Установите для себя личные границы, чтобы ваши принципы оставались неизменными независимо от того, с кем вы встречаетесь. Конечно же, вы можете изменить свое мнение, поскольку ваши разговоры с партнером откроют новые двери для новых идей. Но вы не должны чувствовать давление, заставляя себя занять позицию партнера из-за страха расстроить его.
Важно оставаться верным своим принципам и установленным ценностям, чтобы сохранять свой интегритет и уважение к себе. Однако, также важно помнить, что взаимное уважение и понимание могут позволить вам и вашему партнеру достичь компромисса в тех случаях, когда вы не согласны друг с другом.
Если ваш партнер настаивает на другой точке зрения, необходимо проявить терпимость и взаимоуважение, но при этом сохранять свою позицию. Если ваш партнер не уважает ваши границы и принципы, это может быть знаком, что он не соответствует вашим ожиданиям в отношениях.
19. СПОСОБНОСТЬ СООБЩАТЬ О ФИЗИЧЕСКИХ ПОТРЕБНОСТЯХ.
Научитесь сообщать о том, что нужно вашему телу. Вы вегетарианец и не хотите, чтобы в доме было мясо? Вы рано встаете, и вам нужно лечь в постель до 22:00? Затем убедитесь, что ваш партнер уважает ваши физические потребности, не издавая громких звуков и не смотря телевизор поздно вечером.
С другой стороны, узнайте о личных границах вашей второй половинки. Если он предпочитает более позднее время для отдыха, разработайте схему, а не заставляйте его ложиться спать до того, как ему позволяют его биологические часы. Кроме того, важно учитывать физические потребности вашего партнера в интимной жизни. Будьте открытыми и готовыми к общению на эту тему, чтобы обеспечить максимальное удовлетворение для обоих. Не стесняйтесь говорить о своих желаниях и границах, а также узнавать о том, что важно для вашего партнера. Это поможет создать здоровую и удовлетворительную сексуальную связь между вами.
20. ПРАВО НА ВАШИ МАТЕРИАЛЬНЫЕ ВЛАДЕНИЯ.
Решение, чем поделиться, а что оставить для себя, никогда не бывает легкой задачей. Некоторые пары открывают совместные банковские счета, а другие отказываются от этого из соображений финансовой независимости. Материальные и финансовые границы нормальны в любых отношениях.
Каждый человек имеет право на свои материальные владения и решать, как ими распоряжаться. Если вы и ваш партнер решите совместно использовать деньги, то важно обсудить и установить ясные правила для управления финансами. Это поможет избежать недоразумений и конфликтов в будущем. Независимо от того, какие решения вы принимаете, важно уважать личные границы друг друга в этой области.
21. СПОСОБНОСТЬ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ВРЕМЕНЕМ.
Еще одна личная граница, которую нужно установить для себя, это научиться управлять своим временем таким образом, чтобы не проявлять неуважения к своим близким.
Когда вы одиноки, вы можете отложить мытье посуды на столько, на сколько захотите. Однако в отношениях ваше время не только ваше. Если вы соглашаетесь на свидание в 20:00, важно сдержать свое слово.
Это означает, что нужно управлять своим временем, даже когда вы еще не в паре. Да, точно также важно уважать время и планы своего партнера. Если вы обещали прийти на обед в 12:00, старайтесь быть там вовремя, чтобы не заставлять своего партнера ждать. Если у вас возникают задержки или непредвиденные обстоятельства, то обязательно предупредите своего партнера и договоритесь о новом времени встречи. Умение управлять своим временем поможет избежать конфликтов и проявить уважение к своему партнеру.
Связь между внутренним ребенком и эмоциональной зависимостью от партнера
Глава 10: Как внутренний ребенок влияет на эмоциональную зависимость от партнера?
Каждый из нас переживал момент, когда мама прикладывала нас к своей груди и обнимала, и мы чувствовали это всеми волокнами своей души. Мать это вселенная и весь мир в нашем детстве. Родители представляются чем-то волшебным и прекрасным. Когда ты маленький, хочется быть рядом с мамой до такой степени, что кажется, что готов умереть.
В детстве мы автоматически ставим родителей на первое место, потому что для нас они всё. Мы не осознаем наше место в этой семье. Пока мы растем, кажется, что мама всегда будет рядом, и детство никогда не закончится. Затем мы встречаем партнера, и он частично заменяет наших родителей. Мы готовы отдать жизнь за партнера, как за маму, но зачем? Иногда мы готовы терпеть унижения от партнера, лишь бы быть рядом с ним.
В детстве мы, как первооткрыватели мира, учились танцевать под мелодии любви, выполняемые нашими родителями. Однако если этого волшебства было недостаточно, мы, как маленькие художники, стремились воплотить его в жизнь через эмоциональную зависимость от окружающих.
Важную роль в этом играет наш внутренний ребёнок. Если в детстве недоставало любви и заботы, мы могли почувствовать себя незащищенными и подверженными сомнениям в своей ценности. В итоге, наша душа, будто актёр на пустой сцене, часто испытывает несчастье и недовольство в отсутствие нашего партнёра или других, кто, по нашему мнению, должен занять место наших родителей.
В мире психологии существует термин «эмоциональная зависимость», словно волшебная нить, соединяющая наши сердца с сердцами других. Это означает, что мы, подобно искателям света в темном лесу, полагаемся на другого человека, чтобы почувствовать тепло и радость. На этой театральной сцене мы, словно актеры в поиске внутренней гармонии, полностью зависимы от другого человека, чтобы наше сердце наполнилось подтверждением и любовью.
Вот как это может проявляться:
1. Человек всегда жаждет того, чтобы внимание другого человека ощущалось как заслуженная любовь и одобрение. Эмоциональная необходимость подтверждения собственной важности становится для него как неотъемлемая часть театра жизни, где каждый взгляд, каждый аплодисмент как звездопад на его внутренней сцене.
2. Боязнь потери другого человека играет в его сердце как драма о вечном страхе перед завесой, которая может опуститься в любой момент. Этот страх вынуждает его держать под контролем действия другого человека, и вечно балансировать на грани решимости и колебания.
3. Принятие важных решений для этого человека, подобно сложному творческому процессу, становится почти невозможным. Ему нужно мнение и напутствия другого актера, а самостоятельность часто кажется как отступлением от сценария.
4. Постоянные сравнения с окружающими становятся для него своеобразным актерским репертуаром. Он всегда ищет внешние подтверждения своей ценности, находясь в состоянии вечной премьеры, где каждый новый персонаж лишь отражение самого себя.
5. Низкая самооценка как тяжелый костюм на сцене, делающий движение неуклюжим. Этот человек убежден, что без поддержки другого актера сценарий его жизни обречен на неудачу. Ему сложно представить себя счастливым без полной зависимости от внешнего персонажа.
Понимание роли внутреннего ребенка становится своеобразным исследованием в театре собственной души. Это не просто просмотр представления, а настоящая постановка, где осознание эмоциональных потребностей и работа с прошлыми травмами как создание нового актерского образа. Развивая автономию и способность принимать решения в этой театральной постановке, мы обретаем не только сценический исход, но и свободу от эмоциональной зависимости от других персонажей.
Позвольте провести вас по путешествию, где мы раскроем важные способы, которыми ваш внутренний ребенок влияет на эту зависимость: