Тут капитан кивнул, как настоящий солдат. Он понял, что перед ним план действий.
Так что я научу вас, как работает йога, потому что, если это будет вам ясно, тогда йога будет вам помогать всегда. А еще
Еще есть по крайней мере два человека, чья жизнь поставлена на карту, задумчиво закончил мою мысль капитан, и я была готова его расцеловать. Он и вправду был на правильном пути.
Именно так. Поэтому мы с вами будем продолжать выполнять все наши позы, но теперь мы будем понемногу обсуждать на каждом занятии, как они действуют, чтобы они и в самом деле действовали. И все, что я буду вам рассказывать о том, как работает йога, будет из Малой книги Гуру, потому что это то, о чем в ней на самом деле написано. И в том, что так оно и есть, имеется своя логика: эту книгу потому и читают в течение многих веков, что она очень понятно объясняет, как на самом деле действует йога, понимаете?
Капитан радостно кивнул: ему теперь была ясна его задача и конкретный план действий.
А теперь
повернитесь и снимите рубашку, приказала я. Мой Учитель, Катрин, умела, когда это было необходимо, прикоснуться ко мне нежно, но одновременно совершенно профессионально, когда она хотела что-то поправить или показать, что в тот момент происходило в моем теле под кожей. Так что я постаралась так же поступить с капитаном.
Отсюда, сказала я, прикоснувшись к его макушке, досюда.
И я легонько ткнула его в спину на уровне пояса.
Об этом участке тела Гуру говорит:
Обрати объединенные усилия к солнцу,
И ты поймешь землю.
III.27 Что за объединенные усилия? Чего с чем? спросил капитан, не поворачиваясь.
Об этом позже, внушительно ответила я. Затем я медленно провела пальцем сверху вниз по его спине чуть правее от позвоночника между точкой на макушке и точкой на поясе.
Здесь проходит канал под названием «солнце», сказала я.
Канал? Ты имеешь в виду что-то типа мышцы или нерва?
Ни то, ни другое. Хотя, если так вам будет проще, вы можете представить себе что-то вроде нерва. Но на самом деле этот канал намного тоньше нерва он настолько тонок, как будто сделан из света, и его нельзя увидеть глазами, если произвести вскрытие. И у вас много таких каналов по всему телу. Они начинают расти еще до роста самого тела, когда младенец находится в утробе матери целая система тонюсеньких разветвляющихся трубочек. На самом деле нервы, кровяные сосуды и даже кости и плоть впоследствии формируются вокруг этих каналов, как иней на ветвях дерева, так что вся структура нашего тела на самом деле есть совершенное отражение этой сети светящихся каналов. Так что все начинается отсюда, продолжала я, легонько надавливая концом пальца на его спину в той точке, где у него болело. Сеть каналов начинает разрастаться из этой точки в спине прямо позади пупка, когда вы еще находитесь в утробе матери. Поэтому Гуру говорит:
Приложи такое же усилие в центре на уровне пупка,
и ты постигнешь устройство всего тела.
III.29 Что он имеет в виду под «центром»? спросил капитан, все еще стоя ко мне спиной, его голос звучал теперь с неподдельным интересом.
Представьте себе колесо, ну как колесо повозки со спицами, сказала я. На Древнем Праязыке, на санскрите, это называется чакра. Когда сеть невидимых каналов начинает разрастаться, они расходятся, как спицы в колесе, в разные стороны из этой точки у вас в спине. А потом другие каналы, включая самые большие и важные, начинают ответвляться и расти кверху и книзу. Так, например, растет ваш позвоночник. Если бы вы обладали особым зрением, позволяющим видеть невидимые каналы, и посмотрели бы вдоль позвоночника человека, то увидели бы каналы, расходящиеся, как спицы в колесе, от особых точек или центров вдоль всей спины.
Так значит, канал, называемый «солнце», проходит в моем теле сверху вниз там, где ты провела пальцем? И это один из самых важных каналов?
Именно так, сказала я, я рада, что вы так внимательно меня слушали. Это очень поможет вам поправить вашу спину. Именно поэтому Гуру говорит об этом канале в первую очередь.
Но когда ты говоришь «канал» или «трубочка», капитан теперь размышлял вслух, создается впечатление, что они внутри полые и что внутри них как будто что-то течет.
Точно, отвечала я, и я вам еще расскажу об этом, но позже. А сейчас давайте просто условимся, что помимо всего прочего, то, что течет по ним туда-обратно, это мысли, ваши собственные мысли протекают по этим трубочкам, сделанным как бы из солнечного света. Если подумать, продолжала я, то можно разделить все, о чем мы думаем, на две категории. Первая это просто вещи, ну как вон та стена или ваш рабочий стол или даже ваша собственная спина, которая у вас болит.
И я снова нажала ему на спину, на этот раз посильнее, чтобы он как следует сосредоточился. Он, как и следовало ожидать, поморщился от боли, и я продолжала:
А еще есть само мышление ваше собственное сознание. Мы способны слышать, как мы думаем, мы знаем свои мысли. Так что когда мы о чем-либо думаем, то или думаем о вещах вроде стены или о самом мышлении.
Капитан кивнул, но мне было ясно, что он уже немного устал, особенно от выполнения всех наших поз. Пора было связать все эти размышления с тем, что йога может сделать для его спины.