рекомендуется делать после очищения кожи перед массажем или нанесением крема и мази. Холодные компрессы сужают сосуды и поры, уменьшают отеки, делают кожу более упругой. Их лучше делать в виде заключительной процедуры. Теплые компрессы противопоказаны при гипертонической болезни, гнойных угрях, чувствительной, склонной к раздражению коже. Для поста
новки согревающего компресса смочите марлю в настое или отваре лекарственного растения (он должен быть комнатной температуры), затем отожмите марлю (это действующий слой), приложите ее к нужному участку тела. Поверх марли нужно положить плотную бумагу так, чтобы она полностью покрыла марлю (это изолирующий слой). Поверх бумаги положите вату, она должна полностью закрыть два предыдущих слоя, а иначе эффекта не будет. Вата прекрасно сохраняет тепло, образующееся под компрессом (это согревающий слой). В заключение закрепите компресс с помощью бинта так, чтобы он плотно прилегал к коже, но не сдавливал ее и не стеснял движения (это фиксирующий слой). Оставьте компресс на 8-10 ч. Для постановки холодного компресса ело-
жите в несколько слоев марлевую салфетку, смочите ее в охлажденном настое или отваре лекарственного растения, затем слегка отожмите. Приложите компресс к участку тела и меняйте его каждые 2-3 мин, снова смачивая марлю. Из водного настоя, отвара, спиртовой настойки и сока из свежей травы чабреца вы можете делать основные косметические средства по уходу за кожей: лосьоны и маски
.
Лосьон косметический
Кроме воздействия возбудителя для развития заболевания необходимо воздействие на организм различных неблагоприятных факторов окружающей среды, при ОРЗ к ним относятся переохлаждение и снижение иммунитета. Так например, после перенесенного какого-либо заболевания, стресса у вас есть шанс заболеть ОРЗ, так как ваш организм ослаблен. Каждый вид возбудителя заболевания поражает в большей степени какой-нибудь один участок дыхательных путей глотку, гортань, трахею.
Острые респираторные заболевания длятся несколько дней и заканчиваются выздоровлением, но они способны обострять уже имеющиеся хронические заболевания дыхательной системы и приводить к осложнениям.
Своевременное лечение избавит вас от неприятных последствий простуды. Заболеваемость повышается в осенний и зимний период, но встречаются отдельные случаи в течение всего года. Чаще, конечно же, болеют дети, подростки, а также пожилые.
Заболевание начинается с сильной головной боли, недомогания, ломоты в мышцах, снижения
Хочу вам сказать, что существует много видов возбудителей ОРЗ (острых респираторных заболеваний) и все эти заболевания передаются в основном воздушным путем, то есть при кашле, чихании то есть при кашле, чихании стоящего рядом больного, вы можете за-
аппетита. Температура тела умеренно повышается до 38 °C и держится от 3 дней до недели. С первого дня болезни появляются также местные признаки: насморк (при рините), охриплость голоса и боль при глотании (при фарингите), кашель
(при трахеите), одышка и лающий кашель (при ларингите). Увеличиваются местные лимфоузлы, их вы можете прощупать на шее, за ушами, при заболевании они имеют форму горошинки. Слизистая оболочка глотки красная, воспаленная, кашель сначала сухой, затем с небольшим ко-
личеством мокроты.
Заболевание может закончиться выздоровлением и без специального лечения, но это произойдет в случае, если у вас хороший иммунитет и вы не заболели каким-то другим заболеванием. Если же ваш организм не нашел в себе сил справиться с болезнью, могут развиться осложнения: бронхиты (воспаление бронхов), пневмонии (воспаление легких), отиты (воспаление среднего уха), а также гаймориты, синуситы, фронтиты (при проникновении инфекции в соседние органы) и, конечно, обострения хронических заболеваний.
Поэтому важно не запускать болезнь, а своевременно лечить ее. Давайте же теперь поговорим о том, как поможет чабрец справиться с простудой.
Итак, для лечения простудных заболеваний используют настой чабреца и смеси чабреца с другими травами.
Для применения внутрь возьмите 1 ст. л. сухой травы, залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 1 ч в закрытой емкости (можно использовать для этой цели термос или стеклянную банку). Принимайте 1 -2 ст. л. предварительно процеженного настоя 3 раза в день в качестве отхаркивающего, противовоспалительного и антисептического средства.
Приготовьте такое средство от простуды.
Возьмите по 1 ст. л. настоя чабреца, свежего сока алоэ и меда, смешайте и выпейте это лекарство.
Отвар или настой чабреца можно использовать для ингаляционного лечения простудных заболеваний. Для этого после приготовления и нагревания раствора не процеживайте его, а накиньте на голову полотенце и подышите над паром носом и ртом в течение 15 мин, затем укройте шею и грудь теплым платком или шарфом и не выходите на улицу.
Траву чабреца можно смешать с другими лечебными травами для ингаляций.
Смешайте 1 ст. л. сухой травы чабреца, 1 ст. л. сухих листьев эвкалипта и 1 ст. л. сухих листьев шалфея, залейте 3 стаканами кипятка, оставьте настаивать на 15 мин и процедите готовый настой из сбора трав. Проводите эту процедуру, как описано выше.