Ситуация 2. Нелюбимая
Юлия влюбилась в музыканта, к тому же прочно женатого. Несколько лет она добивалась, чтобы он хотя бы изредка заходил к ней… Подруги крутили романы, выходили замуж и разводились, а Юлия полностью принадлежала только своему любимому. Она обратилась к психологу по причине хронической депрессии и булимии…
У многих людей любовь длится годами, потому что с ней очень трудно расставаться. Американские лабораторные исследования показывают, что все 100 % лишившихся любви людей испытывают сильную, почти непереносимую душевную боль. Она вполне способна привести и к расстройствам здоровья. Обостряются хронические заболевания: гастрит, бронхит, фарингит и тонзиллит. Развиваются нарушения сердечно-сосудистой деятельности. Чаще всего это выражается в неожиданном появлении метеочувствительности, "скачках" артериального давления, болях в сердце невротического характера. Человек, переживающий сильную душевную травму, связанную с потерей любви, рассеян и неосторожен - понятно, что вероятность несчастных случаев повышается в разы. И, разумеется, с утратой любви связаны длительные депрессии, требующие медикаментозного лечения, а также нарушения сна, памяти, работоспособности. Еще не сошла мода в мире медицины на обсуждение нового недуга - синдрома хронической усталости (СХУ), а новейшие исследования уже подтвердили, что одной из причин возникновения такого состояния является неудовлетворенность в личной жизни, особенно в любовной сфере. Вообще еще древнегреческие философы говорили, что легче для человека так никогда и не познать любви, нежели "сорвать ее сладкие плоды", а затем по какой-то причине их лишиться. Многочисленные работы ведущих ученых мира это подтвердили полностью: лишенная любви душа человека как бы гаснет, теряется интерес к окружающему миру, утрачиваются смысл и ценность жизни. Но если некоторые способны преодолевать это состояние за сравнительно короткое время, то другие мучаются годами, десятилетиями, а то и до конца жизни. 15 человек, получивших отказ в любви, согласились пройти через мозговой сканер - и ученые обнаружили активность в том участке мозга, который ассоциируется с физической болью в мышцах и коже. Так что же делать, если на нашу любовь нам отвечают весьма ограниченной взаимностью?
1. Люди издревле научились лечить эту болезнь расстоянием. Не видя предмета чувств, отвлекаясь от мыслей о нем разными захватывающими занятиями, легче пережить боль потери, а значит, вам поможет путешествие куда угодно - хоть к черту на кулички, лишь бы подальше от своей любви! И путешествуйте подольше, подольше…
2. А еще вам помогут срочные, энергоемкие и ответственные проекты на работе. Наберите их побольше - так, чтобы голова кругом шла! Тогда на горестные мысли о любимом сил не останется…
3. Еще великий Гиппократ советовал лечить "подобное подобным". Это нелегко, но все же, начав встречаться с человеком более перспективным в плане взаимности, со временем (от нескольких месяцев до года) можно, переключившись на него, забыть о своих чувствах к первому. Единственное и главное условие - новый объект хотя бы чем-то должен превосходить прежний!
Ситуация 3. Любить по-итальянски
Варя и Сережа обратились к семейному консультанту из-за постоянных скандалов. Они начинают спорить из сущего пустяка, вскоре дело доходит до ругани, а порой и до взаимных затрещин… Бурное примирение происходит, конечно же, в постели. Оба устали от постоянных скандалов, но и жизни друг без друга не представляют.
Согласно исследованиям ученых, у любящих активны те зоны мозга, которые связаны с функцией получения удовольствия, отвечающие за поощрение и награду. Любовь подавляет зону мозга, отвечающую за негативные эмоции. А это значит, что, если в ваших отношениях присутствуют раздражение, недовольство или гнев, вы не любите. Вторая зона, в которой отмечено снижение активности, отвечает за критику. Это объясняет, почему любовь слепа и не способна заметить недостатков и даже пороков объекта пылких чувств! И, однако, из страсти можно вырастить любовь.
1. Постоянно ссорящейся паре полезна… разлука. Нет, не командировки или раздельные отпуска, а именно жесткое решение: разъехаться на месяц, другой, третий, пожить отдельно, пытаясь преодолеть боль потери, чтобы понять, а надо ли нам вообще быть вместе?
2. Введите систему штрафных очков. Предъявителю претензии записывается в специальную тетрадку 1 очко, первому, кто повысил голос, уже 2, разбившему тарелку - 3… и так далее во все время развития скандала. Установите сумму из семейного бюджета (или, если деньги у каждого свои - эту сумму будет отдавать тот, у кого меньше очков), к примеру, за каждое очко по 100 рублей. Каждую неделю подводите итоги, сверяясь с тетрадкой, сколько набрано очков, и оплачивайте их потерпевшей стороне реальными деньгами. Это - одна из методик американского семейного консультирования, и, знаете, в современных условиях рыночной экономики она о-о-о-очень помогает!
3. Работает также и "правило воды" - игровая терапия, придуманная русскими психологами на базе народной сказки. Тот, кто не готов раздуть скандал, демонстративно набирает в рот воды и, сколько возможно, терпит придирки в свой адрес. Когда терпение заканчивается, следует резко фыркнуть этой водой, обрызгивая обидчика… Если вы дороги этому человеку, он рассмеется и ссора прекратится!
"Ну а все-таки, - задастся вопросом прочитавший эти сроки, - есть ли она, вечная любовь, или это лишь временное помутнение рассудка?" Теми же учеными доказано, что чистое и вечное (до последнего вздоха) чувство любви испытывает собака к своему хозяину. Ну а разве собаки - умалишенные?
Они же такие теплые!
"Зимой почему-то хочется замуж, а летом - и так хорошо!" - написала одна дама бальзаковского возраста в своей анкете на сайте знакомств.
Опыт семейного психологического консультирования принес в мир одну фразу авторство которой так и осталось неопределенным, но оттого она не становится менее верной: "Не та женщина остается без мужчины, которую не любят мужчины, а та, которая сама не любит мужчин!" В своей практике современные психологи все чаще сталкиваются с таким феноменом, как… мужененавистничество. И порой не знают: считать ли это патологией? Какими средствами от этого лечить? И надо ли лечить? А мы просто попробуем проанализировать ситуации, рассказанные новыми амазонками!
Но сначала немного статистики. Согласно последним данным, в Москве на одного дееспособного мужчину приходится от пяти до семи женщин. В Подмосковье, в связи с ростом алкоголизации и наркомании среди населения, количество женщин на одного нормального мужчину вырастает аж до 8–10! Про глубинку и говорить нечего - там непьющие, здоровые и работящие мужики прямо-таки музейная редкость. Около 80 % москвичек возрастной группы от 30 до 40 лет - это разведенные женщины с детьми либо матери-одиночки. Из первой группы алиментов от бывших мужей не получают около половины. Это очень хорошо согласуется с наблюдениями психологов семейного консультирования, которые утверждают, что примерный возраст основной группы "мужененавистниц" - 35–40 лет. Однако есть и другие примеры.
Ситуация 1. Конкуренты и враги
"Вы, наверное, удивитесь, но основными моими конкурентами всегда становятся мужчины. Так было в школе, когда мальчишки дрались и ябедничали. В институте, когда парни ухаживали за другими, а меня всячески шпыняли, и теперь на работе, когда сотрудники-мужчины стараются обойти и подставить на каждом шагу. Личной жизни у меня просто нет: не могу встретить кого-то, кто бы предложил хоть подобие серьезных отношений!"
Катя, 26 лет.
Психологи считают, что доминирующий в нынешнем молодом поколении типаж активной и независимой женщины - новой амазонки - входит в противоречие с изнеженными, слабыми, капризными мужчинами этого же поколения - маменькиными сынками, которых в чрезмерной любви и заботе вырастили одинокие мамочки "первой волны разводов советского времени". Мужчина такого типа не способен воспринять гендерную разницу, вернее, он признает ее лишь на физиологическом уровне и никак не глубже, он не идет на открытое соперничество и часто вставляет "шпильки" разной степени колючести исподтишка. Кстати, парни из молодого поколения нередко вступают в брак с женщинами намного старше, которые живо напоминают им заботливых мамочек. Именно в этом стоит искать решение проблемы.
• Снизьте свою конкурентоспособность! Вы не пробовали рассмеяться тогда, когда очень хочется вступить в перепалку? Не пытались оставить разнервничавшегося мужчину наедине с его истерикой? Или просто его не замечать? Так вот сейчас самое время попробовать!
• Улыбайтесь! Даже когда возмущены до глубины души. Предложите сотрудничество конкуренту-мужчине, сопровождая беседу об этом очаровательной улыбкой. Даже если в нем почти не осталось мужских качеств, он все равно способен оценить красивую улыбку и позитивно среагировать на нее.
• Переведите всех своих врагов-мужчин в разряд друзей! Это очень легко сделать, надев более женственную одежду, подчеркнув красоту макияжем и став чуть более внимательной и любезной.