Простой способ: подойдя к проему вплотную, нужно качнуться вперед за проем туловищем и головой и быстро отдернуться назад. Успей боковым зрением определить, есть ли кто-либо по бокам от тебя.
Нюанс: отшатывание назад выполняется быстрее, чем движение вперед. Это тренируется с товарищем, который, вставая то справа от короба, то слева, должен попытаться ударить тебя палкой по голове сверху (на голову лучше надеть шапочку).
Есть еще один прием: так называемый «зигзаг». Аккуратно шагни к правому углу короба и посмотри за дверь налево и вниз. Если никого нет, шагай с разворотом тела в правый угол и за короб внутрь, развернувшись лицом и глядя в левый угол. Со стороны это похоже на элемент движения «елочкой»: шаг по диагонали вправо и влево.
Соблюдая несколько советов, вы сможете минимально обезопасить себя при входе в подъезд.
Не входите в подъезд, слушая плеер, разговаривая по мобильному телефону и т. п.
Всегда освобождайте одну руку, когда ваши руки заняты сумками, пакетами и т. д.
Не смотрите в пол, идите не быстро, не наклоняйте сильно вперед корпус.
Поднимаясь по лестнице, держитесь стены, а не перил.
Поднявшись на этаж, осмотритесь, открывая дверь, не увлекайтесь процессом, следите, что происходит за спиной.
Прошу относиться к информации серьезно, но с долей юмора, потому что я уже 20 лет обучаю людей и всячески продвигаю личную безопасность, но с прискорбием вижу, что пренебрежение простыми правилами приводит и к курьезам, и к трагическим моментам.
Что смешного, если могут наступить трагические последствия? Юмор в том, что наличие проблемы не подводит к ее устранению и остается высмеивать нелепые вещи и давать рациональные советы.
Краткая памятка перед входом в подъезд
Позвонить родным и близким по телефону или по домофону, предупредив, что вы поднимаетесь домой, главный пункт.
1. Подошли к подъезду и посмотрели через окошко, есть ли свет в подъезде и не видно ли кого в подъезде. При любом подозрительном моменте входите в подъезд со знакомыми или попросите родных встретить.
2. Если нет окошка при входе в подъезд, открываем дверь, но сразу не входим. Есть возможность привыкнуть к свету и услышать возгласы какой-то компании, которую вы не заметили.
3. При любом сомнении, беспокойстве, подозрении входить лучше с кем-то знакомым или попросить родных встретить (позвонить в домофон или по телефону), особенно вечером.
4. Если нет никого дома, то входите максимально быстро, броском преодолевая площадку перед ступеньками до квартиры или лифта.
5. В руках ключ, быстро двигаемся до квартиры и перед вставлением ключа сначала глядим назад, потом быстро открываем квартиру и входим, обязательно заперев дверь.
Чтобы чуть перейти к полезным рекомендациям, напомню, что опасности ждут и в начале рабочего дня. Часто они обусловлены заторможенностью и сменой ритма, когда, выйдя из квартиры, вы окунаетесь в агрессивную уличную среду.
Тут можно и просто споткнуться, упасть, не говоря о том, что можно встретиться с уставшим от жизни забулдыгой.
Совет: открываете дверь квартиры, подъезда и смотрите по схеме сначала дальше, потом ближе, а далее делаем шаг и идем. Такой подход позволяет увидеть препятствие заранее и дать команду на реагирование.
Какие опасные сценарии нападения возможны в подъезде
1. Встреча с компанией молодежи, распивающей спиртное (как правило, зимой, так как на улице холодно): возможны оскорбления, словесный конфликт может перерасти в нападение и т. д.
2. Попытка ограбления. Если с вами зашел неизвестный человек, если в подъезде темно, то опасность существенная и уровень опасности разный: от угрозы быть битым руками и ногами до применения ножа, палки, подручного средства для злого умысла. Важно понимать: чем крупнее мужчина, тем больше вероятность применения оружия для совершения преступного умысла.
3. Возможен словесный конфликт, перетекающий в физическое нападение. Если увидели справляющих нужду соседа или чужого мужчину, распивающих спиртное соседей и незнакомых людей и сделали им замечание, далее почти мгновенно может последовать физический контакт.
Вы вошли в подъезд, там на вас напали, ударили, но вы вырвались. Какие ваши дальнейшие действия? Вы вырвались и бежите. Куда будете бежать? Как будете привлекать внимание людей?
Я бы действовал так.
1. Бежим/отходим и кричим: «Пожар. Горим» или: «Бомба. Нас взорвут» это то, на что реагируют люди. На крики: «Помогите. Убивают» люди не реагируют. В первом случае опасность для всех, во втором только для жертвы, поэтому первый вариант предпочтительнее.
2. Выбегаем из подъезда. И тут важна степень опасности. Если били палкой или ножом, может быть, вы ранены, тогда на первом месте привлечение людей, свидетелей бьем по машинам ногой, кидаем камни или телефон в окно первого этажа, перемещаемся туда, где есть люди, магазин, детский сад, школа, какое-либо учреждение и т. д. Задача быть дальше от опасности и ближе к людям, которые и помогут вызвать полицию или скорую помощь. Преступнику не нужна огласка.
3. Отход и убегание, возможно, будут сопровождаться попыткой преступника довершить начатое. Будьте готовы дать отпор: отталкивайте и убегайте, бейте всем, что под рукой, делайте все, чтобы остановить и разорвать контакт. Ни в коем случае не пытайтесь применять приемы, бороться, хватать и вступать в ближний бой с нападавшим преступником, если ранены и не имеете навыков. Часто даже очень крепкие мужчины с опытом единоборств получают по голове или ранение и не замечают, что их ранение опасно, и затяжная борьба может сложиться не в их пользу.
Но если с вами близкие люди, следует дать возможность спутникам отойти и вызвать полицию, привлекать любую помощь. В таком случае применение подручных средств, средств самообороны, драка с противником, затем отход оправданны.
«Вы параноики, со мной ничего плохого не случится, все это случайность»
За два десятилетия подобное я слышал много раз, читал письма людей, которые были жертвами своего пренебрежительного отношения к опасности и угрозе. Они отрицали опасность, и это первый признак виктимности в науке виктимологии.
Виктимность (от лат. victima «жертва») это предрасположенность человека быть жертвой. При этом различается социальная предрасположенность, когда вероятность стать жертвой зависит от криминогенной обстановки региона; психологическая виктимность, когда характерологические и личностные черты, приобретенные вследствие воспитания или полученных психологических травм, способствуют провоцирующему поведению.
Виктимность краеугольный камень выбора жертвы преступником. Она проявляется в поведении, в подборе одежды, в последовательности действий, так как зависит от ряда психологических характеристик.
«Быть жертвой» часто слышим эти слова. Подразумевается под этим комплекс внешних и внутренних сигналов, которые привлекают преступника. В контексте личной безопасности мы боремся с проявлениями виктимности, стараясь приобрести уверенность и другие внутренние качества, связанные с волеизъявлением.
Нужно знать, что «быть жертвой» это то же самое, что и носить на спине мишень: когда-нибудь кто-нибудь выстрелит в тебя. Чтобы это исправить, нужно:
изменить взгляд на жизнь, меняя свое мировоззрение: обижать позволено, боль часть мира, ты жив, пока что-то делаешь, твоя судьба в твоих руках и т. д.; четко осознать, что твоя жизнь будет более радостной, если ты будешь победителем, а не жертвой;
начать работать над собой в психофизическом плане: изучать технику рукопашного боя и самообороны, стремиться психологически побеждать страхи и боль, приобретать уверенность в себе и опыт преодоления трудностей и достижения побед над собой;