Всего за 399 руб. Купить полную версию
Но мы часто относимся к своему телу чуть ли не с ненавистью, занимаясь саморазрушением, лишая себя отдыха и трансов.
Ваш же организм (сам!) в состоянии навести нужный порядок, если ему позволить это сделать. Отсутствие отдыха и состояний транса рано или поздно приведет к болезням и выгоранию.
Синдром хронической усталости является подсказкой от организма, что пора наконец подумать об отдыхе!
Желание отдохнуть люди часто принимают за лень. И это ошибка. Лень может возникать при полном износе организма или психики. И если вам приходится утром буквально за шиворот себя от кровати отрывать, пора подумать об отдыхе.
Другой причиной лени является отсутствие четких целей в жизни. Или если эти цели чужие и они вас не вдохновляют, то и энергии у вас не будет. Но даже если у человека есть конкретная цель, лень все равно может возникнуть. Такое случается, когда по поводу цели есть внутренние конфликты и самосаботаж. Разговор на тему лени и внутренних конфликтов можно продолжать очень долго. Есть большая трехмесячная программа «Школа Коучинга Устранения Внутренних Конфликтов» (http://pavel-kolesov.ru/uvk). И в этой программе люди обучаются работать с внутренними конфликтами
и самосаботажем. Учатся устранять лень, откладывание и прокрастинацию.
Худшее, что можно с собой сделать, так это заставить себя работать в состоянии усталости. Себя пересилить получится, но потом возникнут плохие последствия.
К примеру, как организм мстит женщинам? У женщины, если она не позволяет себе отдыхать и расслабляться, включается аноргазмия и фригидность. Она перестает получать удовольствие от секса. Таков результат истощения организма из-за отсутствия нормального отдыха. Секс перестает радовать, потому что на него требуется дополнительная энергия. Оргазм возможен, но он редок и ощущения уже не те.
Если женщина хочет сохранить сексуальность, нежность и чувственность она должна отдыхать и использовать техники транса!
В противном случае женский характер становится жестким, мужским. А от таких женщин мужчины бегут куда подальше, потому что им и на работе хватает жесткости.
Возвращаясь домой к любимой женщине, мужчины хотят ласки и нежности. Большинство женщин этого не понимают. Они думают, что у них в отношениях разлад, потому что муж перестал любить. И не обращают внимания на другие возможные причины.
Пусть и неочевидно, но порой для женского счастья нужны отдых и расслабление.
Это не просто философия, а практика. Женщины, лишенные отдыха, обречены на возможное одиночество. Или, как вариант, на несчастливую жизнь с чужим для себя человеком. Просто потому, что не могут подарить мужчине нежность из-за собственной усталости, загнанности и хандры.
На эту тему есть потрясающий фильм «Дьявол носит Прада». В нем главная героиня главный редактор журнала «Подиум». На работу приезжает к шести утра, а уезжает в одиннадцатом часу вечера. Когда она дома, то редактирует свой журнал. С точки зрения социума, она очень успешная женщина, ей подчиняются несколько сотен человек, она определяет тенденции развития моды на всей планете. Но цена за успех тотальное одиночество. Жесткий характер мешает счастью в личной жизни. Мужчины рядом с такой женщиной выжить не могут, они от нее сбегают. И несмотря на весь свой внешний социальный успех, эта женщина глубоко несчастна.
В современном обществе проблема отсутствия отдыха касается в первую очередь работников умственного труда. Такие люди обычно всегда ведут с собой внутренний монолог или диалог. Прокручивают в голове новые события, доказывают себе что-то, делают предположения. Сами с собой спорят. Это очень плохое явление. Внутренний диалог (или монолог) пожирает огромное количество энергии.
Чтобы всегда хватало энергии для достижения цели и других важных дел, внутреннюю болтовню с собой нужно гасить, выключать. Внутренний Критик это черная дыра, энергетический опустошитель. Из-за мыслей, которые невозможно остановить, может возникнуть бессонница. Прокручивая в голове целый рой мыслей, вы часто не можете заснуть. А не выспавшись, вы обрекаете себя на тяжелый рабочий день. Начинается водоворот, который затягивает вас вниз. Прервать свой внутренний диалог помогают самогипноз и состояние транса. Люди, владеющие самогипнозом, легко прекращают внутренние споры и быстро засыпают. И проблемы с бессонницей остаются в прошлом.
Бесполезно воевать со своим организмом вы все равно рано или поздно проиграете. Разрешите ему восстановить свои силы! Себя нужно любить и беречь, холить и лелеять, заботиться о самом себе. Чтобы дружить со своим организмом, нужно ежедневно два-три раза входить в состояние транса на 1530 минут. Всего 3060 минут в день окажут вам незаменимую поддержку. Транс лучше любых лекарств и антидепрессантов, потому что это естественный, природный способ восстанавливать свои силы в отличие от всякой химии и таблеток.
Способов самостоятельного погружения в транс, правильного восстановления сил через транс существует довольно много. Я познакомлю вас с 15 основными техниками самонаведения транса. Все техники введения в транс основываются на самогипнозе. Из этого комплекса техник вы сможете подобрать что-то наиболее подходящее для себя. Задача любой из них дать большой прилив энергии и восстановить ваши силы. С их помощью вы сможете постоянно быть на пике формы, обрести внутреннее спокойствие, повысить самооценку и уверенность в себе.