Подбирая оправу, примите во внимание форму вашего лица, форму скул, рисунок бровей и наличие растительности на вашем лице. Очки сделают ваше лицо зрительно более узким, они сглаживают острые углы.
Так называемые очки "Бен Франклин" или "бабушкины" нежелательны на публике, так как слишком отражают свет и чересчур далеко сидят на носу.
Очки должны прилегать к лицу достаточно плотно, чтобы вам не пришлось постоянно поправлять их – такой жест может отвлекать.
Если вам нужны очки только для чтения, будет неплохо смотреться, если вы, обращаясь к своим пометкам, наденете их, а потом, закончив читать, – снимите.
Особенно важно, когда вы появляетесь на телевидении, чтобы оправа ваших очков не блестела, так как это мешает контакту глаз с камерой. Очки отражают свет софитов, блестящая оправа будет сверкать при каждом повороте головы.
Если вы обнаружили, что ваши очки создают проблемы перед камерой, специально подберите новую пару для телевидения. А до того, как сделаете это, можете бороться с блеском, накладывая тональный крем или пудру на оправу. С той же целью можно расположить очки под углом, так, чтобы их низ был ближе к щекам, чем верх. Вам может показаться, что вы выглядите немного странно, но в действительности при этом лишь приподнимаются дужки над ушами, что совсем не заметно в камере.
Другой вариант – попросить оптика послать линзы в лабораторию, чтобы их там покрыли специальным составом, исключающим блеск перед камерой.
Никогда не носите на телевидении очки с тонирующим покрытием, затемняющим глаза, так как такие очки при освещении изменяют цвет и делают невозможным контакт "глаза в глаза". Не исключено, что они сделают вас похожим на подозрительного типа, которому есть что скрывать. Очки с желтым, коричневым или розовым покрытием выглядят особенно плохо в камере.
Контактные линзы являются идеальным решением, если вы не испытываете дискомфорта при их ношении. Они совершенно незаметны, относительно недороги и удобны в обращении.
Часть V
Голос – часть вашего имиджа
Мой любимый поэт Владимир Маяковский написал когда-то такие строки: "Я сошью себе штаны из бархата голоса моего…" Голос – не такая уж эфемерная субстанция, как вам кажется. Голос – это тоже наша своеобразная "одежда". Мы узнаем голоса актеров "старой" школы: ни с кем не спутаем голоса Юрия Яковлева, Иннокентия Смоктуновского, Ефима Копеляна и других не менее великих актеров. Да, многих из них уже нет в живых, но живы их образы, их голоса… К сожалению, голоса актеров более молодых поколений я не различаю, увы…
Ваш голос важен так же, как ваша внешность, манеры, текст вашего выступления. Это тот инструмент, с помощью которого вы донесете свое сообщение до аудитории. Взаимопонимание между вами и вашей аудиторией зависит от ваших голосовых и речевых данных. Голос может привлечь слушателей на вашу сторону, убедить их в чем-то, завоевать их симпатии и доверие. Вы можете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Человеческий голос – могущественный инструмент.
Всегда следует помнить о том, что ваши слушатели ожидают – и вполне заслуживают – услышать приятный голос.
Мы живем в век спутниковой связи, когда голоса транслируются по всей стране и даже по всему миру. Каждого человека могут "катапультировать" в эфир, его голос услышат миллионы. Руководитель или специалист, участвующий в телеконференции, передаваемой по спутниковой связи, посылает свой голос в бесконечность.
Неприятный голос может оказаться ахиллесовой пятой вашего имиджа, перечеркнув все ваши достоинства. Представьте себе могучего атлета с писклявым, тонким голосом или пре успевающего финансиста с гнусавым прононсом. Вспомните, как раздражает голос коммивояжера при разговоре по телефону или через дверь, когда вас отрывают от обеда и, ноя, буквально умоляют сделать покупку. Такие люди могли бы добиться большего, если бы улучшили свой голос.
Иначе говоря, ваш голос должен содействовать вашей карьере, а не портить ее.
Кроме того, сознание того, у вас хороший голос, придаст вам уверенности и даст возможность легко раскрывать перед собой двери.
Многие западные компании не жалеют денег на то, чтобы посылать своих сотрудников на семинары или частные курсы по постановке голоса. Эти компании хотят, чтобы их руководители, торговые представители, сотрудники, ответственные за внешние связи, были хорошими ораторами. Для этого необходимы правильное произношение, четкая артикуляция, хорошая постановка голоса. Руководители должны легко находить контакт с разными людьми и уметь говорить в разных ситуациях – от деловых завтраков до презентаций и лекций.
Кроме того, клиенты и покупатели охотно слушают – и не отключаются, – если докладчик имеет приятный голос. Это качество может иметь важное значение для достижения финансового или делового успеха, равно как и для поддержания определенного имиджа.
Неважно, какой голос у вас от рождения. Благодаря практике вы сможете приобрести такой голос, которого по справедливости заслуживают ваше профессиональное мастерство и ваша яркая индивидуальность. Вы можете избавиться от иностранного или местного акцента, если будете строго следить за правильностью произношения. Вы можете научиться четко артикулировать и правильно произносить звуки, развить резонансные колебания в груди и научиться говорить так, чтобы вас слышали в самом последнем ряду аудитории без малейшего напряжения с вашей стороны. Наконец, вы можете научиться не бубнить, как пономарь, а превратиться в красноречивого, искусного оратора.
Какой у вас голос?
"Проблемная" речь
Вот список некоторых симптомов того, что ваша речь далека от совершенства и вам следует заняться ею:
1. Слушатели часто просят вас повторить только что сказанные вами слова.
2. Люди замечают у вас идиосинкразию к публичным выступлениям.
3. У вас заметный акцент.
4. В микрофоне звук "п" у вас звучит глухо, неприятно и искусственно.
5. У вас устает горло после десятиминутного разговора.
6. У ваших слушателей через некоторое время начинает блуждать взгляд, поскольку вы говорите монотонно.
7. Вы теряете контроль над голосом в конце длинного предложения.
8. Вам приходится объяснять слушателям, что вы являетесь руководителем (или занимаете иную высокую должность), потому что по вашей речи этого не скажешь.
9. У вас солидная внешность, но голос звучит слишком молодо.
10. Люди обращают внимание на то, что вы часто, возможно бессознательно, повторяете словечки или фразы, вроде "гм", "ну", "так", "знаете ли" или "угу".
11. Вы имеете привычку вздыхать, всасывать внутреннюю часть щеки, щелкать языком или иным образом надоедать слушателям.
12. Вам не нравится собственный голос и никогда не нравился.
Хороший голос
Ниже приводятся некоторые характеристики хорошего голоса. Прочитайте этот список, подумайте о своем голосе и о том, каким бы вы хотели обладать, но не обладаете. Итак, хороший голос:
1) приятный;
2) вибрирующий;
3) спокойный;
4) хорошо модулированный;
5) низкого тембра;
6) доверительный;
7) управляемый;
8) теплый;
9) мелодичный;
10) заботливый;
11) уверенный;
12) властный;
13) дружеский;
14) окрашенный интонацией;
15) выразительный;
16) естественный;
17) богатый;
18) наполненный;
19) звучный;
20) доброжелательный.
Плохой (увы) голос
А вот список наиболее распространенных определений неприятного или плохого голоса. Прочитайте этот список и подумайте о своем голосе, выделяя те неприятные его свойства, от которых вы хотели бы избавиться:
1) гнусавый;
2) резкий или скрипучий;
3) хриплый;
4) дрожащий;
5) высокий, пронзительный;
6) плаксивый;
7) с одышкой;
8) робкий;
9) отрывистый;
10) слишком громкий;
11) слишком тихий;
12) бесцветный;
13) помпезный;
14) саркастический;
15) неуверенный;
16) монотонный;
17) напряженный;
18) слабый;
19) скучный.
Важные составляющие голоса
Резонанс
Красивый голос должен быть резонирующим, вибрирующим. Резонанс – это результат вибрации воздуха в голосовых полостях, то есть в синусах, носоглотке, гортани и грудной клетке. Для резонанса требуется правильное глубокое дыхание.
Представьте, что ваши голосовые связки – это струны музыкального инструмента, а воздух в вашей груди – это элемент, обеспечивающий необходимый резонанс. Если вы правильно вдыхаете воздух, то вы даете голосовым связкам оптимальное количество того, что они должны колебать.
Ребенок с высоким голосом приводит в движение очень малый объем воздуха. Баритон с грудной клеткой размером с бочку колеблет большой объем воздуха. Как уже было сказано, для обычного разговора вам вполне достаточно поверхностного дыхания. Но если вы произносите большую речь или ведете длительную презентацию, вам нужно усилить свой голос большим количеством воздуха.
Вы можете сделать свой голос ниже, если будете наполнять легкие до глубины диафрагмы и освобождать гортань для создания большей вибрации и резонанса.
Если вы вполне спокойны, то у вас отсутствует напряжение, которое может мешать правильной артикуляции.