Поэтому в самом начале нужно ставить небольшие легкие цели, которые можно достичь.
Цели также должны быть четкими. Например, четкая цель это желание похудеть на 2 килограмма за 1 месяц. Неясная цель это желание быть здоровым.
Цель, которую нельзя измерить и которая не имеет временной продолжительности, не является целью.
Вы просто ждете, что произойдет чудо.
Запишите свои цели
Если вы не записываете свои цели на бумаге, начните делать это прямо сейчас вы не пожалеете. Если у вас есть четко написанные цели и вы регулярно их перечитываете, они будут вас мотивировать. Вы будете чувствовать себя виноватым, если не сделаете то, что написали. Даже если вы достигнете половины своих целей, это все равно лучше, чем ничего не делать.
Не усложняйте
Я не очень люблю всевозможные приложения, которые люди используют для измерения своей продуктивности. Я считаю, что это пустая трата времени. Вам не нужны никакие приложения, чтобы сосредоточиться на своих целях. Я предпочитаю писать. Вам нужны только две вещи: ручка и бумага. Вот и все. Не усложняйте простые вещи.
Все, что больше этого, пустая трата энергии.
Вы пожалеете об этом позже
Когда мы не делаем то, что хотим сделать, а откладываем, это дело продолжает нас беспокоить. Она не дает нам спокойно жить, потому что мы подсознательно знаем, что ленивы и должны сделать эту задачу, но не делаем.
Думайте о долгосрочной перспективе
Вам нужно отложить мгновенное удовлетворение, делать трудные вещи, испытывать стресс и идти на жертвы, чтобы достичь своих будущих целей.
Я не говорю вам, что не стоит полностью отказываться от развлечений в настоящем, но иногда ради лучшего будущего приходится
идти на короткие жертвы.
Рискните
Не бойтесь риска. Если вы хотите добиться чего-либо в жизни, вам придется прыгать из удобного положения в неудобное. Сожаление о том, что вы не рискнули, огромно. Вы будете жалеть всю свою жизнь, если не будете рисковать. Рисковать страшно, и так и должно быть, но не рисковать еще страшнее,
"Самый большой риск это не рисковать В мире, который меняется очень быстро, единственная стратегия, которая гарантированно провалится, это не рисковать".
Марк Цукерберг
Ни хорошо, ни плохо
Перестаньте думать, что все либо хорошо, либо плохо. Со мной произошло много плохих вещей, и сейчас я счастлив, что они произошли со мной, поскольку они изменили траекторию моей жизни. Вот замечательная история:
У одного фермера была лошадь, которая помогала ему в хозяйстве. Жители деревни постоянно говорили фермеру, как ему повезло, что у него такая замечательная лошадь.
"Может быть", ответил бы он.
Однажды лошадь сбежала. Жители деревни пришли к фермеру, чтобы выразить свое сочувствие.
"Очень жаль", сказали жители деревни.
"Может быть", ответил фермер.
Через несколько дней лошадь вернулась домой с десятью сильными дикими лошадьми.
"Здорово, правда?" сказали жители деревни.
"Может быть", снова ответил фермер.
На следующий день сын фермера ехал на одной из лошадей, и она сбросила его и сломала ему ногу.
Жители деревни пришли выразить свое недовольство.
"Очень жаль", сказали они.
Конец ознакомительного фрагмента.Купить и читать книгу
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.