Главное, чтобы весело было, хлопнул друга по плечу Юрка.
А вы что сегодня отрабатывали? спросил в свою очередь Шатров.
Почти всю тренировку били по «лапам», отрабатывали разные серии ударов, ответил Юрка.
Нужное дело, протянул Шатров. Ну и как у тебя успехи?
Вроде ничего выходит. По крайней мере, батя хвалит. А он просто так не будет хвалить, пожал плечами Юрка и спросил, завтра вечером собираемся в гараже?
Конечно. Я хочу отработать кое-какие удары ногами.
Договорились. В пять часов, как всегда, я буду там.
Друзья поспешили к автобусной остановке.
Глава 3
Ты куда это ни свет ни заря собрался? сонным голосом спросил Игорь Андреевич.
Скоро у нас соревнование открытый чемпионат Москвы. Я перешел на усиленные тренировки. По утрам буду бегать кроссы.
Ясно. Нужное дело, хлопнул сына по плечу Игорь Андреевич и направился в ванную.
Вовка быстро открыл входную дверь и сбежал по лестнице вниз. Едва он выскочил на улицу, как из соседнего подъезда появился Юрка. Накануне вечером друзья договорились, что будут бегать вместе.
Привет, Шатер, бодро крикнул Юрка, увидев друга.
Здорово. Ты молодец, не подкачал.
Обижаешь, улыбнулся Юрка, мы же договаривались. Да и потом, спортивный режим, как говорит батя, дело святое.
Тогда вперед, махнул рукой Вовка.
Друзья побежали по аллее вдоль старых домов. Небо кружилось над головой. Холодный воздух бодрил, заставляя ребят двигаться быстрее и быстрее. Вовка все ускорял темп бега.
Ты куда так несешься? выдыхая, спросил Юрка. Мы что с тобой, легкоатлеты, что ли?
Давай-давай, шевелись. А то ты спишь на ходу, подтрунивая над другом, ответил Шатров, поднять-то подняли, да вот забыли разбудить
Скажешь тоже, засмеялся Круг, догоняя Вовку.
Кроссовая подготовка, бег основа в любом виде спорта.
Знаю, знаю, махнул рукой Юрка. Бег развивает общую выносливость организма. В общем, тренирует дыхалку.
Вот-вот, правильно говоришь. Я и хочу потренировать дыхалку как следует.
После кросса ребята подошли к турнику, стоявшему прямо во дворе их дома.
Ну что, посоревнуемся? Кто больше подтянется? взглянув на друга, спросил Шатер.
А что, можно и посоревноваться, пожал плечами Юрка. Кто будет первым?
Мне без разницы. Давай я, сказал Вовка и, подпрыгнув, вцепился руками в холодный металл перекладины.
Шатров подтягивался свободно и легко. Со стороны могло показаться, что это упражнение не составляет для него никакого труда.
А ты молоток Двадцать раз после кросса протянул Юрка, когда Шатер спрыгнул вниз.
Давай, твоя очередь, сказал Вовка, переводя дыхание.
Юрка решительно подошел к перекладине, прыгнул и сорвался.
Ух ты! произнес он.
Я же говорил, что ты еще спишь на ходу. Повыше прыгать надо.
Это случайно.
Юрка старался изо всех сил, но больше пятнадцати раз подтянуться не смог.
Перекладина не мой снаряд, словно оправдываясь, сказал он. Я вот с гантелями люблю позаниматься, тяжести всякие потаскать.
Ладно, пятнадцать раз тоже неплохо, улыбнулся Вовка. Пошли домой. Надо поесть и в школу отправляться.
Не напоминай мне, пожалуйста, про школу, попросил Круг. У меня сразу настроение портится.
Да тут напоминай или нет все равно идти надо, усмехнулся Шатер.
Лучше уж не напоминать. После тренировки должно быть хорошее настроение, а как вспомнишь про школу тоска зеленая Просто жуть
Ты же говорил, что боксеры ничего не боятся, улыбнулся Вовка.
Конечно, ничего! Кроме школы
Ладно, не переживай, все будет нормально.
В пять часов, как и договаривались, Шатер подошел к старому гаражу Юркиного отца, стоявшему недалеко от дома. Ребята приспособили его под спортзал. Здесь они собирались в свободные от тренировок дни и занимались самостоятельно, а потом болтали. В общем, гараж был своеобразным спортивным клубом.
Изнутри доносились глухие удары. «Круг уже лупит по боксерской груше», подумал Вовка и постучал три раза. Это был сигнал, означавший, что пришел свой.
Ворота открылись, и из гаража появился раскрасневшийся Юрка. Его светлые волосы были взъерошены, глаза блестели.
Давай, заходи быстрей. Я уже давно тут работаю, сказал Юрка.
Представляешь, что бьешься за звание чемпиона мира среди профессионалов? зайдя внутрь, спросил Шатер.
Точно, угадал, улыбнулся Круг, когда я так думаю, у меня руки сами бьют по груше.
Ладно, продолжай.
Вовка снял куртку и положил ее на стул.
В углу «спортзала» висела боксерская груша, а в центре большой мешок, набитый песком. На нем Шатер отрабатывал удары ногами. Вдоль стены стояли гири, лежали гантели.
Юрка продолжал лупить по груше, а Вовка тем временем немного размялся: наклоны туловища, повороты, прыжки После этого он подошел к мешку и резко ударил его ногой. Мешок дернулся.
Классный удар! воскликнул наблюдавший за ним Юрка. Научи меня так бить!
Зачем тебе? Ты что, в кикбоксинг хочешь перейти? продолжая наносить по мешку удары ногами, поинтересовался Шатер.
Да нет, просто классный удар Научи, пригодится.
Ладно, согласился Вова. В любом ударе ногой главное резко поднять колено, а потом выбросить стопу в цель. Смотри. Шатер снова нанес свой коронный удар ногой.