А теперь попытаемся проникнуть в суть любви
Психологический анализ любви
Типология любви
Любовь сложное чувство, основными составляющими которого являются интимность, страсть и ответственность, так сказал Роберт Дж. Стернберг, американский психолог, профессор психологии Оклахомского университета, автор трёхкомпанентной теории любви.
Интимность это доверие, открытость в общении, способность делиться радостью, оказывать эмоциональную поддержку, потребность дорожить любимым человеком.
Страсть сексуальное влечение, восхищение, идеализация, поглощенность мыслями о любимом.
А ответственность состоит из двух составляющих:
кратковременная признание себя в своей любви в настоящем;
долговременная стремление любить и обязательство продолжать отношения с любимым.
Преобладание в рамках треугольника одной из сторон определяется типологическая принадлежность любви:
Выраженная интимность, близость, эмоциональное тепло, при отсутствии сексуальности и ответственности.
Страстная влюбленность, индивид попадает в зависимость от другого человека при наличии сексуальности и отсутствии ответственности.
Выраженная ответственность, лишенная сексуальности, интимности (надуманная, пустая любовь).
Двойные комбинации трех основных характеристик помогают выделить следующие типы любви:
романтическая любовь связь сексуальности и интимности;
товарищеская или партнерская любовь сочетание интимности и ответственности, из которой исключена сексуальность;
совершенная любовь, при которой три её компонента находятся в состоянии равновесия, называющимся сбалансированным треугольником.
Зрелая любовь формируется на основе гармонии между близостью, страстью и ответственностью. Каждая пара создает свой уникальный стиль взаимоотношений, который представляет собой уникальное сочетание этих трех компонентов.
Стабильность и глубина отношений между партнерами зависят от степени вовлеченности в ту область, в которой их взгляды и ожидания совпадают.
Если представления об идеальных отношениях у обоих совпадают, то их "треугольники любви" идеально налегают друг на друга, создавая гармоничное единство.
В таких отношениях присутствует сбалансированность и интенсивность чувств.
В случае, когда представления о любви у партнеров расходятся, их треугольники располагаются в разных плоскостях, что может указывать на проблемы в отношениях и различие в ожиданиях, ведущее к неудовлетворенности и конфликтам.
А вот Тауэр Кемпер, немецкий психолог и философ (1813-1880), объяснял чувство любви через схемы. Модель Кемпера состоит из двух независимых факторов, которые присутствуют в любых взаимоотношениях:
1. власть способность силой заставить партнера сделать то, что ты хочешь,
2. статус желание партнера идти навстречу требованиям субъекта.
Результат во втором случае достигается благодаря положительному отношению партнера.
На основе этих факторов, Тауэр Кемпер выделяет семь типов любовных отношений в паре:
1. Романтическая любовь оба члена пары обладают властью и статусом. Каждый из них может перейти во власть по отношению к партнеру, лишив его проявлений своей любви;
2. Братская любовь взаимный высокий статус и низкой фактор власти, то есть отсутствие возможности к принуждению;
3. Харизматическая любовь один партнер обладает статусом и властью, другой только статусом. Пример таких отношений в паре, учитель ученик;
4. «Измена» один партнер обладает властью и статусом, другой только властью. Пример таких отношений, ситуация супружеской измены. Для партнера, вступившего в новые отношения, супруг сохраняет власть, но уже не вызывает желания идти ему навстречу, т.е. теряет статус;
5. Влюбленность один обладает властью и статусом, другой ни тем, ни другим. Односторонняя, или "безответная" любовь;
6. «Поклонение» один партнер обладает статусом, не обладая властью, другой не обладает ни статусом, ни властью. Отсутствие реального взаимодействия между членами пары. Влюбленность в литературного героя или в актера, знакомого лишь по фильмам;
7. Любовь между родителем и маленьким ребенком один партнер здесь обладает высоким статусом, но низкой властью (ребенок), другой (родитель) низким статусом, так как любовь к нему еще не сформировалась, но высоким уровнем власти.
Любовь и любовная зависимость
Эмоциональная зависимость в любви это состояние, при котором человек испытывает острое, почти навязчивое влечение к партнеру. Это проявляется в стремлении через другого человека обрести уверенность в себе, ощутить себя любимым, востребованным и ценным.
Такое состояние можно уподобить зависимости от алкоголя, наркотиков или интернета. Чувства, возникшие к человеку, становятся подобны аддикции, при этом механизмы, лежащие в основе этих чувств, схожи с теми, что вызывают саморазрушение.
Любовная аддикция вид психологической зависимости от сильных чувств, испытываемых к человеку.
Причины любовной зависимости:
низкая самооценка;
недостаток опыта в отношениях;
психологическая неполноценность;
нехватка внимания в детстве;
страх одиночества, страх отвержения;
личностная незрелость и неспособность принимать решения.
Симптомы любовной зависимости:
потеря собственного достоинства;
утрата личных интересов и полное растворение в партнере, нервное напряжение;
искаженное восприятие реальности в отношениях.
Особенности любовной аддикции:
1. Любовный аддикт (человек) уделяет непропорционально много времени и внимания человеку, к которому у него возникла зависимость (аддикция).
2. Сверхсильное внимание к объекту привязанности, при этом, дается сверхположительная оценка этому человеку.
3. Любовный аддикт находится во власти переживаний, в завышенных ожиданиях к безусловному положительному отношению к себе со стороны другого человека.
4. Любовный аддикт забывает о себе, о своем здоровье, вне любовных отношений.
5. Самой специфической эмоцией для любовной аддикции является переживание выраженного страха покинутости.
Этапы любовной аддикции:
1. Появление эйфории.
2. Несовпадение желаемого с действительностью.
3. Фантазирование на тему объекта «любви».
4. Желание изменить, улучшить объект желаний.
Основные отличия любви от любовной зависимости
1. Жизненная позиция (главное отличие)
В любви: мне хорошо с тобой, хорошо без тебя, так как я знаю, что ты любишь меня, мне хорошо от того, что ты живешь на этом свете и что мы вместе.
При любовной зависимости: мне хорошо только когда ты рядом, и мне плохо, когда тебя нет. Я дышу тобой, мне не хватает тебя. Я просто не могу жить без тебя. Я испытываю яркие безумные минуты счастья, когда мы вместе и безграничную пустоту, когда тебя нет.
2. Отношения между людьми
В любви: мы одинаково любим друг друга, ты любишь меня, я люблю тебя, мы равны, наши чувства постоянны, и это надолго.
При любовной зависимости: ты мой «Кумир», я готова/готов сделать для тебя все, что ты захочешь, я дам тебе всё, лишь бы ты, любимый, был рядом.
3. Отношение к себе
В любви: я личность, я достоин любви, ведь меня любят, и я люблю.
При любовной зависимости: если я люблю тебя, мне незачем любить себя. Я не уверен в своей красоте (вдруг он найдет красивее меня), Я не уверен в своих талантах (вдруг он найдет умнее меня) и т.п.
4. Чувства, испытываемые человеком
В любви: я любим и счастлив от этого, я уверен, я спокоен, нежно и трепетно отношусь к любимому.
При любовной зависимости: пока ты рядом я счастлив, я мучаюсь, постоянно переживаю, когда тебя нет «А вдруг ты», «А что если», «А где ты (или с кем) сейчас» и т.п.