? Тогда именно этого качества вам доставало, и вы можете его взять и сохранить.
Еще один нюанс.
Все люди разные. И совершенно очевидно, что то качество, которое восхищает Александра в женщине, безумно раздражает Сергея, который воспитывался в другой семье, другой среде, играл с другими детьми и учился у других учителей в школе.
Поэтому, если вы решили порвать отношения с Александром, вы должны твердо быть уверенными в этом решении. Те качества, которые его восхищали в вас, останутся с вами, но они будут находиться в самой глубине вашей личностной конструкции, как в глубине сундука. Если когда-нибудь понадобится, вы можете их вынуть, встряхнуть, почистить, примерить на себя и опять пустить в дело.
А сейчас вы твердо решили наладить отношения именно с Сергеем.
Поэтому вышеописанную работу проводите в отношении Сергея.
Вот почему женщина не может обтекать и растворяться одновременно в двух разных мужчинах. Она легко может стать идеалом, но только для одного. А потом стать совершенно другой женщиной для другого.
Это трудно, потому что речь идет не о внешних проявлениях, особенностях поведения, это как раз для женщин не проблема. Речь идет именно о внутренних личностных качествах. Их должно быть достаточно много, чтобы можно было извлекать разные из глубин самой себя.
При некоторой тренировке, определенной сноровке женщина может быть действительно разной. Она не только меняет поведение, но и изменяет конструкт своей личности, меняет свои качества местами, что-то отправляет вглубь, что-то вытаскивает наружу. Для примера советую почитать "Душечку" А.П. Чехова.
Сохранение конструктов (СК).
Вы прошли проверку, эти качества, которые вы хотите приобрести и сохранить у себя, действительно вам нужны и помогут в дальнейшей жизни. Внесение их в конструкт вашей личности полезно вам, обогатит вашу личность, сделает вас ярче, интереснее и многограннее. Так возьмите эти качества с собой в вашу дальнейшую жизнь. Сохраните их в своей личности. Для этого нужно положить эти качества в свою левую ладонь, поочередно. Класть нужно по одному, называя это качество вслух, с любовью, хорошо при этом представляя, как вы им будете пользоваться, чем оно полезно для вас и нужно вам. Спешить не нужно. Вы не захватчик. Вы тщательно, с любовью и заботой к самой себе, продуманно конструируете свою собственную личность, эти качества уже не уйдут от вас, они будут с вами до конца ваших дней, поэтому эта работа должна быть проведена тщательно, аккуратно, бережно, с любовью к себе и заботой о себе.
Сложили все нужные качества в свою ладошку? А теперь сожмите ее и почувствуйте, как эти качества перешли к вам. Это займет определенное время, разное для всех. Просто сидите в состоянии ВК и ждите, пока эти качества с вашей ладошки постепенно переходят в конструкцию вашей личности. Как узнать, что они перешли? Достаточно просто. Вы почувствуете огромное внутреннее облегчение. Вы почувствуете освобождение от мучавшей вас проблемы, сладостное облегчение. Вы почувствуете определенную внутреннюю свободу. У вас появится чувство радости, обновления, приобретения нужного вам. Как в детстве вы радовались долгожданной обнове, так и сейчас вы радуетесь этим личностным качествам, которые вошли в вашу личностную конструкцию. Это достаточно длительный процесс. Никто не должен вам помешать, прервать, просто вмешаться, хотя бы и с вопросами. Вот почему я ранее писала о том, что вы должны заранее позаботиться о своей безопасности, обеспечить тишину, покой, невмешательство, выключить телефоны и закрыть к себе в комнату дверь.
Благодарность себе (БС).
Вы провели огромную работу, вы сначала решили проблему, составили пазл проблемы и вычислили, какое качество в вашей личности вам необходимо иметь для того, чтобы ее решить. Затем это качество в чистом виде выделили, и провели контрольной испытание – попробовали решить данную проблему с помощью того качества, необходимость приобретения вами которого вы выявили опытным путем. Проверка показала, что именно этого качества вам и недостает в вашем личностном конструкте. И тогда вы это качество постепенно ввели, вплавили в состав вашей личностной конструкции. И оно пришлось как раз к месту и впору. Это была трудная для вас и непривычная работа. По времени она заняла приблизительно 1,5 – 2 часа. Вы немного устали. Пришло время поблагодарить себя за решение проблемы, найденный выход из нее, ввод нужного вам качества в ваш личностный конструкт. Вы можете благодарить себя разными словами. Смысл примерно таков. "Я проделала большую работу. Я определила то качество, которого мне недоставало. Оно сделает меня лучше, сильнее, важнее. Я смогу с его помощью решать мои проблемы, находить выход из разных трудных ситуаций. Я ввела это качество в свою личность. Теперь оно навсегда со мной. Я могу им пользоваться, когда хочу и сколько хочу. Потому что оно теперь мое, и я могу пользоваться сама по своему желанию своими резервами, силами и качествами. И я благодарю себя за то, что смогла провести эту работу и приобрести для себя такое полезное и нужное для меня качество. Это была большая работа, и я успешно с ней справилась. Я молодец. Я умница".
Я хочу предупредить, чтобы вы не пытались сами использовать описанную выше методику МЕ-ЛИ-КОН для решения каких-то других проблем без убеждения в том, что вы хорошо поняли смысл каждого шага в этом алгоритме. Сам пошаговый алгоритм при этом останется прежним, но вот содержание инструкций следует поменять применительно к поставленной цели, или составлять пазл проблемы несколько по – иному. Для того, чтобы быть твердо уверенным в результате, целесообразно действовать под руководством. Вот в данном случае представлен четкий алгоритм с подробной инструкцией по каждому шагу и его содержанию.
Еще раз вспомним порядок действий.
1. ВК – внутренняя концентрация (как войти в контакт со своим собственным подсознанием).
2. ПП – пазл проблемы. Выявить не результат определенной нерешенной проблемы, а именно саму проблему, по-новому увидеть ее со всех сторон, с позиций разных людей, оценить ее свежим взглядом. Если вы на этом устали, то можно поблагодарить себя за проделанную работу (шаг 5 – БС) и выйти из состояния ВК.
3. Если вы готовы продолжать работу, то продолжаете оставаться в состоянии ВК. Приступаете к личностному конструированию (ЛК), вы добавляете себе те черты, которых вам не хватает для того, чтобы суметь успешно справиться с обозначенной проблемой. В каждый сеанс работаем только с одним качеством. Проверяете его на совместимость с другими своими личностными качествами, принимает ли ваша личность это предложенное вами качество. Если не принимает, то вам придется предложить другой вариант решения проблемы, и опять провести контрольную проверку на совместимость (формула для проверки – ЭМП-эмоции, мотивация, поведение). Если все в порядке, тогда переходим к следующему этапу.
4. СК – сохранение конструкта. Если это новое качество хорошо вписывается в конструкцию вашей личности, если оно действительно поможет вам в отношениях с Александром, то сохраните это качество, вплавьте его в конструкт своей личности, сделайте единое целое. И тогда вы сможете в дальнейшем прибегать к помощи этого качества тогда, когда это будет вам необходимо.
5. Благодарность себе – БС – за проделанную работу, которая пойдет на пользу вам в вашей дальнейшей жизни.
Формула МЕ-ЛИ-КОН: ВК-ПП-ЛК-СК-БС.
Семнадцатый шаг.
По вечерам, перед сном, представлять себе счастливую семейную жизнь, в виде фильма. Мы договорились, что лицо будущего мужа и его фигуру не представляем. Мы видим себя и детей. Это счастливый фильм. По сюжету вы замужем, счастливы, имеете дом своей мечты и детей (здесь вы режиссер, придумайте свой сценарий, может, у вас пока нет детей). Вы можете видеть себя, скажем, через пять лет. Как вы будете выглядеть? Вы счастливы в семейной жизни, какое у вас лицо? Какие движения? Как вы разговариваете? Какие внутренние ощущения – покоя, внутреннего комфорта? Как вы разговариваете? Как гуляете с детьми? Что читаете им перед сном?