Всего за 249 руб. Купить полную версию
Преподобный отец Мэтью Фокс говорил: «Когда исчезает чувство, откуда может появиться со-чувствие?» Даже в самых грустных и сложных обстоятельствах ваше сердце будет вам верным помощником. Постепенно вы научитесь внимательно слушать свое сердце. Оно поможет вам наладить контакт с людьми, а также подскажет решения и возможные ходы. Позвольте сердцу открыть вам глаза на то, что не заметил ум. Подсказанные сердцем решения всегда будут самыми правильными.
Есть только сейчас и больше ничего.
Экхарт Толле
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Осознание настоящего момента
Представьте себе, что вы дышите сердцем. Выдыхайте сильнее, чем вы вдохнули. Вдохните и выдохните шесть раз, чтобы успокоиться и выровнять дыхание. Потом при каждом вдохе чувствуйте, что вы через сердце вдыхаете любовь, сострадание и спокойствие. Выдыхайте, как обычно.
Продолжайте дышать осознанно. Где бы вы ни были, это поможет вам «утвердиться» в настоящем моменте. Когда ваш ум становится спокойным после этого упражнения, вы замечаете красоту, которая вас окружает. Начните воспринимать жизнь, как последовательную череду мгновений настоящего. Прошлого уже нет, а будущее еще не настало. Присутствуйте в настоящем, и вы услышите голос сердца. Прислушайтесь к тому, что оно хочет вам сказать.
1. Ваши внутренние силы
«Путь проходит не по небу. Путь проходит через сердце».
Будда«Что бы вы ни делали, делайте это от всего сердца».
Иисус«Пребывайте в центре своего существа. Чем дальше вы отходите от этого центра, тем меньше учитесь. Спросите свое сердце, путь действия это путь бытия».
Лао-цзыСовременная наука предоставляет достаточно доказательств того, что сила сердца значительно превышает его биологические функции.
Ролин Маккрати
Практически все духовные традиции и все крупнейшие религии мира говорят, что сердце это портал или точка входа в человеческую душу, а также начало пути понимания человеческого духа, постижения мудрости и интуиции. Современные научные исследования свидетельствуют, что эти религиозные представления совершенно правильны.
Сердце реагирует на изменения раньше, чем мозг. Сердце отправляет в мозг сигналы, на которые он реагирует.
Говард Мартин
Последние научные достижения и исследования позволяют нам утверждать, что сердце обладает своим собственным интеллектом. Многочисленные открытия свидетельствуют о том, что сердце является не только органом, который приводит в движение кровь, но и важнейшим центром обработки информации. Когда человек достигает определенного баланса взаимодействия между сердцем, мозгом и телом, он испытывает чувства, которые мы на протяжении веков связываем с «сердцем», заботу, признательность, любовь и т. д. Люди подсознательно чувствуют, что силы и возможности сердца абсолютно реальны. Современная наука в области исследования сердца как физического органа тела дает нам все больше оснований верить в то, о чем мы догадывались, что сердце обладает собственным интеллектом.
Но как мы можем использовать интеллект сердца и его силу? Как сердце поможет нам понять, кто мы на самом деле и что нам делать? Будда говорил: «Наша задача открыть свой мир и отдать ему все сердце». Мои соавторы помогут нам открыть самих себя, найти центр жизни и понять смысл нашего существования.
Майя Энджелоу
Я считаю, что сердце играет самую важную роль в жизни человека. Сердце помогает нам понять, кто мы, где мы находимся, как у нас идут дела.
Чтобы услышать и понять свое сердце, в первую очередь нужно признать, что сердце это и есть суть человека.
Экхарт Толле
Силу сердца необходимо на самом глубоком уровне связать с сущностью человека. Сила сердца это сама жизненная сила, сила разума, лежащая в основе всей вселенной. Эта сила находится в самом центре вселенной. Если вы живете в гармонии со вселенной, вам подвластна сила сердца.
Нил Доналд Уолш
Только раскрыв свое сердце, мы можем понять самый большой секрет человеческой жизни секрет нашей истинной личности.
Сердце подскажет вам ваш путь в этом мире.
Пауло Коэльо
Вам никогда не удастся полностью раскрыть свой потенциал, пока вы не откроете свое сердце.
Ваше сердце поможет вам познать высшие формы знания.
Гэри Зукав
Сердце открывает путь к постижению высшей формы логики и понимания. Мы ощущаем их сердцем. Мы живем ими через сердце.
Вдохновение появляется в сердце.
Исабель Альенде
Вдохновение играет для меня огромную роль. Креативность также крайне важна, и сердце помогает мне
творить.
При помощи сердца можно получить озарение и постичь суть. Более того, сердце поможет найти не только истинную суть того, что вас интересует и в чем вы испытываете потребность, но и подарит совершенно неожиданные озарения, которые помогут найти свой путь.
Дипак Чопра
Сердце знает все ответы, поэтому прислушивайтесь к нему и думайте. Это первый шаг, который вы можете сделать.
Сердце создает любовь, которая соединяет вас с людьми, с теми, кого вы любите, и с теми, кого вам суждено узнать. Сердце соединяет вас со всеми другими формами жизни в мире.
Джейн Гудолл
В поэтическом смысле мы видим в сердце источник любви и сострадания, и именно поэтому сердце так важно.