Очень полезно дать испытуемому лицу, находящемуся в состоянии гипноза, такое внушение увидеть самого себя в гипнотическом состоянии. Во время сеанса гипноза можно пережить несколько гипнотических состояний. Вот пример внушения для многократного гипноза в гипнозе. Сначала производится обычное введение в гипноз, а затем дается следующее внушение:
«Все, что я вам сейчас скажу, вы будете видеть очень четко и пластично перед мысленным взором. Вы приходите ко мне на прием, и я приветствую вас у дверей. Мы вместе входим в помещение, где будет выполняться гипноз. Я прошу вас расположиться поудобнее. Вы отчетливо видите, как опускаетесь на кушетку и начинаете ровно и спокойно дышать. С каждым вдохом вы погружаетесь в гипноз все глубже и глубже. Ваш гипноз очень глубокий. Вы чувствуете себя превосходно и отчетливо ощущаете, как погружаетесь в приятное ощущение гипнотического состояния. Сейчас я на время оставлю вас в этом приятном состоянии и не буду говорить с вами. При этом вы будете все глубже опускаться в это приятное ощущение гипноза. Вы видите, как я подхожу к кушетке и даю необходимое внушение. Вы открыты моим словам, они сильно действуют на вас. Вы чувствуете, как мои слова глубоко и прочно задерживаются в вашем подсознании. Вы хотите и
206
КУРТ ТЕППЕРВАЙН
будете действовать так, как я сказал. Мои внушения стали частью вашей личности. Вы будете неукоснительно следовать им. Вы слышите, как я заканчиваю гипноз и медленно считаю до трех. При счете «три» вы откроете глаза и вытянете руки. Вы чувствуете себя превосходно и ощущаете замечательное чувство гармонии наслаждения».
Втораяфаза
«...Теперь я второй раз погружаю вас в состояние гипноза. Вы отчетливо ощущаете, как я глажу вас по лбу и по рукам, глаза при этом слипаются, а руки становятся тяжелыми,
как свинец. Вы пытаетесь открыть глаза, но веки смыкаются. Вы очень устали, ваши руки и ноги налились свинцом. Вы дышите спокойно и равномерно и с каждым вдохом все глубже погружаетесь в приятнейшее чувство усталости и тяжести. Вы чувствуете, как усталость охватывает все тело, но ощущаете себя хорошо и комфортно. Гипноз глубок как никогда. Вы еще никогда не погружались в гипноз так глубоко. Вы опускаетесь все глубже и глубже, глубже и глубже. Вы слышите мои слова как бы издалека, но абсолютно отчетливо. Ничто для вас не важно. Вы только хотите отдохнуть и целиком отдаться этому восхитительному чувству усталости и тяжести. В этом замечательном состоянии покоя вы слышите, как я отдаю вам соответствующее внушение.
...Мои слова проникают глубоко и запечатлеваются в вашей памяти и подсознании. У вас такое чувство, что вы никогда не забудете эти слова. Вы хотите и будете всегда действовать так, как я вам скажу... Я сейчас оставлю вас на несколько минут в этом восхитительном состоянии покоя и не буду с вами говорить. Но вы знаете, что всегда будете действовать так, как я сказал. Перед вашим мысленным взором явственная картинка вы лежите на кушетке. Одновременно вы чувствуете, что гипноз
ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА
охватывает вас так, как никогда прежде. Вы видите, как я снова подхожу к кушетке и спокойными словами прерываю гипноз. У вас такое чувство, как будто вы вернулись из другого мира, но вы чувствуете себя несказанно хорошо...»
Завершениегипноза
Испытуемый все еще находится в состоянии глубокого гипноза ведь он испытал пробуждение только в гипнозе. Теперь гипноз надо завершить, сказав, например, следующее:
«...Я сосчитаю до трех, и ваши руки и ноги станут совсем легкими. Вы откроете глаза и будете чувствовать себя посвежевшим и отдохнувшим. Раз-два-три. Откройте глаза! Вы снова чувствуете себя свежим и отдохнувшим. Ваши руки и ноги легки и подвижны. Вы чувствуете себя бодрым и окрепшим. Вытяните руки и ноги и встаньте. Вы полны сил и энергии и чувствуете себя абсолютно бодрым».
Писатьиговоритьвовремягипноза
Если вы хотите еще больше углубить отданное внушение и усилить его действие, заставьте подопытного несколько раз произнести внушение во время гипноза. Вначале внушите, что гипноз глубокий и сильный, но подопытный в состоянии говорить, а потом медленно произнесите внушение десятьдвадцать раз. Еще более стойкий эффект получится, если вы заставите подопытного десятьдвадцать раз написать внушение. И в этом случае вы сначала должны внушить испытуемому, чтобы он открыл глаза и мог писать, не выходя из гипноза. Скажите ему: *С каждым словом, которое вы напишите, гипноз будет еще глубже».
Гипнозгипнозе
Наилучший способ углубить гипноз самому войти в гипнотическое состояние, когда вы гипнотизируете другого человека. Как только вы сами
208КУРТ ТЕППЕРВАЙН
подвергнете себя гипнозу, отданные внушения подействуют куда сильнее. Я всегда пользуюсь этой возможностью углубить гипнотическое действие. Надо только хорошо владеть самогипнозом. Эту технику называют «гипноз в гипнозе».
Возрастнаярегрессия
Одним из самых любопытных феноменов гипноза является возрастная регрессия, то есть возможность переместить испытуемое лицо в состоянии гипноза в любое возрастное состояние. В этом случае поведение испытуемого соответствует заданному возрасту. Более того, испытуемое лицо помнит все подробности этого возраста.