Представьте себе, например что вы идете по парку и покупаете себе рожок с мороженным. Сам рожок это ствол мозга и входящий в его состав продолговатый мозг, тот самый древний мозг. Сверху шарик с мороженным это средний мозг, самый вкусный и сладкий, именно там вырабатываются все гормоны и нейромедиаторы. А если вы пойдете дальше по парку, то вам предложат еще сверху добавить какой нибудь ваты или пены. Это будет уже кора больших полушарий или молодой мозг. И эта образная иллюстрация помогает нам понять, что самое вкусное и полезное находится в рожке, а именно в древнем мозге или подкорковых структурах. Потому что шарик мороженного именно в рожке.
Еще древний мозг и подкорковые структуры или рожок от мороженного, ассоциируют с подсознанием. Средний мозг или шарик с мороженным это сознание человека, и кора головного мозга ассоциируется со сверхсознанием.
Отсюда следует вывод, что управляет нашими инстинктами, привычками и навыками древний мозг с характером ребенка, который пользуется такими оборотами речи как хочу и могу. В его власти все управление и распределение.
Но, существует очень большая проблема, когда мы уходим из детства, примерно после 10 лет, то начинаем терять связь со своим подсознанием и подкорковыми структурами.
Почему так происходит?
В раннем детстве нам все просто, понятно и беззаботно. Если я хочу яблоко например красное, то четко его представляю и знаю что хочу именно это. Но наши мамы начинают нам вставлять свои предложения или программы. Например, представьте себя в детстве. Ваша мама говорит: «Сережа пора кушать кашу», но вы отвечаете: «я не хочу кашу, а хочу красное яблоко». «Где я тебе сейчас его возьму», думает мама. И выдает: «нет ты не хочешь яблоко, ты хочешь кашу. Пока не съешь кашу, не получишь никакого яблока». И вот вам запихали кашу, а про яблоко уже все забыли.
Так происходит подмена ваших истинных интуитивных предпочтений в питании. Потому что, именно красное яблоко и его образ рожденный в вашем подсознании и материализовавшийся из сигналов в подкорковых структурах, символизирует и говорит что не хватает организму: железа, витамина С, пектинов и антоцианов, а в косточках яблока очень много йода. Но, ваша мама в силу различных социально -экономических факторов решает запихать в вас манную кашу.
Что же здесь начинает происходить?
На самом деле, все очень очень просто. За счет таких замен, подмен и тому подобных манипулятивных техник со стороны родителей, даже если они неосознанные, происходит блокировка ваших потребностей со стороны организма. То есть, ваша мама не в курсе что у вас дефицит железа, витамина С, йода и вам необходимо восполнить эти дефициты железа и йода, понизить уровень кортизола, и сместить в необходимую сторону, именно в этот момент времени кислотно щелочное равновесие. Она не может этого знать и чувствовать, это можете только вы сами, будучи ребенком. И вот, даже если неосознанная мама запихала в вас кучу углеводов в составе манной каши, которые вам сейчас совершенно не нужны, то конечно они все начнут превращаться в запасы жира.
Вот вам пример начала развития детского ожирения. И рождается оно вопреки вашим интуитивным импульсам от самого организма и его потребностей. А далее, если такая модель поведения продолжается, то вы становитесь заложником пищевого поведения, которое вам навязали родители, общество, школа и социум. Так рождаются стереотипы, шаблоны, алгоритмы.
В этом проблема нашего всего общества, что мы теряем связь с нашими корнями, нашим подсознанием и подкорковыми структурами, которые отвечают за нашу безопасность и выживание. Эта связь с интуитивным питанием и правильным пищевым поведением. Ведь как мы говорили древний мозг или наша подкорка, это ребенок, который мыслит категориями «хочу и могу».
А средний мозг это родитель, который мыслит категориями социально -экономического анализа и иерархического статуса. В его обиходе понятие это логично.
Но, логичное не всегда правильно.
Этим понятием «логично» пользуются мошенники, которые по подобию цыганского гипноза, это когда вы три раза ответили на его вопросы или предложения да вы уже в гипнозе, и делаете все как послушный кролик под взглядом и танцем змеи. Как туда вы попали не знаете, но все было логично.
Или вот очень известный анекдот про логичность:
Приходит мужик к ростовщику просить в долг рубль,
и он ему говорит:
«Хорошо, я дам тебе рубль, но ты должен что-то под залог оставить».
«Да нет у меня ничего, что оставить-то?» отвечает мужик.
«Да хотя бы топор».
«Ладно, бери».
«Слушай -говорит ростовщик мне ведь невыгодно
тебе просто так рубль давать, давай, ты мне через год
два рубля отдашь»?
«Хорошо» -отвечает мужик. Взял он рубль, собирается уходить.
Ростовщик его останавливает:
«Да, но ведь тебе сложно будет через год мне два рубля отдавать, ты мне сейчас рубль сразу отдай, тогда через год тебе будет легче».
«И правда», подумал мужик и отдал обратно рубль ростовщику.
Выходит он и думает:
Интересно, топора нет, рубля нет и еще рубль остался должен,
и вроде все правильно!!!
Так что друзья, не все логичное правильно.
И конечно, в завершении кора головного мозга это по сути взрослый, который мыслит категориями: должен, обязан, надо, необходимо. Такой знайка, зазнайка- эксперт после института. Но, мы с вами все были в этой шкуре, когда приходили в производство. Что нам говорили наши кураторы, заведующие и наставники? Конечно забудьте чему вас учили в институте, здесь в жизни все по другому. И мы внимали и перенимали опыт наших наставников.
Поэтому, если человек находится в определенном информационном поле, которое на него очень сильно влияет. Создавая у него алгоритмы, шаблоны, инструкции, своды знаний, должностные инструкции и т. д., может совершенно быть потерянным в плане своих интуитивных желаний и стремлений. И когда он приходит например в ресторан, он не может понять чего он именно хочет. Долго выбирает между рыбой и мясом, или какой гарнир к ним подобрать. Начинает крутить картинки в голове из кино, телевизора, или последнего семейного ужина.
Вспоминаете себя? Я так точно, иногда, бываю в таком ступоре. Пока не войду в состояние дефолт системы мозга.
Как я это делаю?
Прошу официанта подойти ко мне минут через двадцать.
Почему?
За это время, я сижу в спокойном состоянии, слушаю музыку, успокаиваюсь и вхожу в своеобразный медитативный транс. В это время у меня отключается ретикулярная формация это наш ПВО комплекс, радар, который анализирует окружающую обстановку. И вот мой мозг начинает отключаться от внешних импульсов, сигналов и разворачивается взглядом во внутренний мир. Я таким образом начинаю переключать свою симпатическую вегетативную автономную нервную систему на парасимпатический отдел. Это дает мне связь с подкорковыми структурами и подсознанием. И у меня рождаются необходимые образы, которые превращаются в сигналы и стимулы. Через двадцать минут подходит официант и «вуаля», я готов сделать заказ исходя из потребностей и желаний моего организма и тела.
Пожалуйста пользуйтесь этим методом, он очень хорошо и эффективно работает. Вы им сами многократно пользуетесь, когда едите в метро или автобусе и мыслями уноситесь в свои дали и воображения. Когда сидите на берегу моря и слушаете шум волн, свежий морской бриз и крик чаек уводит вас в ваши размышления. Когда вы читаете книгу, рядом с камином где потрескивает огонь и вас укутывает теплом и особыми запахами исходящими из камина. Все мы помним эти моменты, когда ходили в походы, туристические слеты, строй отряды. Конечно вы скажите это самые счастливые моменты в моей жизни, они самые яркие, живые и запоминающиеся.