Как это изменить? Как всегда, направляем свой взор внутрь себя, стараемся осветить там "лампочкой" и увидеть проблему. Очень часто, злясь и ругаясь, мы не обращаем внимания на то, что сейчас чувствуем и что вообще происходит. Нас несет потоком и бросает как щепку в океане, как будто у нас нет ни силы воли, ни собственных мозгов.
Надеюсь, вы помните, о чем шла речь в начале книги: наша изначальная задача – пребывать в постоянной гармонии, чувствовать счастье и внутреннее успокоение. Как только возникает ситуация, вызывающая переживания, волнения, раздражение, гнев, вы как бы выходите из себя и начинаете наблюдать за происходящим со стороны. Вы себе говорите: "Хорошо, мое физическое тело плачет, злится, а я смотрю на это. Часть меня наблюдает за этим со стороны".
Такая техника помогает прийти в себя, отрезветь. Как будто вы сами спрашиваете себя: "А чего беситься-то, чего злиться?"
Бывают такие ситуации, на которые вы не можете повлиять, что-то изменить в них, через них надо просто пройти. Например, заболел кто-то в семье, предстоит операция. Вы не знаете, как это завершится.
Естественно, что вы переживаете, ведь избежать этого вы не можете, это должно случиться. И вы выбираете такую позицию для себя: начинаете делать то, что от вас требуется, но никак не оценивая. Просто тупо выполняете необходимые действия. Если нужно рано вставать, идти каждый день в больницу, сидеть около этого больного, разгребать кучу всяких дел, вы не говорите: "Ой, а как это все будет?" Вы абсолютно не переживаете и не даете этому никакой оценки.
Да, вы приходите домой, падаете и говорите себе: "Я очень устала. Я не могу больше, у меня сил нет". Только при этом вы констатируете факт усталости и не больше. Вы не выражаете к этому свое отношение. Как солнце на небе или тучи, например. Это есть и все. Это ни хорошо, ни плохо.
Как сказала одна мудрая женщина, когда вы в процессе, то просто делайте, а рефлексировать будете потом. Когда мы не оцениваем ситуацию, мы сохраняем энергию. Жизненная круговерть при этом останавливается, кавардак в жизни уменьшается. Вы – наблюдатель. Ваше физическое тело делает то, что должно, а другая ваша часть просто наблюдает.
И гонка постепенно исчезает из вашей жизни. Все, что шло кувырком, замедляется, появляется возможность спокойно и трезво посмотреть на ситуацию.
А на вопрос о том, как не выпускать руку Ангела, думаю, вы уже ответили сами. Он всегда держит вас за руку и как никто другой на свете заинтересован в том, чтобы вы были счастливы. Именно он подсказывает вам, какие вопросы нужно задать именно сейчас, с какими из них разбираться в первую очередь. Потому что именно в данный момент есть все ресурсы для разрешения этого конкретного вопроса.
Как понять, правильное ли решение я принимаю?
Как уже было сказано выше, нет правильных и неправильных решений. Все решения, которые были приняты до сегодняшнего дня, стопроцентно правильны. Не нужно оборачиваться – это пройденный этап.
У каждого человека своя миссия. Хотим мы этого или не хотим, мы все равно ее выполняем. Осознанно или неосознанно, мы рано или поздно придем к нужной точке. Это все равно что поездка в какой-то город или страну. Когда вы выбрали цель, то можете поехать туда на машине или на велосипеде, полететь на самолете или поплыть на теплоходе – вы все равно будете двигаться в нужном направлении.
Так же и в жизни. Куда вам нужно прийти, туда вы и придете. Но если вы сделаете это осознанно, ваше путешествие осуществится более легко, комфортно и приятно. Так как же понять, какие из принятых вами решений ведут к легкому путешествию, а какие – наоборот?
Ответ очень прост: пока не сделаете – не поймете. Мы живем в эпоху действия, движения. Сейчас не время сидеть и слушать, что думают об этом другие.
Легко, скажу я вам, медитировать высоко в горах, когда вокруг тебя никого нет, только лишь природа, дружественная к тебе. Другое дело – пожить в городе среди людей, когда у каждого свои заморочки. Попробуй тут сохранить спокойствие и быть всегда в балансе.
Итак, повторяю, сейчас время действовать, пробовать понять себя и нести свои знания в мир. Все желания, потребности, которые приходят вам в голову, находятся в поле ваших возможностей, вашей миссии. Если вы хорошо готовите, это ваше хобби, то вам не придет в голову заниматься сантехникой. Сантехника – это абсолютно не ваше. Вам в голову может прийти только то, на осуществление чего у вас есть ресурсы, что вы можете выполнить и что на самом деле уже выполнено в вашей реальности.
И пока вы не предпримете первый шаг, вы не поймете, ваше это или нет. Только поймете вы это не мозгами. Мозгами в предмете нашего разговора вообще понять что-либо сложно. Вы поймете это чувствами. Ваше тело, эмоции, все внутреннее состояние будет: "У-у-ух!", энергии у вас заметно прибавится, потому что вы сделали шаг в сторону исполнения своей миссии, соединения вашей души и вашего тела.
Приведу пример из собственной жизни о том, как я стала коучем.
Я очень хотела начать обучение, но никак не могларешиться. Причин было много: и нехватка денег, и ехать далеко, и работу не оставить и т. д.
При этом у меня всегда были особенные отношения с моими ангелами. И вот я сказала: "Если вы хотите, чтобы я поехала, тогда хочу сегодня услышать звон колоколов". А жили мы тогда в Катаре. Это мусульманская страна, там нет церквей и тем более колоколов. Получить положительный ответ на мой запрос было чем-то невероятным. А решение нужно было принимать. И я решила переложить ответственность на моих ангелов.
День близится к концу, а звона колоколов все не слышно. Да и нереально это было в той стране.
И вдруг я услышала колокола…
Я сидела в комнате и услышала их – это был реально колокольный звон! Я соскакиваю, бегу к окошку, открываю его, думая, что звук доносится с улицы, но нет, там ничего такого не было.
Я бегу к мужу в комнату, потом к дочери – и оказалось, что она в это время смотрела фильм, причем довольно-таки громко. Самое интересное, что я вообще не слышала звуков фильма, я услышала только звук колоколов…
Можете себе представить мое состояние? Мозги снесло напрочь… Муж и дочь ничего не понимали. Что происходит? Зачем я еду? Но если я дала обещание, я поехала на обучение, и это изменило всю мою жизнь, стало новым ее смыслом, новым направлением.
А самое главное – я чувствовала в момент принятия этого решения, что мой ум полностью в нокауте. Я ничего не понимала. Английский язык, другая страна… Было много "аргументов" против поездки, а тело мое просто-напросто балдело, пела каждая его клеточка!
Наши мозги совсем не плохие, они хорошие. Они нас уберегают от глупых действий, но они не всегда знают, что глупо, а что разумно, что нам нужно, а что нет, поэтому очень важно слушать свое сердце!
В качестве домашнего задания попробуйте начать с маленьких шагов.
Пусть перемены будут совсем небольшие, не такие глобальные, как в описанном мною случае. Отмечайте про себя, что и как вы чувствуете после принятия того или иного решения. Очень важно установить контакт со своим телом, со своим ангелом – именно наши чувства, ощущения являются ключом в выборе решения.
Ум может наврать, тело – НИКОГДА.
Я боюсь людей. Как избавиться от этого страха?
В своей жизни 20 процентов людей сталкиваются с таким вопросом. С чем это связано? Много факторов наэто влияет: и воспитание, и сама наша жизнь. Этот страх возникает часто у женщин, которые родили ребенка. Он бывает так силен, что может перерасти в депрессию. Женщина закончила институт, стала заниматься карьерой, появились успехи на работе. Затем она выходит замуж и рожает ребенка. Два-три года она сидит дома, и когда приходит время снова выходить на работу, ее ждет потрясение. Ей кажется, что в голове у нее кроме пеленок, памперсов и кастрюль ничего нет, что она просто-напросто все забыла.
Кто-то справляется с этим и двигается дальше, а кто-то рожает второго, потом третьего… Дети – это хорошо, но как личность такая женщина погружается в стойкую депрессию.
А почему это происходит с мужчинами? Как правило, причина кроется в несоответствии ожиданиям родителей и общества.
Дорогие мамы и папы, читающие эту книгу, пожалуйста, обратите внимание! Сейчас на планету приходят особенные дети. Ребенку нельзя говорить ничего негативного по его поводу: "Ты дурак, у тебя в жизни ничего не получится" или "да куда тебе?" или "тебя не в школу, а в дурдом надо отправить". Все это ребенок впитывает как губка. Из его подсознания это не уходит, а остается там на всю жизнь, пока он сам этого не заметит и не начнет над собой работать.
Представляете, какие последствия для его жизни могут иметь такие посылы?
Представьте, что вы планируете запустить стирку в стиральной машине. Вы загружаете только белое белье, но нечаянно туда попадает красный носок. Вы ставите стирку на 90 градусов… Что будет с этим бельем? В лучшем случае оно будет розовым, а в худшем – серо-буро-малиновым.
То же самое происходит с нашими утверждениями, которые ребенок принимает за правду. Слова, родительские посылы так же окрашивают всю нашу жизнь. Не один определенный аспект нашей жизни становится "розовым", нет, некомфортной становится вся наша жизнь. Поэтому, пожалуйста, никаких негативных внушений своим детям!
Раньше, в прошлые века, наш приход на эту планету был связан лишь с миссией выживания. Мы боролись, дрались, убегали, сжигали друг друга на кострах. Цель, по большому счету, была одна – выжить. Она продиктована развитием нижних чакр, отвечающих за связь с физическим миром.