Всего за 64.9 руб. Купить полную версию
"Меня зовут Артем Лысенко, я инструктор Академии традиционного винг чунь кунг-фу в Украине. Несколько слов для Тебя, дорогой читатель, о счастье и радости в жизни. Ты, наверняка, неоднократно слышал фразу о том, что счастье – это не где-то там, а прям здесь и сейчас. За ним не стоит гнаться, это не конечный пункт путешествия под названием Жизнь, это твой собственный выбор в этот конкретный момент. Ты и только ты определяешь, каким ты есть сейчас.
Разумеется, мир многообразен в своих проявлениях. И все это многообразие, так или иначе встречается на твоем пути, создавая импульсы, самые обычные "раздражители", на которые ты реагируешь. Бывают ситуации приятные и не очень приятные, но свою собственную реакцию на них выбираешь Ты сам. Иногда сознательно, иногда бессознательно, руководствуясь записанной ранее программой, которая многократно повторяясь, стала своеобразным рефлексом, шаблоном поведения. Генри Форд как-то сказал: "Думаешь Ты о хорошем, либо о плохом, в любом случае – Ты прав".
Замечал ли Ты за собой действия "на автомате"? В той или иной манере, они присутствуют у всех людей. И в той или иной степени, каждый справляется с ними по-своему, либо не придает им значения, принимая за должное. Путь Счастья как раз и состоит из выбора. Либо ты выбираешь "плыть по течению обстоятельств", просыпаясь с угрюмым лицом, с подавленным настроением, почти без сил и энергии, обвиняя всех и вся, жалуясь на начало очередного дня… ЛИБО Ты выбираешь быть Победителем и взять ответственность за свою Жизнь в свои руки и радоваться ей!
И тут вспомнился старый анекдот:
"Стоит недовольный мужик, рано утром в общественном транспорте и размышляет: Блин, снова проспал, а вот еще и в пробку стали, еле движемся, в любом случае опоздаю, шеф конечно, будет недоволен, сделает мне выговор, я не успею закончить вовремя работу и из-за этого меня могут уволить…Рядом стоит ангел хранитель с блокнотом и ручкой и все это записывает со словами: "И снова ты об одном и том же, ну ладно, будь по-твоему…"
Хочу поделиться с Тобой одной историей из моей жизни. Однажды мне посчастливилось участвовать в тренинге Игоря Туника "На Грани". Обязательным условием участия в курсе "На Грани" является наличие четких целей. Одной из таких целей, которые я ставил перед собой, была: научиться брать ответственность за свою жизнь.
Это уникальный тренинг, который создают сами участники. И в зависимости от действий каждого, курс "На Грани" движется в ту или иную сторону.
После очередных событий, которые участники тренинга сами себе создали, нам необходимо было преодолеть длинную дистанцию бегом и успеть вовремя в конечную точку. Поскольку это было далеко не первое и, уж точно, не последнее задание курса, силы были на исходе, мышцы продолжали ныть, ноги отказывались идти вперед и становились все тяжелее и тяжелее. Физическая и психическая усталость были постоянными спутниками на этой дистанции. С трудом мы добрались до пункта назначения, и у нас оставалось совсем немного времени до следующего задания. Истощенные забегом, участники стояли, переводили дух.
А в следующий момент произошло событие, которое запомнилось навсегда. Выглянуло солнце, ласково прикасаясь к лицу первыми теплыми лучами. Подул слегка заметный ветер, слегка остужая прохладой, разгоряченную кожу на лице и руках. Захотелось закрыть глаза и просто насладится мгновением. С закрытыми глазами я не спеша сделал глоток воды, который легкой струею спустился в желудок, остужая приятной прохладой изнутри. На лице образовалась легкая улыбка и появилось ощущение единого целого. Мышцы перестали ныть, мысли успокоились. Я и есть Жизнь! Здесь и Сейчас!"
Подведём итоги и сделаем выводы:
· Ты пришёл к финишу ПЕРВЫМ, опередив 100 миллионов конкурентов.
· Ты ПОБЕДИЛ!!!
· Ты имеешь бесценный дар – ЖИЗНЬ!!!
· Тебе в жизни есть чем гордиться!
Ощути себя Победителем!
Почувствуй гордость за свои достижения в жизни!
Живи! Здесь и Сейчас!
У тебя миллион причин и поводов наслаждаться этой жизнью на полную катушку!
Глава № 2. "Топ-топ", "кап-кап" или ключ к результату
Часть 1. "Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей"
Маленькие ежедневные улучшения -
ключ к ошеломляющим долгосрочным результатам.
Робин Шарм
Думаю, что ты теперь настроен решительно и готов двигаться дальше. Ну что ж, пришло время немного встряхнуться. Следующая Волшебная Пилюля готова сама запрыгнуть тебе в рот, чтобы вместе с тобой совершать волшебство дальше.
Ты уже знаешь, что все, абсолютно все достижения и свершения в твоей жизни, все желания находятся вне зоны твоего комфорта. И это Истина!
А так тепло и уютно в своём маленьком мирке. Так совсем неохота покидать привычные границы своего комфорта. Что там ждёт? Здесь всё привычно. "Пусть в моей зоне комфорта и нет того, что бы мне хотелось больше всего на свете, но зато здесь безопасно и совсем не надо напрягаться и делать что-то новое и совершенно непонятное", – примерно такое течение мыслей порой у нас в голове. Нормальные, впрочем, мысли. Их нам диктует наш рептильный мозг, который отвечает за нашу безопасность и основные инстинкты.
Но раз ты уже читаешь эту книгу, то что-то подсказывает тебе, что пора. Пора вылезать из своего футляра в мир. Пора менять что-то и делать то, что раньше совершенно не делал.
Предлагаю Волшебную Пилюлю, проглотив которую ты сможешь легко выходить каждый раз из зоны своего комфорта, а значит, достигать цели, получать желаемое.
Секрет прост. Он заключается в том, чтобы не совсем приятное, трудное, а порой и страшное действие начинать делать постепенно, ма-а-а-ленькими шажками.
И это РАБОТАЕТ!!!!! Безусловно!
Это работает, потому что так создана человеческая природа. Этот закон "маленьких шажков" был предопределён с самого нашего рождения. Первые звуки, слова, словосочетания, предложения, тексты, речи. Те же первые шаги, переходящие в умопомрачительные танцевальные па или в бег. Те же первые буквы. А сейчас вот ты читаешь эту книгу.
Всё всегда делается и достигается постепенно. В этом весь секрет.
Ты уже усвоил из Главы № 1 Алгоритм "Ты ПОБЕДИТЕЛЬ", и знаешь, что твоя ЖИЗНЬ – это уже ПОБЕДА!
Ты уже понял, что то, чего ты достиг на сегодняшний день – это результат ежедневных маленьких шагов, которые и привели к сегодняшнему результату.
Ты уже понял, что всё и сразу не бывает. Что к любому результату следует идти постепенно, делая маленькие шаги, "постепенно наполняя кувшин, капля за каплей".
Дорога в тысячу миль начинается с первого шага. Дом начинается с первого кирпичика.
А УСПЕХ – с осознания своей цели.
И ты уже понимаешь, что двигаться вперёд надо, что именно там, раз не совсем устраивает настоящее, решение твоих задач и вопросов. И явное улучшение качества жизни. А также Жизненный Успех.
Итак,
· шажок № 1 – выбери направление движения.
· шажок № 2 – внимательно посмотри в сторону выбранного вектора и пойми, что именно туда тебе надо двигаться из зоны комфорта.
· шажок № 3 – "увидь", что ждет тебя, когда будет результат твоих действий.
· шажок № 4 – пойми, что ты будешь чувствовать, достигнув этих результатов.
· шажок № 5 – что это тебе даст? как изменится качество твоей жизни, когда ты начнёшь двигаться в выбранном направлении и достигнешь результатов?
· шажок № 6 – прими окончательное решение.
· шажок № 7 – начинай движение в выбранном направлении к реальному результату.
Сделав "набросок", бери в руки краски и начинай раскрашивать картинку своей жизни вне зоны комфорта. Мазок за мазком, штрих за штрихом. И в результате получится целостная картина. Красивая, яркая!