Техника "Тканевая терапия в песке"
Основная задача: диагностика актуального эмоционального состояния клиента.
Инвентарь: небольшие кусочки ткани размером 10x10 см, песочница с песком.
Алгоритм работы.
1. Предложите клиенту кратко сформулировать тему, запрос, проблему, которую он хочет исследовать.
2. Попросите клиента обозначить два-три сильно проявленных чувства или эмоции в этой ситуации и два-три слабо проявленных чувства.
3. Для каждого из чувств подберите фрагмент ткани нужного цвета и необходимой текстуры.
4. Для каждого из чувств, используя ткань и возможности песка, создайте в песочнице своё место.
5. Спросите у клиента, какие чувства он испытывает после создания работы?
6. Действительно ли чувства, которые клиент изначально назвал, как сильно проявленные и наиболее выраженные, заняли большее место в песочнице? Или, возможно, "совершенно неожиданно", большими по объёму, более высокими оказались другие чувства, те, которые клиент обозначил как слабо проявленные и менее представленные?
7. Как Вы чувствуете, с чем это может быть связано?
8. Какое чувство оказалось у Вас в центре песочной картины? Как Вы думаете, с чем связано то, что Вы отвели ему центральное место?
Техника "Песочный дождик"
Хорошо работает на самых первых этапах знакомства с песком, помогает снизить напряжение и сформировать доверие к песку.
Ход упражнения.
Терапевт: "В песочной стране может идти необычный песочный дождик и дуть песочный ветер. Это очень приятно. Вы сами можете устроить такой дождь и ветер. Смотрите, как это происходит.
1. Ребёнок (или взрослый) медленно или быстро сыплет песок из своего кулачка в песочницу или на ладонь взрослого (на свою ладонь).
2. Ребёнок (или взрослый) закрывает глаза и кладёт на песок ладонь с растопыренными пальчиками, взрослый сыплет песок на какой-либо палец, а ребёнок называет этот палец. Затем они меняются ролями.
Упражнение вызывает отличный релаксационный эффект и формирует устойчивый интерес к песку, который и является одним из ключевых факторов в песочной терапии.
Глава 2
Техники выпускников курса
В этой главе представлены техники, созданные или модифицированные выпускниками курса "Теория и практика арт-терапии"
Техника "Страус" (авторская, Г. Эль; модифицированная, Е. Сморжаник)
Цель: работа со страхами.
Задачи:
✓ знакомство со страхами клиента;
✓ возможность взглянуть страху в глаза;
✓ понять положительную функцию страха;
✓ приобрести уверенность, избавиться от "страусиной стратегии".
Инвентарь: песочница, песок (манка), набор фигурок.
Время работы: индивидуально.
Возрастные рамки применения: клиенты от 7 лет и старше.
Инструкция.
1. Предлагаем клиенту выбрать фигурки, которые ему хотелось бы закопать.
2. Затем откапываем по одной фигурке. При этом каждую фигурку описываем, выясняем, какие ассоциации она вызывает.
3. Задаём вопросы: "Зачем Вам надо это закопать?", "А если Вы вернёте себе то, что закопали, что Вы приобретёте от этого?"
4. Затем провокационный вопрос: "Какие фигурки Вы бы хотели снова закопать?" Если клиент вновь что-то закапывает, мы снова просим его откопать фигурку, и снова спрашиваем про ассоциации, и что он ещё хочет закопать? И так до тех пор, пока клиент больше не захочет ничего закапывать.
Выводы. Техника позволяет выявить страхи клиента, помогает ему осознать: то, что он спрятал, никуда не исчезает, оно будет тревожить его изнутри. Необходимо показать, в чем заключается положительная функция страхов, помочь клиенту "раскопать" то, что его тревожит, и проработать это. После проработки человек приобретает уверенность в себе и избавляется от "страусиной стратегии".
Сморжаник Екатерина Юрьевна, Россия,
eka5666@mail.ru
Техника "Моё окружение" (модифицированная, С. Суханова)
Цель: анализ и фокусировка подростка на ближайшем окружении.
Задачи:
✓ качественная характеристика ближайшего окружения;
✓ определение статуса подростка в его окружении;
✓ оценка уровня зависимости подростка от мнения ближайшего окружения;
✓ раскрытие внутренних ресурсов подростка;
✓ усиление веры в свою уникальность.
Возрастная категория: клиенты от 11–12 лет.
Время работы: 60 минут.
Инвентарь:
– песочница с песком;
– коллекция игрушек.
Инструкция.
Выберите фигурку, которая наилучшим образом отражает Ваше сегодняшнее состояние. Разместите её в песочном пространстве так, чтобы Вам было комфортно. Опишите, какими качествами обладает эта фигурка. Какое у неё настроение? Что она чувствует сейчас? Что Вы чувствуете сейчас, глядя на неё?
Выберите ещё пять фигурок, которые могли бы характеризовать Ваше ближайшее окружение, разместите их в песочном пространстве. Расскажите, что это за фигурки. С кем из Вашей реальной жизни схожи выбранные персонажи? Какими положительными и отрицательными качествами они обладают? Кто из них расположен ближе всего к Вам? Какую роль этот персонаж (человек) играет в Вашей жизни сейчас? Кто находится дальше всего? Комфортно ли Вам в их окружении? Какие эмоции возникают у Вас при виде песочной картины?
Кто является главным в Вашем песочном пространстве? Какое место занимаете Вы? Чье мнение является наиболее важным для Вас? Если вдруг Вы окажетесь в сложной ситуации, к кому Вы обратитесь за помощью? Когда Вы испытываете чувство радости, с кем Вы делитесь в первую очередь?
Кто из близкого окружения является для Вас авторитетом, примером для подражания? Какие качества этого человека являются наиболее ценными? Обладаете ли Вы сами этими качествами? За какие черты характера Вас уважает окружение?
Устраивает ли Вас Ваше окружение? Дают ли Вам эти люди возможность чувствовать свою уникальность и особенность? Кого ещё Вы хотели бы добавить в своё ближайшее окружение? Почему? Какими качествами обладает этот человек? Какие действия помогут Вам приблизить этого человека в своё окружение? Выберите фигурку, которая ассоциируется с этим человеком и добавьте её в песочное пространство. Как Вы считаете, под силу ли Вам самостоятельно формировать своё окружение?
Напишите три простых действия, которые уже сегодня помогут улучшить взаимоотношения с Вашим близким окружением, либо составьте план действий, чтобы привлечь в своё окружение желаемых людей.
Вывод. Нужно понимать, что люди, которые находятся рядом, непременно оказывают влияние на Ваше развитие, мировосприятие и самоощущение. Именно поэтому так важно иметь в кругу близких друзей тех, кто поддерживает, уважает и разделяет Вашу точку зрения.
Обязательно сфотографируйте песочную картину.
В конце песочной сессии клиент самостоятельно очищает песочное пространство.
Суханова Светлана Александровна, Украина
svitlanasuhanova@gmail. сот
Техника "Анализ ранних детских воспоминаний" (авторская, Е. Милютина; модифицированная, С. Остапенко)
Цель: осознать модель поведения в проблемной ситуации.
Задачи:
✓ выработка новой модели поведения;
✓ проверка новой модели поведения на эффективность.
Инвентарь: песочница, игрушки, бумага (А4), ручка.
Время работы: 45–60 минут.
Возрастные рамки применения: клиенты от 16 лет и старше.
Инструкция.
1. Сформулируйте психологическую цель "Я хочу узнать, почему я… (Содержание проблемы, которая сейчас волнует)".
2. Вспомните и воспроизведите в песочнице любой эпизод, произошедший с Вами в возрасте до 8 лет.
3. Дайте ответы на вопросы:
– Что я тогда чувствовал?
– Как ко мне относились другие люди?
– Что я хотел?
– Что от меня хотели другие?
– Чем я мог управлять, что контролировать?
– Что контролировали другие люди?
– К каким выводам я пришёл в результате этого события?
4. Если не удовлетворены результатом, то если бы Вы могли что-то изменить в той ситуации, то что бы Вы изменили? Какой стала бы ситуация и Ваше поведение в ней? К какому выводу Вы бы тогда пришли? Сформулируйте вывод, начиная с утверждения: "Я могу, если захочу…"
5. Если бы Вы посмотрели на теперешнюю ситуацию, которая Вас волнует с позиции "Я могу, если захочу…", то как бы изменилось Ваше поведение, отношение?
Выводы. Техника стимулирует развитие новой модели поведения, укрепляет уверенность в себе.
Остапенко Светлана, Украина,
ostapenkocm@mail. ru