Предостережение
Описанные в данной книге медитации, практики и методики ни в коей мере не могут заменить помощь профессионального здравоохранения. Если кто-либо из читателей страдает психическими или эмоциональными расстройствами, им следует проконсультироваться у невропатолога или психиатра. Проблемы такого рода должны быть решены до начала тренировок.
Ни Вселенское Дао, ни инструкторы и преподаватели не несут ответственности за последствия неправильного использования информации, содержащейся в данной книге. Если читатель выполняет какое-либо упражнение без скрупулезного следования инструкциям, замечаниям и предупреждениям, то он сам несет исключительную ответственность за свои действия.
В данной книге мы не пытаемся поставить какие-либо медицинские диагнозы, не даем готовых рецептов по излечению от каких-либо болезней, душевных страданий и физических недугов.
Китайская медицина и Цигун акцентируют внимание на укреплении человеческого тела и приведении его в состояние внутреннего равновесия таким образом, чтобы оно смогло само себя исцелить. Для достижения данной цели в основу Системы Вселенского Дао заложены медитации, выполнение упражнений с внутренними органами и боевые искусства. Тщательно следуйте инструкциям для каждого конкретного упражнения и не отказывайтесь от выполнения основных практик, таких как Микрокосмическая Орбита, и других дополнительных упражнений. Кроме того, обратите внимание на предупреждения и замечания. Люди с повышенным давлением, страдающие от сердечных заболеваний или общего ослабленного состояния, должны приступать к выполнению практик осторожно и только предварительно проконсультировавшись с квалифицированным медицинским работником. Люди, имеющие венерические заболевания, не должны выполнять практики, в которых задействована сексуальная энергия, до тех пор пока не избавятся от своих болезней.
Глава I Важное назначение слюны
Золотой Эликсир
Сила слюны Иисуса
Известен факт, что Иисус с помощью слюны, смешанной с землей, возвратил зрение слепому, речь немому и слух глухому. Это наилучшая иллюстрация лечебных свойств слюны.
Увидев человека, слепого от рождения, ученики спросили Иисуса: «Кто же согрешил родители его или он сам, что родился слепым?» Иисус отвечал: «Не согрешили ни он, ни родители его, но это для того, чтобы на нем явились дела Божии; Мне должно делать дела Пославшего Меня, доколе есть день; приходит ночь, когда никто не может делать; доколе Я в мире, Я свет миру». Сказав это, Он плюнул на землю, сделал брение из плюновения и помазал брением глаза слепому. И сказал ему: «Пойди, умойся в купальне Силоам», что значит «посланный». Он пошел и умылся, и стал зрячим». (Евангелие от Иоанна, 9:17).
Затем, «вышед из пределов Тирских и Сидонских, Иисус опять пошел к морю Галлилейскому через пределы Десятиградия. Привели к Нему глухого косноязычного и просили его возложить на него руку. Иисус, отведши его в сторону от народа, вложил персты Свои в уши ему и, плюнув, коснулся языка его; и воззрев на небо, вздохнул и сказал ему «еффафа», то есть «отверзись». И тотчас отверзся у него слух, и разрешились узы его языка, и стал говорить чисто». (Евангелие от Марка 7:3137)
Функция
Даосы знают, что слюна основа жизни. Согласно исследованиям западных ученых, слюна представляет собой «крайне сложную жидкость, содержащую огромное количество веществ, которые обладают возможностью влиять на многие аспекты жизни отдельного млекопитающего» (3 , р. 40). Слюна важна для пищеварения, поддержания электролитического баланса, регулирования микрофлоры ротовой полости, сохранения эмали зубов и нейтрализации кислоты. В ее функции входит увлажнение тканей рта, защита от кариеса, она помогает нам говорить, играет роль растворителя, позволяя ощущать вкус, облегчает глотание.
Анатомия слюнных желез
Существуют три основные пары слюнных желез. Околоушные железы, расположенные у основания каждого из ушей, вырабатывают 2535 % суточной нормы слюны, которая в целом составляет 500 мл (1, р. 8). 6070 % суточной нормы вырабатывается подчелюстными железами, расположенными под каждой из нижних челюстных костей, 5 % подъязычными железами, которые находятся под языком. Имеется еще несколько мелких слюнных желез, которые вырабатывают остальные 58 % суточного расхода слюны.
В число этих мелких желез входят передняя и задняя подъязычные железы (на передней и задней части языка), губные железы (на верхней и нижней губах), щечные железы (в щеках), молярные и резцовые железы (соответствующие зубам под этими названиями) и нёбные железы, расположенные в мягком нёбе (5).
Рис. 1.1. Анатомия слюнных желез
Факторы, влияющие на количество выделяемой слюны
Ничем не стимулируемый поток слюны в среднем составляет 0,3 мл в минуту, хотя это количество у всех людей разное, причем различия весьма существенные. Однако здоровый человек может вырабатывать до 1,5 литра слюны в день (1 мл/мин), что за 70 лет жизни составляет 38 225 литров (1,5 л х 365 дней х 70 лет). Этого количества хватило бы, чтобы наполнить небольшой плавательный бассейн (2 м х 14 м х 14 м) или четыре ванные комнаты (3 м х 5,5 м х 5,5 м). На количество вырабатываемой слюны влияет, кроме всего прочего, гидратация и положение тела. Нестимулируемый поток сильнее, когда человек стоит, и слабее, когда он лежит. Он достигает максимума после полудня и уменьшается практически до нуля во время сна. Околоушные железы вырабатывают больше слюны в зимнее время.