3. Манифест может дополняться и меняться.
Практикум
Если вам сложно начать, просто продолжите фразы:
«Я верю в»«Как копирайтер я хочу»
«Моя главная задача как копирайтера»
«Для меня профессионализм это»
«В моей работе важно»
«Я никогда не буду»
«Вот что я знаю точно».
Глава 3 Помните о кругах ответственности копирайтера
Меня сложно назвать осознанным человеком, я не из тех, кто годами посещает психолога или сильно печется о ментальном здоровье. Но тогда я остро почувствовала, что сама с горем не справлюсь. Что сначала надо надеть кислородную маску на себя. Обратиться за помощью.
Работа группы длилась три месяца. С понедельника по пятницу мы получали от Жени глубокие письма со словами поддержки и заданиями, а по субботам собирались на zoom-встречи. Письмо с красивым номером 55 повлияло на меня так сильно, что я хочу о нем рассказать.
В тексте говорилось о том, как важно определить свои границы и защититься от отношений, которые действуют на нас деструктивно. В качестве техники
Женя предлагала так называемые «круги близости, ответственности и влияния» технику психотерапевта Мэрилин Мюррей , способную помочь получше рассмотреть отношения с окружающими людьми.
В приложении был файл с семью концентрическими кругами, обозначенными номерами 1, 2а, 2b, 3, 4, 5 и 6.
Задание заключалось в том, чтобы распределить по кругам людей, с которыми мы вовлечены в отношения всех тех, кто влияет на нас и на кого влияем мы. В центре должен был находиться главный человек в нашей жизни, а по мере удаления те, кто стоят ближе к периферии.
В круги можно было вписывать не только людей, но и все, что кажется значимым, работу, религию, Бога, домашних животных, хобби, призвание, жизненные принципы, миссию, вредные привычки и так далее.
Дисклеймер: если вы планируете выполнить это упражнение, лучше сделайте это сейчас. Не читайте дальше, чтобы не исказить результаты. Серьезно. Даже пару строк. Ответ вы увидите сразу же, а назад его будет не провернуть.
В
круге 2а, согласно теории, у взрослого человека должен находиться любимый человек. Периодами эта зона может пустовать, а ее пространство использоваться для самопознания или поиска персональной миссии. В круге 2b располагаются дети того возраста, в котором уместно жить с мамой и папой. В круге 3 родители, выросшие дети и близкие родственники. Важный момент: люди попадают в этот круг, только если отношения с ними хорошие. Если родители или взрослые дети токсичны, то здоровый ход располагать их подальше от центра своей жизни. Оставшиеся круги 4, 5, 6 для друзей, коллег, знакомых и дальней родни.
Проблемы возникают, когда мы допускаем ошибки, распределяя зоны влияния. Удерживаем слишком близко ребенка, которому пора вылететь из гнезда в круг
3. Или позволяем пожилым родителям оказаться в кругу 2а и разрушать нашу личную жизнь.
На онлайн-встрече мы обсуждали результаты задания. И, кажется, во всей группе только я поставила себя в центр схемы собственной жизни.
«А что, если концепцию кругов ответственности экстраполировать с личных отношений на рабочую сферу?» подумала я. И нарисовала схему «круги ответственности копирайтера». Попробуйте проделать то же самое и вы. Наполните круги тем, что важно для вас в профессии.
Моих кругов получилось пять:
Круг 1. Я как копирайтер + профессиональная миссия и ценности.Круг 2а. Заказчики и работодатели.
Круг 2b. Читатели, потребители информации, клиенты моих клиентов.
Круг 3. Коллеги, профессиональное коммьюнити.
Конец ознакомительного фрагмента.Купить и читать книгу
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.