Имеет ли значение для образования фобии возраст?
Некоторые классы стимулов, по всей видимости, склонны вызывать фобию в определенном возрасте, вне зависимости от частоты контакта с этими стимулами. Неожиданные громкие звуки или движения вызывают страх у очень маленьких детей. Чуть позже возникает страх перед незнакомцами. Страх перед животными обычно начинается в дошкольном возрасте. Страх открытого пространства и социальные фобии возникают позже и в детстве редки.
Наследуем ли мы фобии наших родителей?
С 1930-х годов известно о высоком соотношении между фобиями матерей и фобиями их детей. Этот показатель достигает 67 %. Отцы, похоже, не являются настолько же значимыми "переносчиками".
Точно определить процентное соотношение людей, страдающих фобиями, невозможно.
Длится ли фобия всю жизнь?
На долю страдающих фобией всю жизнь приходится менее 13 % случаев. По крайней мере, таков вывод исследования, проведенного среди 2064 женщин в Германии в ходе изучения психического здоровья жителей Дрездена. Коллектив из семи нидерландских докторов под руководством доктора Эни С. Беккер из Бихевиористского института Рэдбоуд в Неймегене пишет, что "процентное соотношение специфических фобий, длящихся всю жизнь, равно 12,8 %, тогда как процентное соотношение среди подтипов фобий варьируется от 0,2 % (страх рвоты, инфекций) до 5 % (страх перед животными)". Исследователи также добавляют, что "специфические фобии более распространены среди молодых женщин", но их процентное соотношение зависит от того, в каком возрасте они начались и осложнялись ли другими симптомами.
Фобии и страхи могут проявляться в форме панических атак.
Что такое паническая атака?
Фобии и страхи могут проявляться в форме панических атак. Паническими атаками страдают примерно 6 % всех людей. Чаще такое состояние называется паническим расстройством. Основной симптом панической атаки – неожиданный приступ тяжелой тревоги, которая может наступить в любое время и при любых обстоятельствах без очевидных причин. Во время приступа у человека учащается сердцебиение, возникают боли в груди, наблюдается стеснение дыхания, возможны судороги или удушье, обморок. Человека трясет, у него немеют руки, или он ощущает покалывание в руках, кровь приливает к лицу. Во время такого состояния его посещают мрачные мысли и тяжелые предчувствия, иногда даже появляется ощущение "выхода из тела". Страдающим паническими атаками иногда кажется, что они умирают или сходят с ума. При этом степень страха нисколько не соответствует реальной ситуации. Помимо всего прочего о паническом расстройстве нужно знать следующее.
– Приступ проходит через несколько минут. "Паническая" реакция организма не может длиться дольше.
– Одни люди испытывают лишь единственный приступ паники за всю жизнь, другие впадают панику ежедневно, а некоторые – до десяти раз за день.
– Большему риску подвержены те, кто ведет полный стресса образ жизни.
– Паническая атака обычно наблюдается в период наивысшего стресса.
– К наиболее частым причинам панической атаки относятся смерть близкого человека, разрыв отношений, рождение ребенка, госпитализация, переезд и неурядицы на работе.
– Большинство из тех, кто испытывает панические атаки, очень сильно волнуются по самым разным причинам. Они слишком часто беспокоятся о том, что подумают о них другие, скрывают свои чувства, не верят в свои силы, видят все в черно-белом свете, стремятся к совершенству во всем, склонны переживать по пустякам и принимать близко к сердцу проблемы других людей.
– Риск самоубийства среди страдающих паническими атаками выше среднего в 20 раз.
– Склонность к паническим расстройствам иногда наблюдается у близких родственников. Это свидетельствует о ее возможном генетическом характере.
– Если паническим расстройством страдает один из однояйцовых близнецов, то вероятность того, что таким же расстройством страдает и другой близнец, составляет 30 %.
– Медицинские препараты способны снизить симптомы у 90 % пациентов.
Глава 2
Наши страхи на букву A
Страданиям есть предел; страху нет.
Фрэнсис Бэкон (1561 – 1626), эссе "О смутах и мятежах"
Если что-то существует, то где-нибудь обязательно найдется человек, который этого боится. Такова природа фобий.
Наше путешествие по удивительному миру самых глубочайших человеческих страхов начинается, что довольно логично, с тех ненормальных, ужасных, иррациональных и настойчивых страхов, названия стимулов которых начинаются на букву А; закончится же наше повествование страхами, вызванными объектами и явлениями, названия которых начинаются на букву Я. Все названия стимулов перечислены в алфавитном порядке, за каждым следует название соответствующей фобии, а затем ее классификация, то есть принадлежность фобии к одной из шести категорий: 1) фобии животных (ФЖ); 2) фобии тела (ФТ); 3) культурные фобии (КФ); 4) природные фобии (ПФ); 5) социальные фобии (СФ); 6) технологические фобии (ТФ). Название фобии, как правило, происходит от греческого или латинского слова. Иногда названия немного отличаются, в зависимости от распространенности того или иного написания. После описания фобии приводятся некоторые дополнительные факты, в том числе и имена знаменитых людей, которые ей страдали, а также некоторые выводы клинических исследований.
Ко всему изложенному читателям следует относиться с определенной долей скептицизма.
Пожалуйста, имейте в виду, что при этом были использованы источники из сети Интернет – особенно это касается знаменитостей, – поэтому ко всему изложенному читателям следует относиться с определенной долей скептицизма, как это делал и сам автор.
АБОРТ
Абортивуфобия (ФТ) – от латинского abortivus (недоношенный, преждевременный). Включает в себя и страх выкидыша.
АВСТРАЛИЯ (ВСЕ АВСТРАЛИЙСКОЕ)
Австралофобия (КФ) – от латинского australis, что означает южный (Австралия была названа так, потому что находится на юге). Менее предпочитаемый термин – новаголландиафобия.
АВТОБУСЫ
Омнибусофобия (ТФ) – от латинского omnibus (для всех). Изначально автобусы называли омнибусами.
АВТОМОБИЛИ
Автокинетофобия (ТФ) – от греческого autokineto (самодвижущийся). Включает в себя страх перед легковыми автомобилями, грузовиками, мотоциклами и другими транспортными средствами. Менее предпочитаемые термины – амаксофобия, моторофобия и охофобия. Американская танцовщица Айседора Дункан, которая одной из первых стала танцевать в свободном стиле, испытывала страх перед автомобилями с крытым верхом. Всякий раз, сев в такой автомобиль, она ощущала, что задыхается. Ее первые два ребенка (Дейрдре в возрасте шести лет и Патрик в возрасте двух лет) утонули вместе с няней, когда автомобиль, в котором они ехали, упал с набережной в реку Сену. По странной иронии судьбы сама Айседора погибла, когда ее длинный шарф, который она так любила, затянуло задним колесом автомобиля. Американ ский актер и член труппы "Три комика" (Three Stooges) Шемп Говард также предположительно был автокинетофобом.
Пример 1: "Что действительно пугает меня, так это автомобильные аварии. Я не знаю никого, кто по страдал бы в аварии, но когда я сам вожу автомобиль, то чувствую себя очень неуверенно. Мне кажется, я боюсь плохих водителей".
Пример 2: "[Я очень боюсь] такой автомойки, где нужно оставаться в машине, чтобы перегнать ее на рельсы. Ужасно боюсь! Я никогда не мою автомобиль на заправках, даже если это бесплатно. Даже если я ехал по шоссе 99 и весь мой капот заляпан насекомыми и коровьим дерьмом!"
АВТОМОБИЛИ (В РОЛИ ВОДИТЕЛЯ)
Мобилофобия (ТФ) – от латинского mobilis (движущийся). Включает в себя страх вождения легкового автомобиля, грузовика, мотоцикла и другого транспортного средства. Противоположность этой фобии – мобилофилия, сексуальное возбуждение от вождения легковых или грузовых автомобилей. Если вы мобилофоб, то разделяете этот страх с английским актером, моделью и музыкантом Робертом Паттинсоном. Утверждается, что мобилофобией страдал и англо-американский кинорежиссер Альфред Хичкок.