Всего за 0.01 руб. Купить полную версию
Куда уходят силы и энергия
Куда уходят силы и энергия?
Почему я утром просыпаюсь усталым?
Почему я чувствую себя разбитым весь день?
Почему мне приходится себя заставлять чем-либо заняться?
Почему нет сил закончить начатые дела?
Почему у меня нет новых идей?
Почему время летит, а я ничего не успеваю?
Это самые распространенные вопросы, которые задает человек, когда что-то идет не так в его жизни.
Вроде бы все делаю правильно, стараюсь, ничего плохого
никому не желаю, хожу на работу, забочусь о семье, развиваюсь а сил всё нет. Может я что-то не так делаю?
Да, есть действия, которые приводят к упадку сил. Они чаще всего незаметны человеку, их совершающему. Предлагаем рассмотреть, какие и почему.
Если просто постоянно о чем-либо думаешь, генеришь пустые мысли, позволяешь перескакивать с одного размышления на другое, т.е. плодишь настоящий хаос в голове создается множество «ложных» образов, на поддержание которых нужны силы это тоже забирает энергию.
Научись осознанно отслеживать то, о чём думаешь, что при этом делаешь.
Вспомни, что именно через слово Бог сотворил мир, а теперь представь, какой энергией должны обладать слова и сколько энергии ты вкладываешь в ничего не значащую болтовню.
Когда смотришь телевизор, слушаешь новости или читаешь их в новостной ленте, ты грузишь своё сознание излишней и не особо нужной информацией, которая навряд ли принесёт хоть какую-то практическую пользу, зато отнимет огромное количество сил.
Просмотр фильмов, книг, фотографий с негативным содержанием, точно так же съедает силы. Поэтому нужно очень избирательно подходить к выбору времяпрепровождения и всегда думать, что полезного вынесешь для себя.
Исходя из физиологии человека это зависит от: режима питания; времени отхода ко сну; действий перед тем, как ложитесь спать; того, насколько здоров организм.
В наше время учёными доказана польза раннего отхода ко сну и раннего подъёма. Не стоит наедаться на ночь, особенно позже 19 часов, потому что снижается активность пищеварительной системы, и всё, что в себя загрузишь, останется непереваренным до утра. В этом случае, не ожидай утренней бодрости.
Ознакомившись с биологическими часами работы и отдыха организма, можно оптимально подобрать удобный распорядок дня.
Если вспомнить огромное количество кафе с продажей фастфуда, то станет понятно, почему проблема здорового питания так остро беспокоит каждого осознанного человека. А ведь еда это один из самых важных источников физических сил тела.
Помни, всё, что ешь, принимает на себя энергию каждого человека, который коснулся этого продукта в течение производства и обработки.
То есть Вселенная даст возможность побыть в шкуре осуждаемого, чтобы помочь отработать ситуацию.
Обиды и страхи работают немного по-другому. Негативные программы, установки или мышление, когда на кого-то обижаешься или чего-то боишься это так называемые западкИ крючки и на них легко поймать.
Когда боишься, то направляешь свою энергию на объект страха. Сила, вместо того, чтоб быть направленной на творение, на созидание, утекает на поддержание состояния обидчивости или на периодические воспоминания об эмоциональной травме.
Те сущности, которые генерируют или питаются негативными мыслями, обидами, страхами, будут создавать ситуации, когда будут обижать и пугать, и если вестись на них, то тем самым подкармливаешь сущностей обид, страхов. Сила уходит им.
Но человек должен периодически отдыхать, чтобы восстановить силы для воплощения очередной идеи в жизнь.
Если человек, постоянно вкалывает, как лошадь (вспомни аналогию), то постепенно превращается в клячу. Особенно это видно по женщинам. В один прекрасный момент организм сдастся и заболеет. То есть даст возможность отдохнуть, если не умеешь распределять свой режим дня.
Существует и другая крайность. Многие думают, что если весь день проваляться в кровати или в кресле перед телевизором, то можно прекрасно отдохнуть. Нет, напротив, бессмысленное валяние съест силы, и к вечеру поднимишься уставшим человеком, будто воз возили. К тому же это нарушит ночной сон. Уснуть будет трудно, потому что мозг не понимает, что делать весь день прошёл лёжа. И утром проснёшься снова уставшим. Замкнутый круг.
Вместо лежания лучше просто сменить обычную трудовую деятельность на более спокойную.
Это более опасно, когда занимаешься насущными делами ежедневно на автомате, не пробуя новые способы действия. Перестаёшь радоваться тому, что творишь. Начинаешь не любить дела и работу, которыми занимаетешься. А занимаясь ежедневно нелюбимой работой опять же теряешь силы.
Отсюда состояние, когда надо чем-либо заняться, а начать работу или завершить дело сил нет.
Человек постоянно думает: Я ему/ей обещал, я должен выполнить. Начинаются угрызения совести, ищешь оправдания. На это всё тоже тратятся силы.
Придумывая одну неправду, затем отвечая на вопросы по этому поводу, человек порождает новый слой неправды, затем третий и так далее.