Такую, которую не пробовала ни одна стрекоза? Такую вкуснятину?
Гроза, ненасытный хищник и страшная любительница мяса, с жадностью зачмокала. Ей так сильно захотелось отведать загадочного лакомства, что она быстро набрала высоту и понеслась, точно реактивный истребитель. Через ручей, через карьер, через поле и несколько дорог, но автомобиль так и не догнала.
Когда Гроза прилетела на стадион, Ферда с Вумником увидели, что автомобиль стоит у кабинок. Но Мудреца на его крыше уже не было. Наверное, его сдуло по дороге. «Всё-таки мы здесь первые», вздохнули они с облегчением.
О том, кого вёз автомобиль
Двери автомобиля открылись, и из него вышли двое мужчин. Один пониже ростом толстячок с усами, а второй худой и мускулистый, с блеском в глазах.
Глаза блестели и у толстячка.
Парни, у меня для вас радостная новость, обратился он к группе из тридцати парней, одетых в майки и шорты. Я привёз вам нашего прославленного спортсмена Славичка. Помните, как пятнадцать лет назад он установил семь рекордов Чехии? А на одной из олимпиад он занял третье место. Он победил тогда итальянцев, англичан, французов. Его смогли опередить только американцы и финны. А финны, как вы знаете, замечательные спортсмены!
Парни в форме улыбались счастливыми улыбками и не сводили глаз с прославленного спортсмена, который стоял перед ними. Затем с восхищением пожали ему руку.
Славичек сегодня понаблюдает за вашей тренировкой и в дальнейшем будет следить за тем, чтобы с сегодняшнего дня вы тренировались правильно.
Ферда с Вумником толкнули друг друга в бок: «Это же как раз то, что нам нужно», и приземлились на газоне. Они попросили Грозу прилететь за ними через неделю, тогда они с ней и расплатятся.
Славичек велел парням пробежать по стадионной дорожке, чтобы он мог на них посмотреть.
Так они и сделали. А потом Славичек откровенно сказал им:
Вы, ребята, думаете, что достаточно просто разбежаться и бежать. Вовсе нет. Так можно бегать разве что на лугу, но не на стадионе. У вас ведь даже ноги двигаются неправильно. Давайте пойдём на газон, чтобы понапрасну не портить дорожки, и начнём с упражнений для ног.
Ферда с Вумником отскочили как бы на них не наступил какой-нибудь спортсмен и снова стали слушать, стараясь не упустить ни единого словечка.
Положите руки на бёдра и идите вперёд. На каждом третьем шаге нужно высоко поднимать колено. Внимание! Раз, два, три раз, два, три
Парни шли и на каждом третьем шаге высоко поднимали колени.
Только тот, кто научится бегать с высоко поднятыми коленями, будет делать при беге самые длинные шаги. А у кого будут самые длинные шаги, тот и убежит дальше всех. Помните об этом, парни!
Парни усердно тренировались и скоро поняли: при подъёме колена они и сами приподнимаются, становятся легче, и всем уже захотелось бегать, как надо.
Давайте пойдём на дорожки! Нам кажется, теперь мы выиграем все забеги, такую лёгкость они чувствовали в ногах.
Что вы, ребята! Вы ещё не научились правильно отталкиваться от земли. Сейчас вы снова начнёте ходьбу и ту ногу, на которой стоите, будете натягивать, как струну, затем поднимитесь на носок и только потом сделаете шаг!
Ферда с Вумником смотрели во все глаза.
Парни послушались совета: всегда поднимались на носок, и, надо же, шаг стал ещё длиннее на целый носок, который раньше просто ставили на землю.
Сейчас мы попробуем такую ходьбу на дорожке, но недолго, чтобы вы не устали. Спортсменам нельзя уставать на тренировках.
Парни попробовали походить по дорожке теперь чуть быстрее, и скоро их ноги были как струнки скорее, скорее соревноваться!
Знаю, парни, вы бы хоть сейчас с радостью помчались за рекордами, но бегу нужно учиться так же как арифметике, истории, чистописанию или природоведению. Это вам не шутки, увещевал их Славичек. Во всём этом, в каждом движении есть смысл!
Услышав слово «смысл», Ферда с Вумником многозначительно переглянулись.
Все-таки в тот раз Мудрец, пожалуй, был прав! сказали они.
Но им и в голову не пришло, что тут был ещё кто-то тот, кто, довольный, рассмеялся, услышав это слово. Тот, кто всю тренировку сидел на лацкане пиджака Славичка и видел всё ближе всех остальных.
Да, он был там всё это время. Наверняка вы догадались, кто это был. Мудрец собственной персоной!
О чём Ферда даже не догадывался
Ну а теперь посмотрим, как вы научились стартовать, продолжил Славичек.
Мудрец между тем так и оставался на его лацкане.
Парни быстро заняли места на дорожках там, где начинают забег на сто метров. Некоторые из них сделали себе по две небольших ямки одну впереди, другую чуть позади.
Что? Ямки? Ферда с Вумником, которые стояли рядом с лежащим на земле диском, не верили своим глазам.
Мы об этом даже не догадывались
Парни опустились на левое колено и упёрлись носком каждой ноги в приготовленные ямки для лучшей опоры при отталкивании.
Вот поэтому я в тот раз и ударился носом не приготовил себе никакой ямки! вскричал Вумник.
На старт, внимание, скомандовал Славичек, марш! и хлопнул в ладоши.
Парни побежали так быстро, как только могли.
Назад!
Все вернулись обратно.