Вот поэтому Сам Чон До предлагает вам научиться бороться с этими процессами. Сейчас мы с вами займемся нейтрализацией эмоции страха.
Вы испугались? Ждите болезни
Победа нездоровья над вами близка только тогда, когда вы испугались, проявили слабость. Именно в этот момент происходит мини-сбой на уровне иммунной системы. Организм не противостоит заболеванию, он поддается болезни. Тогда-то вирус и начинает одолевать здоровую ткань.
Навсегда прогнать вирус из организма, если проблема в вас самих, в вашей голове, очень сложно. Выгоните одну болезнь придет вторая. Справитесь со второй подкрадется третья. И так будет продолжаться до тех пор, пока вы не поймете, что какая-то проблема-страх угнездилась в вашем мозгу. Прежде чем бороться с болезнями, постарайтесь распознать, что за страхи мешают вам полноценно жить. Безжалостно расправляйтесь со своими страхами, со своей неуверенностью и нервозностью. Разобравшись со страхами, вы на полпути к выздоровлению.
Победивший себя непобедим, говорил Конфуций.
Итак, вирус болезнь побеждает только в тот момент, когда вы сами внутренне сдались, побеждены на уровне психики или вашей энергетики. Значит, нужно научиться преодолевать прежде всего себя свои проблемы, страхи и прочее. Тогда найдутся силы и для противостояния заболеванию. Тогда болезнь побеждена.
Эта книга призвана научить вас распознавать признаки близящегося недомогания. Вы сможете бороться с болезнью, которая еще не проявила себя в виде физического недомогания, вы сможете победить ее в зародыше.
Мы хотим помочь вам. Эта книга даст вам энергию, даст силы заниматься по системе Норбекова. Тем более, если вы уже больны. Наш тренинг позволит вам избавиться от первопричины этой болезни.
УНИЧТОЖЕНИЕ УТЕЧКИ И АККУМУЛЯЦИЯ
ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ: МЕТОДЫ САМ ЧОН ДО
Борьба с «пробуксовкой»
Предлагаю вам использовать полученный опыт и выполнить еще одно упражнение.
Для того чтобы сразу настроиться на борьбу, принимаем исходное положение. Мы опять встаем в стойку Сам Чон До.
Закрываем глаза и вспоминаем свои слабые места: ситуации, с которыми нам бы хотелось справиться. Например, те ситуации, где мы ленимся, когда нам что-то очень не хочется делать и т. п.
Выполняем дыхательную гимнастику по системе Сам Чон До.
С выдыхаемым воздухом (глаза закрыты) представляем образ Лени и Косности (нашего второго противника). Нам трудно сладить с ними в обычной обстановке. Попробуем побороться, как противники в бою.
Отрабатываем второй удар из Сам Чон До рукой и один удар ногой. И где теперь наш противник?!
Представляем себя активным участником тех событий, в которых обычно проявляем инертность и лень. Сейчас мы не тушуемся в трудных ситуациях, не ленимся и преодолеваем рутину ежедневных тренировок и т. п.
Наполняем свой образ, активно участвующий в событии, светом, олицетворяющим для нас энергетику (обычно это сияние золотистого цвета, но у каждого этот образ свой).
Теперь представим, что тот наш образ, что силен и активен, медленно наносит удары нашему противнику.
Выполняем три-шесть ударов до тех пор, пока негативный образ не поменяет свой энергетический потенциал (вы это почувствуете: образ изменит Цвет, фактуру и энергетику).
Шары энергии: средство против страха
Мы опять встаем в стойку Сам Чон До. Закроем глаза, вспоминаем ситуации, с которыми нам бы хотелось справиться (мы боимся чего-то или чувствуем себя неуверенно).
Дышим по системе Сам Чон До.
Дышим по системе Норбекова (через 1-й энергетический центр). Вдох омывает 1-й энергетический центр прохладой, насыщает свежей энергией, с теплом выдоха из нижней чакры выносится отработанный энергетический шлак. Это так просто. Вдох приносит хорошее, выдох уносит плохое. С выдыхаемым воздухом (глаза закрыты) представляем образ своего страха (нашего третьего противника).
Отрабатываем один удар ногой. Справляться с нашим страхом мы будем именно так. Представим, что наш страх-проблема стоит напротив вас, ему не хочется покидать такое уютное место ваше тело, поэтому он будет бороться, нашептывая вам разные страшилки.
Но с каждым выполненным упражнением, с каждой тренировкой вы становитесь сильнее. То, что испугало бы вас до начала занятий по нашей системе, теперь, после нескольких тренировок, вам нипочем.
Отрабатываем удар ногой. Всякий раз, нанося его, вы разносите в клочья те фантомы, что отравляют вам жизнь.
Наносим удар ногой, справляемся с нашими страхами. Такое упражнение активизирует нижнюю чакру, которая отвечает за выживание человека.
Вспомним себя бесстрашным, уверенным и непобедимым (если память подводит вас, представьте себя таким). Эти воспоминания превратим в образ сияющего шара сверхвысокой температуры. Это наша сила, уверенность в себе.
Теперь с каждым ударом ногой, выполняемым медленно, мы мысленно (быстро, размашисто и мощно) бросаем в ситуацию неуверенности и страха шары мощи и уверенности.
Бросаем шары до легкой физической усталости.
Это упражнение нужно выполнять достаточно регулярно, так как изгнать страх и неуверенность из своей жизни важное, но очень непростое занятие.