Сейчас только на моем проекте на видеохостинге YouTube около 140 миллионов просмотров обучающих видеороликов считай, население России от мала до велика. Зрители потратили на обучение более 20 миллионов часов в общей сложности, и это дает колоссальную выборку, помогающую определить самые волнующие вопросы самых разных людей. Разных полов, социальных слоев, возрастов и профессий. За время тесного общения с моей аудиторией сформировался целый круг таких вопросов, на которые мне приходилось отвечать, а заодно развеивать мифы и неверные стереотипы.
Когда я сказал, что наблюдаю за изменениями в жизни моих читателей и зрителей, в том числе в прямом смысле слова, я не солгал. Вы смогли бы не заметить, когда кто-то похудел на 40, или на 70, или на 100 килограммов без волшебных операций и таблеток? Любой бы именно визуально это заметил! А таких результатов среди моих читателей и зрителей не сотни, а десятки тысяч. Малая толика из них делится своими фото до и после, а кто-то даже записывает видеорассказ в рубрику «Разбор полетов», которая выходит на YouTube-канале раз в неделю: https://m.youtube.com/c/freshlife28ru28. Самая простая задача, которая может быть решена при помощи перевода неосознанного внутри нас в плоскость осознанного, это зависимости и лишний вес.
Внешний вид, лишний вес самое наглядное и самое простое проявление нашей неосознанности.
Фотографии до и после: https://freshlife28.ru/pohudenie-foto-do-i-posle
Вы можете поверить, что кто-то осознанно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? Сомневаюсь. Тогда почему миллионы жителей мегаполисов, прекрасно зная обо всех минусах, не могут по-простому решить эту проблему?
Какой бы ответ вы ни выбрали, особенно если вам хочется сказать что-то вроде «а просто дело в том, что надо перестать жрать», я спрошу: «Почему, если ответ известен, он не применяется на практике?»
Это очень сложно технически?
Нет, изменить свой вес, перестать пить алкогольный яд не высокотехничный процесс, требующий дорогого оборудования и сложных расчетов. Это не нанотехнологии и не полеты в космос. Это сложные знания?
Вы читаете эти строки, которые написаны на сложнейшем в мире языке, на русском, и вы им владеете. Среди тех, кто преуспел в изменении себя, на канале FreshLife28 есть и опытные врачи, и юные студенты, и те, кто ближе к 60 годам. Есть водители-дальнобойщики, не вылезающие из-за руля, есть мужчины, есть женщины многодетные матери. Полно тех, кому сняли диагноз «диабет второго типа».
Так что нет, это не сложные знания, не сила воли, не пол, не возраст, не гормоны.
Я вам открою тайну: проблема не в том, чтобы разобраться, как и что есть и пить, чтобы похудеть. Проблема в том, чтобы разобраться, что заставляет нас продолжать обжорство и пьянство. И если кто-то считает, что знает решение, но почему-то не применяет эти знания, то он ошибается. Ему лишь кажется, что он знает решение. У меня для вас две новости. И обе хорошие
Первая новость я знаю как и на этот момент уже десять лет помогаю десяткам тысяч людей изменить то, что обычно принято называть судьбой. Я делаю так, что ранее неподконтрольное человеку становится подконтрольным.
Вторая новость полученные знания влияют абсолютно на все сферы вашей жизни, притом на каждого из нас независимо от профессии, пола и возраста. Лишний вес, с которого я начал, удобен для примера, потому что результат избавления от него объективен, может быть измерен и его видно в зеркале. Но те же самые знания, которые помогают навсегда изменить образ жизни и решить проблемы с весом, также помогают решить проблему нелюбимой работы, страха уйти от нелюбимого партнера, чувства вины и миллионов других подобных вещей. Тех, которые мы не осознаем, а видим лишь последствия их проявления и называем это нашей судьбой.
Но если мы можем этим управлять, какая же это судьба? Дело за малым убедить вас сесть за парту. Для чего и написана эта книга.
В отличие от печени или желудка мы не можем сделать вскрытие и изучить тоску, любовь, привязанность или обиду, препарировав их, как студенты, будущие хирурги. А значит, для изучения таких вещей ученым приходится оперировать моделями, образами, представлениями, которые нельзя пощупать, потрогать, увидеть.
На самом деле создание моделей самый что ни на есть научный подход. Например, никто никогда не видел радиоволны. Мы оперируем моделями, четырьмя уравнениями Максвелла. Это математическая абстракция, однако сотовый телефон в вашей руке передает ваш голос по радиоканалам более чем осязаемо и реально! Так что не верьте тем, кто говорит, что психология не наука, эмоциональная боль или ощущения освобождения от нее реальны не менее голоса в вашем мобильнике. Ненаукой я называю раздел психологии, не основанный на моделировании, без исследований, который часто не просто не помогает, а наносит вред. Что же это за раздел?
Тот факт, что мы вынуждены при описании процесса мышления и эмоций пользоваться моделями, которые нельзя пощупать, породил зло. Имя ему поп-психология, или, как я называю эти явления, психоэзотерика. Проводя аналогию с радиофизикой, были и другие модели вроде эфирного ветра, но все они не сработали на практике и были отвергнуты. А вот с эмоциями все сложнее, чем с вашим мобильником.