Леонид Чутко, Михаил Лабковский Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым
© Леонид Чутко, 2025
© Алина Волчкова, фотография наобложке, 2022
© Дарья Генералова, фотография на обложке, 2024
© Оформление. ООО «Издательство Эксмо», 2025
Вступление Леонида Чутко (врача, который лечит СДВГ)
Пятилетний мальчик, которого привела на прием обеспокоенная мама, не может усидеть на месте. Я предлагаю ему игрушки, которые есть у меня в кабинете, но он довольно быстро теряет к ним интерес. Предлагаю бумагу и карандаши, однако он ничего не рисует. Мальчик просит у мамы телефон и, не получив его, начинает плакать и бросать игрушки на пол.
Двадцатилетний студент-юрист жалуется, что категорически не способен сосредоточиться на учебе, а еще из-за его вспыльчивости у него испортились отношения с девушкой.
Раздраженный таксист, мужчина средних лет, кажется, готов «растолкать» бампером всех, кто мешает ему ехать быстрее. Он рывками перестраивается из ряда в ряд, не глядя в зеркала.
Что же объединяет пятилетнего малыша, студента и водителя такси? Им мешают три основные проблемы, связанные между собой:
недостаток внимания;
повышенная двигательная активность;
высокая импульсивность.
Вместе это составляющие СДВГ синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
Иногда, когда я ставлю гиперактивному ребенку такой диагноз, родители обижаются: «Как это? Мы уделяем ему очень много внимания!» Поэтому сразу поясню: СДВГ это не дефицит внимания родителей к ребенку (хотя нередко бывает и такое), а дефицит внимания у самого ребенка.
Дети и подростки с СДВГ не могут усидеть на месте, легко отвлекаются, быстро утомляются, они импульсивны, им трудно учиться. Родители жалуются: «Кажется, к нашему ребенку подключили электромотор». В более старшем возрасте гиперактивность проявляется в чрезмерной разговорчивости, а импульсивность в невозможности контролировать свои эмоции и поведение. Например, импульсивные взрослые часто совершают спонтанные покупки и терпеть не могут очередей (однако, прочитав последнее предложение, не спешите ставить себе «диагноз»: о диагностических критериях СДВГ мы обязательно поговорим позже).
Симптомы СДВГ становятся заметными начиная с 45 лет, но наиболее ярко проявляются, когда ребенок идет в школу. Там у него появляются трудности с обучением и дисциплиной, которые окружающие могут по ошибке расценивать как невысокие интеллектуальные способности и/или невоспитанность. Примерно в половине случаев это расстройство переходит во взрослый возраст и может провоцировать частые смены работы и конфликты в семейной жизни (1).
Несмотря на большое количество научных исследований, вокруг СДВГ бытует много мифов. Одна из задач данной книги эти мифы развеять.
Миф 1:
«Врачи просто выдумали новое заболевание по заказу фармацевтических компаний».
Мы расскажем об истории изучения СДВГ и покажем, что об этом заболевании врачи разных стран начали говорить очень давно.
Миф 2:
«От СДВГ страдает половина
детей».
Приведем результаты исследований и расскажем, какой процент детей и взрослых действительно подвержен СДВГ.
Миф 3:
«СДВГ это синдром недостаточности ремня».
Расскажем о влиянии «сурового» воспитания на детей с СДВГ.
Миф 4:
«СДВГ это последствия травмы шейного отдела позвоночника».
Опишем, чем отличается мозг ребенка с СДВГ от мозга его сверстника без такого диагноза.
Миф 5:
«Дети с СДВГ это дети индиго».
Поговорим об академической успеваемости гиперактивных детей с дефицитом внимания.
А главное: ответим на вопросы обеспокоенных родителей:
В чем причина заболевания? Виноваты ли родители?
Как себя чувствует ребенок с СДВГ и с чем он может столкнуться?
Как помочь ему жить полноценной жизнью?
Ну что ж, приступим!
Вступление Михаила Лабковского (психолога, который лечится от СДВГ)
Дорогие друзья!Эту книгу написали два автора человек, рожденный с диагнозом СДВГ, и врач, который это заболевание лечит. Мы решили ее написать, потому что:
Как говорит мой коллега, во всем мире это расстройство диагностируют у 510 % детей.
Во многих странах СДВГ до сих пор не выявляют и не лечат там просто нет необходимых специалистов.
Дети с таким диагнозом очень страдают.
О том, как они страдают, почему и какую помощь им можно оказать, и пойдет речь дальше.
А еще мы надеемся, эта книга поможет взрослым с СДВГ осознать, что именно с ними «не так», и подтолкнет к тому, чтобы найти врача и начать проходить терапию. А также позволит родителям, чьи дети страдают этим расстройством, разобраться в том, что это за диагноз и как помочь сыну или дочери получить лечение. Я буду опираться не только на собственный опыт человека с СДВГ, но и на свою более чем 40-летнюю психотерапевтическую практику.
«Огня больше, чем воды» Как Гиппократ объяснял и лечил СДВГ
Однажды в середине XIX века немецкий врач Генрих Гофман не смог найти для сына подходящего подарка на Рождество а может, и денег не было, ведь Гофман преподавал анатомию в университете и работал в больнице для бедных. Но он, как настоящий творческий человек, купил тетрадку, сочинил для сына юмористические стихотворения и даже собственноручно их проиллюстрировал. Все стихи посвящались непослушным детям.