Потому что пока она не перестанет мучить себя, она никогда не увидит большую, прекрасную, удивительную жизнь, которая ждет, когда она примет ее. Она никогда не примет красоту собственного тела. И она будет всегда видеть то, чем она не является, вместо великолепия того, что она есть. Пока она сосредоточена на своей сестре, она не видит того, что видят остальные - ее уникальные таланты, ум и атлетизм.
Вы должны перестать зацикливаться на картах в чужих руках. Жизнь несправедлива. Всегда будет казаться, что у кого-то карты лучше, чем у вас, и, сравнивая свою руку с их, вы всегда будете проигрывать. Перестаньте фокусироваться на других игроках: так вы не выиграете в игре жизни. Научитесь играть с другими игроками, а не против них.
Печально то, что я видела, как у многих людей развилось расстройство пищевого поведения или проблемы с психическим здоровьем, как они боролись с зависимостью или стыдом из-за мучительной природы такого рода сравнений. И я не говорю об этом легкомысленно, потому что знаю, что это может привести к очень серьезным трудностям и проблемам, с которыми сталкиваются многие люди, в том числе и те, кого я глубоко люблю.
Психологи скажут вам, что первопричиной многих расстройств является навязчивая потребность в контроле. Как вы узнаете из этой книги, если вы пытаетесь контролировать то, что не можете, это только заставляет вас чувствовать себя еще более неуправляемым и бессильным.
Вот почему вам необходимо распознать, когда вы участвуете в этом первом типе сравнения.
Остановитесь. Пусть они живут своей жизнью. Позвольте мне сосредоточиться на своей.
Вы слишком умны, чтобы тратить свою жизнь на самоистязание. Держитесь за свою силу, потому что она вам понадобится, чтобы раскрыть потенциал вашей уникальной жизни. Я обнаружил, что для того, чтобы стать счастливее, нужно позволить себе быть счастливее.
Невозможно наслаждаться жизнью, любить себя и одновременно с этим корить себя.
Итак, перейдем ко второму типу сравнения. Этот тип сравнения - золотая жила для вас.
ГЛАВА 10
.
Как сделать сравнение своим учителем
Вы только что узнали о первом типе сравнения, которое похоже на самоистязание. Теперь давайте поговорим о втором типе: сравнение, которое вас чему-то учит. И вот как вы узнаете, что сравнение хорошее: вы смотрите на те аспекты
чужой жизни или успеха, которые вы могли бы создать для себя.
Со временем и постоянными усилиями эти аспекты вашей жизни, карьеры или здоровья можно изменить.
Список вещей, которые вы можете изменить, бесконечен: от работы до создания лучшей группы друзей, поиска своего предназначения, проведения большего времени с детьми, отпуска, создания финансовой свободы; вставать раньше, найти и создать величайшую историю любви в своей жизни, стать потрясающим кулинаром или привести себя в лучшую форму в своей жизни; купить огромное кольцо, модные часы или спортивный автомобиль; отремонтировать кухню, построить второй дом, наладить лучшие отношения с отчимом, выработать более здоровые привычки, написать книгу, исцелить травму, набрать больше подписчиков в социальных сетях, установить лучшие границы и уделять больше времени себе, открыть свой бизнес или создать лучшую репутацию.
Я специально написал длинный список. Дело в том, что 95 процентов вещей, которые вы хотите получить в жизни, вы можете создать, если будете упорно трудиться, быть последовательным, дисциплинированным и терпеливым. Очень малое в вашей жизни застыло в камне.
Если кто-то сделал что-то лучше, больше и круче, чем вы могли себе представить, позвольте ему это. Позвольте им добиться успеха. Пусть они опередят вас. Пусть они сделают это самым умным и крутым способом. Их успех даст вам формулу. Помните мою историю о том, как не писать в социальных сетях? Чего бы вы ни хотели, кто-то другой может дать вам формулу. Позвольте им вести вас за собой.
Большую часть своей жизни я этого не понимал. Если кто-то добивался того, чего я хотел, я говорил себе, что он опередил меня. Я смотрел на окружающих и воспринимал чужие победы как свои поражения. А когда вы воспринимаете чужие победы как свои поражения, это заставляет вас чувствовать себя побежденным еще до того, как вы начнете.
Если вы не будете осторожны, сравнение может стать причиной того, что вы сомневаетесь в себе, медлите и продолжаете застревать. Вы способны добиться такого же успеха, но вместо того, чтобы работать над его созданием, вы активно спорите с тем, чего хотите. Это пример того, как вы превратили других людей в проблему, а они не должны быть таковыми.
Счастья, успеха и денег хватит абсолютно всем, включая вас. Они находятся в безграничном изобилии.
Никто ничего у вас не отнимет. Счастье, успех и деньги ждут, когда вы всерьез займетесь их созданием. Я повторю это еще раз: Ничьи победы не являются вашими поражениями. Вот почему вы должны изменить свой взгляд на успех других людей.
Правда в том, что на нашей планете живет более 8 миллиардов человек. Если вы ищете доказательства того, что кто-то другой зарабатывает больше денег, имеет самый крутой гардероб, лучшую группу друзей, ходит в более престижную школу, находится в лучшей форме, продал свою компанию, является автором бестселлеров New York Times, путешествует по миру или буквально имеет все, что вы только можете пожелать. ...вы найдете это.