Но всё не так. Нам это не нравится, и нравиться не может. Мы так убеждаем себя, чтобы не выглядеть глупцом в своих глазах, потому что не можем бросить сигарету. Даже, понимая весь наносимый себе вред, мы всё равно будем придумывать множество отговорок в пользу курения. Если врач скажет, что завтра сгниёт легкое или нога, а послезавтра мы умрем, это нас, курильщиков, не остановит.
Очень редко бывает такое: например, у курильщика происходит инфаркт, и после этого он бросает курить. Но даже те, кто бросал, позже начинают снова. Или, как вариант, не курят, но живут в стрессе с мечтами о затяжке.
А сколько этому человеку говорили: «Не кури, до инфаркта дойдёшь». Разве, это кого-то останавливало? Я по себе знаю, какое это «шило» и зуд в одном месте. Так хочется наплевать на всё, и пойти перекурить. И я каждый раз чувствовала себя тряпкой, понимая вред всего этого. Я мучилась кашлем, одышкой, головными болями. После сигареты всегда мало было сил что-либо делать. Даже, зная, что я сейчас покурю, мне станет плохо, у меня снова будет мигрень, я шла и курила. Я долго и много себя винила за курение, но ничего поделать не могла.
Только не останавливайтесь на этом месте, подумав: «У меня нет кашля, головных болей. Я чувствую себя прекрасно, энергично, здоровье отличное. Мне уж точно не нужно бросать курение. Это занятие мне ещё и нравится. У меня нет повода бросать курить, и денег много. И я счастливый человек». Я вас прекрасно понимаю. Даже кашель и боль я не считала поводом, чтобы бросить курить. Я думала, что была безумно счастлива от сигарет.
Пока меня не озарило, благодаря подписчикам. Я устраивала очередной опрос: на какую тему мне написать пост или провести эфир? И меня попросили, наверное, в тысячный раз, рассказать о курении: как бросить и проработать это в своём сознании? «Ты же можешь решать любые трудности с мышлением. Помоги и тут», говорили мне.
Я долго не решалась сесть и начать писать на эту тему. Хоть и испытывала все эти болезненные и денежные неудобства из-за курения, всё же, была убеждена, что не хочу бросать курить. Мне ведь это очень нравится, сигарета неописуемое счастье. Ни за что нельзя бросать курить, лишать себя этой радости и удовлетворения, которое оно несёт. Боже, как же я заблуждалась.
Я бесконечно благодарна за то, что вы направили меня обратить на это внимание. Я начала писать оглавление книги, расписывать план. Этого хватило, чтобы я навсегда стала некурящим человеком. Теперь спешу поделиться этим с вами. У меня словно открылись глаза на очевидные факты, которые я намеренно прятала от себя.
Сначала я металась из крайности в крайность. То хотела бросить курить, и винила себя. То не хотела,
ведь это так нравится. Я никак не могла себя понять. Но, в любом случае, выбор всегда был в пользу курения. С одной стороны, курение было для меня великим счастьем. Я ни за что не хотела от него отказываться. С другой стороны, где-то глубоко внутри считала, помимо пагубного влияния на здоровье, что еще от меня жутко пахнет. Хоть и часто говорила себе: «Я в домике. От всех вонь есть, а вот от меня лично нет. Я же не чувствую».
Я даже понимала, что моё тело умирает, хоть я и не ощущаю этого (как и все курильщики). Наш иммунитет перестаёт реагировать на никотин и быстро привыкает, что мы всё время заправляем себя ядом. Он отключает рецепторы, которые должны подавать сигналы в виде тошноты, рвоты, головокружения. Хотя эти сигналы, в свою очередь, говорят о том, что с каждой затяжкой в системе организма происходят необратимые, страшные последствия. Я-то понимала но, раз я этого не вижу, значит, я «в домике». Я особенная, смогу избежать самоубийства.
Самообман великая вещь. Как в анекдоте, когда мужчина падал с балкона любовницы и говорил, что бросит все вредные привычки, если выживет. Когда он остался жив, сказал: «Боже, что только ни придумаешь в критических ситуациях». Вот и я, когда испытывала неудобства от сигарет, говорила: «Всё, больше не курю» Но, только отпускало, я курила снова. А ещё, винила себя, что я тряпка, нет у меня силы воли. Чтобы снять чувство вины, мозг подкидывал тысяча и одну причину, почему я хочу курить и делаю это.
Но, прозрев, я поняла, что я не тряпка, с силой воли тоже в порядке. Воля вообще не играет никакой роли. Всем надо забыть про нее, если хотите, как и я, стать свободным человеком без зависимости. Вкладывать силы в борьбу с чем-то можно, если есть с чем бороться. Но вот борьба с иллюзией это бесконечная война.
Смею убедить, и вы не тряпка, и с силой воли у вас все в порядке, ума и сил хватает. Сигареты, которые поработили человека, не выбирают по уму, силе воли или ее бессилии. Курящий человек никак не отличается интеллектом от некурящего. В эту ловушку может попасть любой. Так как наркотик «никотин» никого не выбирает. Пишу это, для того чтобы сразу развенчать миф, устойчивое убеждение, что «я не могу перестать курить, так как я слабовольный, бесхарактерный» или еще какой. Это все миф, вы продолжаете курить по другим причинам.
Вы совершенно нормальный и адекватный человек, как и я. Хотя, про мою адекватность можно поспорить, конечно, но точно не из-за сигарет. Но, это другая история.