Можно ли упражнять интуицию?
Интуиция – "непосредственное восприятие действительности" – дает вам возможность всегда принимать правильные решения. Вы можете возразить, что и с помощью логики и здравого разума можно принимать такие же решения. Однако здесь существуют серьезные различия: решения, принятые интуитивно, являются самыми подходящими, в частности в долгосрочном плане и во всех сферах. Вспомните, как часто вам приходилось пересматривать решения, принятые рассудочно.
Создание основы
Как пробудить в себе интуицию
Прочь все препятствия! Как растению нужны хорошая почва, солнце или тень, определенная влажность, так и интуиции необходимы определенные предпосылки. Многое зависит от нашего настроя, от наших мыслей и предубеждений, часто неосознанных. Поэтому рассмотрите свое отношение к интуиции. Возможно, вы только теперь выявите свой антиинтуитивный настрой. Если ваше личное отношение к интуиции, ваши сомнения и ваше недоверие мешают вам раскрыть свои возможности, вам необходимо определить причины предубеждений и изменить свою установку. Если вы хотите пополнить свой интуитивный арсенал, то:
* выясните, каковы ваши предубеждения относительно интуиции, обусловленные воспитанием и окружением;
* осознайте свой настрой относительно интуиции. Проявляете ли вы скепсис, если кто-то говорит о своих интуитивных способностях, сомневаетесь ли вы вообще в существовании интуиции, одолевает ли вас недоверчивость, когда вам приходится полагаться на свои чувства? Какие чувства вызывают у вас размышления об интуиции или чтение этих строк?
* создайте положительный настрой по отношению к интуиции;
* выскажитесь определенно в пользу интуиции, отведите ей место в своей жизни. Окажите ей доверие, научитесь признавать ее без доказательств. Позвольте событиям просто происходить. Действуйте импульсивно, не взвешивая заранее все "за" и "против"; откажитесь от убеждения в том, что хорошо лишь рациональное. Воспитайте в себе приятие, способность принимать как правильное То, что подходит, соответствует внутреннему чувству;
* не воспринимайте жизнь слишком всерьез, не допускайте, чтобы обязанности и работа вас угнетали. Каждый новый день встречайте доброжелательно, относитесь к жизни как к игре, чаще смейтесь и радуйтесь;
* мыслите позитивно. На протяжении недели записывайте свои мысли и затем анализируйте содержание записей, делая нужные выводы. Не жалуйтесь на неудачи, перенесите свое внимание на хотя бы небольшие достижения. Не создавайте сами себе препятствий поспешными приговорами вроде "Этого я не смогу", "На это я вообще не способен";
* укрепляйте свое самосознание, изучите себя и свои сильные стороны. Те, кто оперирует интуицией, уверены в себе и полагаются на собственные силы; внутренне они свободны и независимы, настроены положительно. Таких людей характеризуют открытость и гибкость, безбоязненное отношение к переменам, неподвластность застывшим нормам и способам поведения. Проще сказать, что такие люди рассчитывают на себя и поэтому не боятся неизвестного; потребность в защищенности не заставляет их рассматривать любую новую идею лишь с точки зрения сопряженного с ней риска;
* в своих действиях исходите по преимуществу не из соображений собственной безопасности, а из потребностей творчества и непосредственного действия. Ежедневные тренировки помогут вам овладеть своими интуитивными силами, вы сможете прочувствовать собственную интуицию;
* поверьте не только в то, что ваша интуиция знает решения ваших проблем и ответы на ваши вопросы, но и в то, что решения эти идеальны, а ответы лучшие.
Очищение от мыслей кок путь к духовной нополненности
Позаботьтесь о благоприятных условиях для развертывания интуиции.
* Определите, что для вас лучше: быть может, вам надо избавиться от мысленного бремени, передохнуть. Научитесь отодвигать свои мысли, очищаться от них. Вы обретете возможность продвинуться еще на шаг.
* Уйдите от своего Я и слейтесь со всеохватывающей реальностью. Так вы вступите в духовное настоящее.
* Останьтесь наедине с собой и с миром.
Тренировка, тренировка и еще раз тренировка
Используйте любую возможность, чтобы упражнять свою интуицию.
* Старайтесь угадать, кто вам звонит, кто пришлет письмо и какими будут вести – хорошими или дурными.
* Проверяйте свою способность предвидеть, который из лифтов придет первым, какой путь на работу окажется самым коротким, какая завтра будет погода.
* Привыкайте мгновенно решать разные мелкие вопросы, типа выбора обеденного меню или пары обуви.
* Паркуясь, полагайтесь на указания внутреннего голоса.
* Для тренировки восприятия попробуйте смотреть телевизор при выключенном звуке и понять происходящее на основе зрительных впечатлений.
* Дайте словесный портрет первого встречного: какого он роста, во что одет, как сложен, какого цвета его волосы и глаза…
* Затем образно представьте себе этого человека.
* Опишите человека, с которым только что познакомились и побеседовали: что у него за характер, каково его семейное положение, какая профессия, угадайте интересы, оцените состояние здоровья…
* Установите характерные особенности своей интуиции, например, ее преимущественное проявление в форме чувства, образного представления или внутреннего голоса.
Полезны также мечты, "сны наяву". Пусть ваше будущее пройдет перед вашим внутренним взором, как кадры кинофильма. Вам, может быть, давно хочется жить и работать в Италии. Вот и представьте себе, как вы у себя дома отмечаете какой-нибудь праздник в кругу своих итальянских друзей, как вы бегло объясняетесь по-итальянски со своим начальством или как вы вместе с семьей вечером выходите на прогулку, наслаждаетесь природой и развлекаетесь. Пусть события развиваются, мысли текут вольно, пусть разыгрывается фантазия – оставайтесь наблюдателем. Чувствуйте себя как в кинотеатре – зрителем своего личного фильма. Вы постигнете динамику собственных мечтаний. Не оставляйте без внимания собственные ощущения. Хорошо ли вам, довольны ли вы, счастливы ли, когда смотрите свой фильм? Возникает ли у вас чувство, что все это вам подходит? Ваш ли это путь? Активизация мечтаний активизирует интуицию и ее повседневное влияние на вашу жизнь.
Интуиция и рассудок
Проявления интуиции связаны с функционированием правого полушария головного мозга, которое часто называют его немой стороной, так как в нем не используются формы вербализации и артикуляции. Такие способности обусловлены функциями правого полушария, обеспечивающими логическое мышление. Последнее разворачивается как ряд отдельных взаимообусловленных операций. Для него необходимы духовная устремленность и определенный настрой. Если же овладеть умением использовать оба полушария мозга одновременно, это существенно повысит эффективность работы и обеспечит высшие достижения. В таком случае можно задействовать и интуицию. Непосредственное постижение истины, реальности происходит независимо от осознанного мышления, от рассудка.
Очень часто интуиция пробуждается тогда, когда рассудок молчит, когда происходит сбой в мышлении и непонятно, где искать решение. В таких случаях многих
людей как бы "озаряет". Эта вспышка обусловлена подсознанием и подсказанное решение сразу же принимается как единственно верное. Иногда интуиция дополняет рассудок. Мы день-деньской анализируем, обрабатываем данные и никак не можем найти решения. И вдруг, совершенно неожиданно происходит духовный прорыв: у нас возникает потрясающая идея!
Бывает и так, что вы находите рационально приемлемое решение, но внутреннего покоя оно вам не приносит. Поэтому вы продолжаете поиски и приходите к совершенно иному результату, в котором интуиция и разум слиты. Интуиция может и превалировать.
Трудно распознать проявления интуиции, если она лишь проскальзывает в сознании. Остается лишь ее след: "Чуть было не ухватил…" Решение было так близко, но исчезло, как тают снежинки на ладони. Но интуицию можно вернуть. Для этого достаточно воссоздать обстоятельства ее проблеска. Настройтесь по-прежнему, передумайте те же мысли – и вы восстановите нужное состояние.
Интуитивное постижение – энергетическое и холистическое – означает непосредственное понимание действительности, всеохватывающее и безграничное. Оно преодолевает все границы на пути к "универсальному мышлению", а значит к прозрению.
Интуиция и разум могут дополнять друг друга.
Ведущую роль будет играть та способность, которая интенсивнее используется и упражняется.
Наши возможности богаче, чем нам кажется
Вы, конечно, знаете, что у каждого человека – свое подсознание. Но известно ли вам, что все люди и культуры опираются на единый первоначальный опыт, независимо от того, развивался ли он затем в Африке, в Азии или на островах Тихого океана? Невероятно, но во всех мифах Землю описывают одинаково и именно так, как она выглядела, когда на ней не было людей. Еще удивительнее то, что эти описания с научной точки зрения оцениваются как вполне точные. Это убедительное доказательство наличия коллективного подсознания. Оно объединяет всех людей во все времена и имеет в своей основе древние универсальные формы мышления, содержание которых доступно каждому. При этом не играет никакой роли, идет ли речь о крупном североамериканском предпринимателе, тибетском монахе или о латиноамериканском крестьянине. Все люди, независимо от своего социального положения, возраста, вероисповедания, расовой принадлежности или эпохи, "подключены" к этому подсознанию. Это можно рассматривать как общую духовную основу надличностной природы. В каждом рождающемся ребенке заложены эти изначальные способности, ему известен мировой порядок, хотя младенец и не умеет пока говорить.