К каким заболеваниям может привести гнев? К ревматоидному артриту, инфаркту, сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям, гипертонии, инсульту и язве.
Если люди выражают гнев здоровым образом, он утрачивает свой разрушительный потенциал. Но гнев, который копится в сердце, подрывает здоровье. Неслучайно Писание говорит нам: "Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе вашем; и не давайте места диаволу" (Еф 4:26, 27). Апостол Павел учит, что если мы своевременно не разберемся с гневными чувствами, то они начнут разъедать нас изнутри. Человек, полный гнева, похож на скороварку. Он кипит, кипит, а потом взрывается. Если взрыв направлен вовне, то ущерб терпят окружающие. А если внутрь, то человека может постигнуть удар или инфаркт.
Если вы не понимаете, что с вами происходит, гнев может перейти в разъедающие чувства горечи и обиды, а затем и в ненависть. Неразбериха в чувствах - прекрасная почва для развития многих недугов.
Известный кардиолог, доктор Роберт Элиот, называл людей, которые загоняют чувства вглубь, "раскаленными реакторами". Когда такие люди хранят свой гнев в глубине души, он постепенно превращается во враждебность и безумную злобу. И тогда сильно повышается кровяное давление, возникает угроза сердечного приступа или удара. Хотелось бы, чтобы вас такая участь миновала. Не копите гнев, освобождайтесь от него, просите прощения. Солнце да не зайдет во гневе вашем!
Депрессия
Депрессия часто ведет к развитию онкологических заболеваний. Исследования показывают, что мужчины выражают свой гнев чаще, чем женщины. Женщины склонны его подавлять. Накопившиеся в сердце гнев, горечь, негодование и ненависть часто выливаются в депрессию. Не зря медики говорят, что депрессия - это гнев, обращенный вовнутрь.
От депрессии страдают миллионы людей. Для женщин риск впасть в хроническую депрессию составляет от 10 до 25 %. У мужчин он вдовое ниже - 5-12 %. Сейчас депрессия становится общемировой проблемой. По данным статистики, хроническая депрессия грозит каждому шестому жителю земного шара.
Почему многие люди начинают болеть после увольнения или выхода на пенсию? Только ли старость этому причиной, или есть и другие? Потеря, причем любая, способна выбить человека из эмоционального равновесия. А всякое нарушение душевного равновесия неизбежно сказывается на иммунной системе. Слабый иммунитет не способен защитить организм от разных болезней, в том числе и онкологических.
Да, рак поражает людей без разбора. Однако отмечается, что чаще всего началу заболевания предшествует эмоциональный тупик - когда люди не находят выхода своим чувствам. Врачи-онкологи раз за разом задают больным один и тот же вопрос: "Расскажите о вашей жизни в последние два-три года". И, как правило, оказывается, что в это время пациенты переживали сильный душевный кризис, часто связанный с тяжелой потерей и/или депрессией. Конечно, не всегда потери и депрессии приводят к развитию опухолей. Но связь здесь имеется. Известно, что мужчины, страдающие от депрессии, чаще заболевают раком, чем мужчины в нормальном состоянии.
А женщины? Исследования показывают, что по сравнению с остальным населением домохозяйки болеют раком примерно в полтора раза чаще. По сравнению же с работающими женщинами онкологических заболеваний у домохозяек больше на 157 %! Эти данные заставили исследователей ломать голову - не являются ли сильными канцерогенами какие-то бытовые химикаты? Я полагаю, что причину нужно искать в эмоциональной сфере. Ведь женщины, посвятившие себя дому, нередко чувствуют себя ненужными и малоценными. Такой психологический настрой может спровоцировать развитие тяжелых болезней. Да, многие домохозяйки счастливы и довольны - им нравится их роль. Но есть и те, кто чувствует себя загнанными в угол и глубоко заталкивает свои горькие чувства. Такие женщины открывают дорогу раку.
Отчаяние и безысходность
Сколько людей испытывает отчаяние, когда неожиданно их жизнь меняется не в лучшую сторону. Никто из нас не застрахован от сюрпризов, которые преподносит жизнь. Но есть люди, которые погружаются в отчаяние полностью. От безысходности они страдают и психически, и физически.
Депрессия и артрит
Как-то я заинтересовался вопросом о том, почему женщины болеют ревматоидным артритом чаще, чем мужчины. В итоге я обратил внимание на данные исследований, которые показывали, что мужчины склонны выражать свой гнев, а женщины - держать его в себе и уходить в депрессию. Потом мне на ум пришли слова из Писания: "…унылый дух сушит кости" (Притч 17:22). Может быть, именно унылый, сломленный дух у женщин и ведет к мучительному воспалительному заболеванию костей и суставов - ревматоидному артриту?
Я много путешествовал по миру, и Бог благословил меня свидетельствовать о Его силе через чудесные исцеления. Не раз я видел, как больной мгновенно исцелялся от артрита, после того как в покаянии освобождался от накопившегося гнева и обиды. Сначала всегда происходит духовное исцеление, затем - эмоциональное, и только потом - физическое. Когда уничтожена власть пагубных эмоций - болезнь отступает.
Что происходит, если человек не расстается с разрушительными эмоциями, а продолжает в них вариться? Такое состояние не только губит отношения с близкими людьми и наносит вред организму, но и разрушает общение с Богом. Человек, охваченный желчными чувствами, не стремится к молитве или размышлению над Писанием. В озлоблении и обиде он теряет привлекательность. Счастье уходит. За хранение гнева и обид приходиться платить очень дорогую цену.
Что же делать, если в душе появились ростки гнева и обиды? Тут нужно действовать быстро - сразу же прояснить отношения с человеком, с которым связаны эти чувства. Помните: неважно, кто виноват. Прощая, вы обретаете свободу, независимо от того, как поведет себя ваш противник.
Негативные эмоции - губительны. Надеюсь, вы поняли, как они отравляют вам жизнь и портят здоровье. Остановитесь и прислушайтесь к своему сердцу. Не копит ли оно чувства, которые вас разъедают? А ведь разрушительные эмоции можно раз и навсегда победить.
Сердечная радость
Каждому из нас всегда доступны две величайшие целительные силы - смех и радость. Они способны исцелить, восстановить и укрепить любого человека. Сердце, исполненное радости - мощное оружие против губительных эмоций.
Библия подтверждает животворную силу радости: "Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости" (Притч 17:22). Писание говорит нам, что здоровый смех обладает той же силой, что и лекарство. Не удивительно, что веселые люди часто живут дольше, чем слишком серьезные или много печалящиеся.
Когда человек смеется, то в мозге вырабатываются чудодейственные вещества - эндорфины. Они действуют подобно опию, вызывая всепоглощающее ощущение счастья, удовольствия и телесного комфорта. Веселое сердце лечит не хуже лекарства, и это подтверждается многочисленными исследованиями. Общепризнано, что счастливые люди, которые находятся в мире с самими собой и жизненными обстоятельствами, намного реже страдают от тяжких недугов, чем несчастные. Смех, счастье и радость являются прекрасным противоядием против любых стрессов.
Один знаменитый врач утверждал, что многие органы - диафрагма, грудная клетка, брюшная полость, сердце, легкие и даже печень - благодарно откликаются на искренний, радостный смех. Смейтесь на здоровье - вы получите прекрасную зарядку для всего организма!
Какие фильмы и сериалы вы смотрите? Что читаете? Какие сайты посещаете? Оставьте все, что наводит ужас и уныние! Выбирайте то, что принесет радость сердцу, что вызовет у вас улыбку.
Безусловная любовь
Знакомо ли вам чувство одиночества? Ощущаете ли вы себя нелюбимым и никому не нужным? Вокруг разлит бескрайний океан любви - вы можете окунуться в него в любой момент. Как? Достаточно самой простой молитвы. Иисус Христос так любит каждого, что отдал ради нас Свою жизнь - чтобы мы исцелялись, освобождались от страха, преодолевали с Божьей помощью гнет греха и могли обрести жизни вечную в Царстве Небесном.
Я всем сердцем верю во власть и могущество Бога. Сколько раз я был свидетелем дивного действия Божьей силы - прикосновения Его Духа, которое преображало жизнь, парализованную тяжким недугом или ожиданием близкой смерти! Я хочу, чтобы вы поняли тайну Божьей силы: эта сила заключена в Божьей любви. Бог любит вас неизмеримо больше, чем вы можете себе вообразить! Его любовь объемлет вас в каждый миг и всегда готова утолить жажду вашего сердца и омыть все его раны. Почему же не откликнуться на зов этой великой любви, почему не склониться в молитве? Воззовите к Богу, скажите Ему: "Господь, я принимаю Твою чудесную любовь. Я стремлюсь омыться от греха, хочу исцелиться и жить обновленной жизнью". Ответьте на любовь Божью, и вы не пожалеете.
Возможно, вы скажете: "Но, доктор Колберт, вы ведь не знаете, сколько у меня грехов!" Вы правы - этого я не знаю. Я знаю одно - какой бы грех вы ни совершили, он меркнет в свете Божьей любви к вам. Покайтесь, исповедуйтесь и помните: Бог любит вас без оговорок. Сами вы никогда не сможете заслужить Его благоволение или стать достойным Его любви. Никогда. Никому это не под силу. Любовь Божья к вам велика не из-за ваших заслуг или достоинств. Любовь Бога велика, потому что Он Сам велик. Поэтому она не ставит условий. Неуверенность в любви ослабляет и душу и тело. Безусловная любовь, напротив, укрепляет человека - я убежден, что это самое лучшее иммуностимулирующее средство. Вкусив Божью любовь, человек обретает способность щедро делиться ею с ближними - даже с теми, кто причинил ему зло.