«Спасибо, что встретила Ваши публикации! Я выжила».Ирина Колесникова
«Вы невероятная женщина! Многие и у себя-то не могут разобраться с эмоциональными проблемами, а Вы помогаете сотням других. Долгих Вам лет процветания и успешной работы!»Vera Kleinschmidt
«Спасибо Вам, дорогая Марина, за бесценные знания и поддержку. Вы реально можете вытащить человека оттуда и вернуть к нормальной, полноценной жизни! Низкий Вам поклон, наш добрый и прекрасный ангел!»Екатерина Ашимова
«Марина, спасибо большое за Вашу доброту и человечность! Вы меня спасли! Теперь я живу полной жизнью!»Elena Shcherbyna
«Привет всем из Австралии! Марина, благодарю Вас за Ваш труд. Вы несете в этот мир знания, в которых нуждается много людей. Всем известно, что многие травмы идут из детства. Но не все знают, что с этими травмами можно и нужно работать, так как они очень сильно влияют на качество взрослой жизни.Я благодарю Вас за нашу совместную работу. За те упражнения и объяснения, которые Вы мне давали, за индивидуальный подход, за четкое отношение. Я работала по двум направлениям: Я мать мой ребенок и Я дочь моя мать. Мне удалось решить собственные проблемы с Вашей помощью. Пусть Ваша книга приходит к тем, кто нуждается в такой информации. Она стоит того, чтобы читать, думать и делать.
В обществе существует стереотип, что родители не пожелают и не сделают плохого детям, а образ матери вообще возводится на пьедестал. Реальность очень далека от этого стереотипа, но мало кто может открыто в этом признаться. Отношения матери и дочери тоже могут быть совершенно не в розовых тонах. Выросшие дочери при доминантных матерях потом не знают, что делать со своей жизнью, и собирают себя по кусочкам. Хорошо, если такая дочь найдет поддержку и ей покажут путь, куда идти. Я такая дочь, и мне указали правильное направление. Полученные знания я применяю теперь при воспитании собственной дочери и очень надеюсь, что у нас с ней все будет хорошо».
Мария Камянская
Вступление
считаю, что в России до сих пор неоправданно мало узкоспециализированных и научно-популярных книг на данную тему, хотя в мифах и литературе всех времен и народов образ деспотичной, жестокой, бессердечной матери наравне с образами токсичного мужа и отца-абьюзера встречаются довольно часто. Как и в блогосфере и в художественных фильмах.
Однако недостаточно просто во всей некрасе показать токсичную мать тирана. Взрослому ребенку такой матери необходимы знания о том, как себя вести, как исцелиться и научиться быть счастливым, являясь жертвой самого близкого человека, ближе которого в прямом смысле никого не бывает. Дети, выращенные подобными матерями, повзрослев, всю жизнь несут груз низкой самооценки, тяжелой вины и клеймо жертвы.
У меня есть крамольные, но обоснованные убеждения, что психологи и психиатры до сих пор мало об этом пишут и говорят, потому что пережили опыт токсичных отношений с собственными матерями. Им тяжело быть полностью объективными и отстраненными от своих проекций и триггеров .
В худшем случае нелюбимые дети нелюбящих матерей потенциальные пациенты психиатрических клиник, социально безмолвные и ведомые рабы или даже преступники. В лучшем бойцы и воины, которые вопреки внутренним комплексам, страхам и внешней социальной обусловленности сумели самостоятельно или с помощью специалистов найти путь к радостной и счастливой жизни. Часто именно они делают этот мир лучше.
Часть 1 Осознание
«Здравствуйте. Меня зовут Татьяна, мне 42. Почитала Ваши статьи о токсичных матерях. Мне нужна помощь в психологической сепарации от матери-психопата. Вы поможете мне?»
Тема захватила нас, одну за другой мы заказывали книги по ней, и каждую я читала нам с мужем вслух, от корки до корки. Это были знания из лучших работ по антисоциальному, диссоциальному и нарциссическому расстройствам личности, заодно я практиковала язык, потому что все книги американских, канадских и европейских специалистов изданы на английском. Дополнительно мы находили и скачивали литературу о психопатах и нарциссах на русском.
В 2017 году я прошла двухнедельный онлайн-тренинг по самодисциплине для писателей и сценаристов, после которого на одном дыхании написала книгу «Антипсихопатия. Токсичные отношения и выход из них» и в мае опубликовала ее на ridero.ru. Параллельно создала в одной из соцсетей и на «Ютубе» группу психологической поддержки для жертв абьюза с таким же названием. Чуть позже на базе своего первого высшего образования я прошла полугодовое онлайн-обучение по специальности «психология», защитила аттестационную работу по гештальт-терапии, получила диплом и сертификат психолога. Затем, тоже в онлайн-формате, год обучалась позитивной психологии и клинической психологии в австралийском и американском университетах, получила сертификаты.
В Новой Зеландии я стала проводить психологические онлайн-тренинги и консультации по «Скайпу». Моя группа выросла до семи с половиной тысяч человек, а книгу «Антипсихопатия» прочитали около пяти тысяч человек. Люди пишут отзывы с благодарностью за то, что я помогаю им исцелиться от болезненных, зависимых отношений с токсичными женами и мужьями, родителями и коллегами.