Я стабильно (каждый день) занимаюсь спортом/йогой/ медитацией/пешей ходьбой;
Люди меня знают как уравновешенного человека;
Мне откликается выражение «включи эмоции, выключи мышление» (и наоборот).
Да = 5 баллов
Нет = 0 баллов
Пример: 1. 5 / 2. 0 / 3. 5 / 4. 0 / 5. 5
5 + 0 + 5 + 0 + 5 = 15 : 5 = 3 (60%)
Вы управляете своими эмоциями на 60%.
ТЕСТ 11
Покажет, насколько ценности удерживают вас в развитии.
Ценности то что важно для вас. Они могут быть как материальные, так и нематериальные. «Хотите большего? Откажитесь от меньшего».
У меня:
Есть ценности, на сохранение которых я трачу слишком много своих ресурсов:
Время.
Внимание.
Энергия (деньги).
Решения;
Есть ценности, от которых я никогда не готов отказаться;
Есть ценности, от которых я очень зависим;
Есть ценности, которые управляют мной;
Есть ценности, которые делают меня несвободным.
Проставьте оценки от 0 до 5 напротив каждого вопроса, где 0 это не имеет для вас значения, а 5 максимально важно.
Пример: 1. 5 / 2. 4 / 3. 4 / 4. 2 / 5. 1
Сложите все оценки, которые вы получили и разделите на 5. 5 + 4 + 4 + 2 + 1 = 16 : 5 = 3.2 (64%)
Итог: Ваши ценности удерживают вас в развитии на 64%.
ТЕСТ 12
Покажет процент наличия ограничивающих убеждений (установок) и вашу субъективность.
Никому верить нельзя;
Истина всегда одна;
Выше головы не прыгнешь;
Если не уверен, то не лезь;
Избегай токсичных людей.
Проставите оценки от 0 до 5, где 5 это максимально близкое вам утверждение. Сложите все оценки, которые вы получили, и разделите на 5.
Пример: 1. 5 / 2. 4 / 3. 3 / 4. 2 / 5. 0
5 + 4 + 3 + 2 + 0 = 14 : 5 = 2.8 (56%)
Вы субъективны и ограничены установками на 56%.
ТЕСТ 13
Покажет у вас степень наличия полезных установок, то есть вашу объективность.
Всё может быть;
Нет ничего невозможного;
Риск дело благородное;
Нет плохого и хорошего;
Всё, что ни делается, всё к лучшему. Всегда находи плюсы. Проставьте от 0 до 5, насколько эти утверждения верны. Пример: 1. 4 / 2. 5 / 3. 0 / 4. 1 / 5. 5
4 + 5 + 0 + 1 + 5 = 15 : 5 = 3 (60%)
Ваша объективность и процент полезных установок равны 60%.
ТЕСТ 14
Покажет в процентах степень понимания смысла жизни. Мой смысл жизни:
Оставить что-то (результаты) после себя;
Найти своё предназначение;
Прийти к балансу во всех сферах своей жизни;
Стать счастливым человеком;
Прийти к осознанности.
Проставьте оценки от 0 до 5, насколько вам откликаются дан- ные утверждения.
Пример: 1. 4 / 2. 5 / 3. 3 / 4. 5 / 5. 0
4 + 5 + 3 + 5 + 0 = 17 : 5 = 3.4 (68%)
Понимание смысла жизни соответствует 68%.
Эти тесты и есть моя «диагностика личности», которая покажет структуру вашей личности во взаимосвязи с окружающим миром.
Далее следует «трансформация личности», где моя задача это повысить все ваши жизненные показатели (%). Мы выявляем ваш текущий алгоритм, далее я готовлю для вас новый, который позволит увеличить ваш уровень масштаба личности.
Алгоритм это набор привычек, убеждений (установок) и ценностей, которые определяют весь процесс нашей жизни и его результаты.
Привычки - это наши автоматизированные действия, которые мы повторяем каждый день.
Глупо делать одно и то же и рассчитывать на другой результат.
Убеждения (установки), рамки и ограничения, через призму которых мы принимаем решения и смотрим на мир.
Убеждения есть ограничения восприятия мира, убрав которые мы сможем расширить своё представление о нём.
Ценности это то, во что мы верим, что для нас важно и куда мы вкладываем свои ресурсы. Ценности управляют нами. Это некий идол, авторитет мнения, от которого мы зависим при принятии решений.
Ценности удерживают нас в развитии и забирают наши ресурсы (время, внимание, энергия, решения). Отказ от ценностей позволяет идти дальше, освобождая место для более высоких идеалов.
Именно алгоритм определяет масштаб мышления человека, последовательность его действий и то, какую реальность он себе рисует. Изменив алгоритм, мы изменим и общую картину жизни, все наши результаты.
«Жизнь как точная наука: всё, что можно измерить, можно улучшить». Именно к такому выводу я пришёл, и сейчас, используя различные методики, профессионально оказываю людям по- мощь как коуч-мыслитель.
Я показываю, как всё устроено на сегодняшний день, и что нужно сделать, чтобы улучшить свои результаты. Я как «сторонний наблюдатель», который покажет «карту человеческой жизни».
Посыл моей инструкции заключается в том, чтобы направить человека по пути собственного предназначения, сохраняя баланс с собой и окружающим миром. Поскольку в человеческой системе ценностей и образования данный аспект не заложен и не предусмотрен по причине невыгодности проживания человека по своему усмотрению, я считаю своим долгом обратить внима- ние на эту информацию.
Ниже представлены мои авторские цитаты и мысли, которые повысят уровень личной осознанности и позволят вам сбалансировать все сферы жизни. Рекомендую внедрить в качестве полезных установок и привычек:
День сегодняшний: только он имеет значение.
Взаимодействовать со всеми в точках взаимного комфорта и интересов.
Выйти из системы это значит ЖИТЬ ПО-СВОЕМУ.
Мудрость говорит, что всё может быть.
Всё меняется и развивается, в том числе и истина.
Любые наши оценки есть рамки и ограничения.
Замедляйся, в суете нет зрелости.
Грамотное управление ресурсами сделает тебя успешным.
Наши внутренние ресурсы время, энергия, внимание, решения.
Люди есть внешние ресурсы и носители информации.
С помощью людей мы можем закрыть свои потребности и сбалансировать все сферы нашей жизни.
Хочешь большего, откажись от меньшего.
Любые ценности управляют нами и удерживают в развитии.
Избавляйтесь от любого рода зависимости.
Умный это тот, кто умеет упрощать сложности, выявлять главную мысль.
Наш внешний мир отражение внутреннего.
Хочешь перемен, меняй свои внутренние настройки.
Наши результаты отражение работы нашего мышления и наоборот.
Проблемы это новые, неизученные ранее обстоятельства и не более.
Риск это принятие решения при недостатке информации.
Потери плата за опыт.
Ошибки это обратная связь нашим действиям, результат которых либо устраивает нас, либо нет.
Никто ни в чём не виноват, есть только данность.
Человек идёт именно к эмоциональному состоянию. Оно первично.
Баланс во всех сферах нашей жизни есть счастьеи успех.
Индикатор баланса это наше внутреннее состояние (комфорт, дискомфорт).
Свобода необходимое условие для познания себя.
Истинное хобби есть предназначение.
Включишь эмоции, выключишь мышление. И наоборот.
Получай только полезную и актуальную информацию.
Убирай источники бесполезной информации.
Ищи во всём причинно-следственные связи.
Факты есть проверенная информация.
Анализ есть сопоставление фактов.
Лучшие решения основаны на фактах и приняты в стабильном эмоциональном состоянии.
Окружайте себя теми, кто способствует вашему развитию.
Душа есть программа со встроенными задачами (предназначением).
Создатель это вся существующая система в едином целом.
В конечном итоге каждый получит своё, по заслугам и достоинству, чему соответствует.
Деньги приходят под конкретные цели и желания, но истинные.
Любой дискомфорт есть ваше развитие и точка роста, наша задача преобразовать комфорт.
Проблема есть отсутствие готового алгоритма по её решению и не более.
Помогая другим, мы помогаем, в первую очередь, себе.
Всё идёт ровно так, как и должно быть, убирайте свои ожидания.
Самый близкий человек тот, кто помогает нам выполнить наши жизненные задачи (предназначение).
Друг это тот, к кому самая высокая степень доверия.
Отпустите то, что уходит из вашей жизни, и пускайте то, что хочет войти в неё.
«Я тебя люблю» некорректное выражение, поскольку любовь принадлежит исключительно нам.