Мы предлагаем вам подумать, каким образом
выполнение комплекса «охоты за кулаком» действительно обеспечивает защиту от любых ударов рук. Попробуйте понять механизм такой защиты.
Одновременно с освоением «охоты за кулаком» вы научитесь и технике нанесения ударов, которые практически невозможно отбить, или неотбиваемых ударов (подробнее они будут рассматриваться в соответствующей главе).
Первое упражнение этого комплекса «кулак в воде». Оно выполняется самостоятельно, без напарника. Встаньте устойчиво, сожмите кулак любой руки и поднимите его на уровень солнечного сплетения. Теперь, расслабив лучезапястный сустав, начните движения рукой со сжатым кулаком, словно вы делаете движения в воде. Заметьте, что вы не должны представлять себе воду! Вам необходимо лишь выполнять движения так, чтобы со стороны казалось, будто вы действительно двигаетесь в воде. Кулак при этом отгибается в сторону противоположную направлению движения. При такой наработке лучезапястные суставы хорошо укрепляются, становятся гибкими и здоровыми.
Чрезвычайно важно, чтобы ваш кулак был одновременно и сжат, и расслаблен. Такую ударную форму мы называем «мягким кулаком» (она часто используется в ШАР для безопасной наработки высокоскоростных и сложнокоординационных техник, которые мы рассмотрим в дальнейшем). Многие же бойцы (особенно те, кто привык работать в боксерских перчатках) сжимают свой кулак не полностью, и в результате он становится энергетически «проницаемым», а следовательно, слабым и легко травмируемым.
Правильное сжатие кулака предполагает его энергетическую «целостность» (или наполненность силой).
Для контроля этого используйте тест с водой. Погрузите свой сжатый кулак в воду (например, в ванную или в небольшую посуду, наполненную водой), а затем, вытащив его из воды, раскройте ладонь и убедитесь в том, что внутри сухо. Если же ваша ладонь окажется влажной, то кулак был сжат неправильно. Кстати, подобный прием используется для достижения той же цели и при работе с кистевыми (или малыми) шарами.
Другим способом контроля может служить использование струи воздуха, вдуваемой в сжатый кулак, а точнее в любую щель между сжатыми пальцами. Поднесите свой кулак к лицу и, прижав его ко рту (руки должны быть чистыми), попробуйте выдохнуть в него. Если у вас получится это и потоки воздуха легко пройдут сквозь пальцы, значит, ваш кулак сжат неправильно, но если выдох «запирается» кулаком, то цель оказывается достигнута.
Учитесь выполнять движения «кулаком в воде» по любым траекториям, вверх и вниз, вправо и влево, к себе и от себя, комбинируйте эти направления. Помните, что все ваши движения непременно должны выполняться с участием всего тела! В этом случае ваш кулак будет наполнен силой. Раскачивайтесь и переступайте с ноги на ногу, приседайте и выпрямляйтесь, разворачивайтесь в любую сторону. Представьте, что не вы управляете своим кулаком, а он ведет вас за собой, и ваша задача не отставать от него. Следуйте за ним! У вас может даже возникнуть ощущение, будто ваше сознание переместилось в кулак. Это очень необычное состояние. Мы называем его «перенос сознания».
По своему желанию сознание можно помещать куда угодно, не только внутрь тела, но и в любые предметы или объекты вокруг нас. Это не так уж сложно или невероятно, как может показаться на первый взгляд. Свое сознание можно поместить даже в противника и использовать это. Подобные техники мы рассмотрим в главах, посвященных боевым медитативным практикам высокого уровня.
Если же ваше сознание во время схватки будет находиться там, где обычно (т. е. в голове), это станет опасно для вас. Ведь, когда наносятся быстрые и сильные удары, голова является одной из важнейших целей. Следовательно, ваше сознание будет подвергаться непрерывной угрозе, и вы не сможете сохранять невозмутимость и спокойствие в экстремальной ситуации. Именно поэтому в восточных Школах учат помещать свое сознание в «нижний энергетический центр», что способствует достижению отрешенности восприятия.
Однако такой подход иногда приводит к курьезным случаям в обучении. Некоторые «продвинутые» учителя советуют своим ученикам поместить сознание в «нижний центр», а ученики не понимают, как это сделать. Тогда учителя, старясь пояснить данную технику, предлагают им представить, будто их голова «опускается» в низ живота, и уже из «нижнего центра» они должны видеть и слышать происходящее вокруг. Вы можете себе это представить? Такое может понравиться только любителям фильмов ужасов. Мы убеждены, что использование мыслеобраза «голова внутри вашего тела» энергетически оказывается очень вредным и даже опасным для здоровья. Подобных примеров ложных и опасных мыслеобразов
встречается немало. Мы подробно их рассмотрим в дальнейшем, а теперь вернемся к основной теме.
Помещая свое сознание в кулак, вы будете двигаться необычным образом. Вы войдете в измененное состояние сознания (ИСС) и начнете действовать уже по другим законам. На самом деле ваше сознание не должно быть ни в кулаке, ни в голове, ни где-либо еще! Вы не должны быть привязаны к чему-либо, тогда вы будете свободны в своих движениях и непредсказуемы для противника.