Я бы назвала либидо сексуальным аппетитом, который вполне можно направить в самые разные русла. При этом центр либидо (или, если хотите, орган, в котором это самое либидо рождается), по моему мнению, это не только половая система. Либидо и у женщин, и у мужчин регулируется чем?
Во-первых, функциями мозга. Фраза «секс начинается в голове» имеет под собой реальную основу. Если есть проблемы в интимной жизни (да и вообще в жизни), во многих случаях их основой являются психологические зажимы и неверные установки.
Во-вторых, гормональными процессами. Если у человека проблемы с гормональным уровнем, если имеются какие-то сбои или заболевания либидо будет реагировать на это. У женщин, например, на уровень либидо очень сильно влияет фаза менструального цикла.
В-третьих, нашими повседневными установками. Если ребенка воспитали так, что он уверен, что «секс это грязно, отвратительно и гнусно», естественно, что с либидо и реализацией в жизни у него будут большие проблемы.
В-четвертых, нашими родовыми, кармическими историями и проблемами. Да, я, как энерготерапевт, считаю, что карма то есть то, что происходило с нами в наших прошлых жизнях, что происходило в истории нашего рода, с нашими предками, оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Если в прошлом ваших мам и бабушек было насилие, оно уже заложило в подсознание вашего рода определенные страхи. Если ваши дедушки и прадедушки пережили войну, голод, лишения, это тоже так или иначе проявится в вашей жизни или в жизни ваших потомков.
Что может помочь? Психотерапия, расстановки, одним словом, проработка кармических, родовых проблем. Конкретные инструменты я дам в следующих главах.
В-пятых, принимаемыми лекарствами (некоторые препараты очень сильно влияют на уровень либидо), питанием (одни продукты благотворно действуют на него, а другие убивают на корню), вредными привычками, если они у вас есть. Часто в Сети можно увидеть советы наподобие «перед интимным свиданием выпейте по бокальчику». Да, в небольших количествах алкоголь расслабляет. Но если вы нуждаетесь в расслаблении или испытываете дискомфорт это нужно решать не при помощи «бокальчиков». Они лишь маскируют проблему, но не решают ее. Ну а с сигаретами, наверное, вам и так все понятно курение очень негативно влияет на сосуды, что особенно важно для мужчин.
От всех этих факторов зависит либидо. Если оно на должном уровне, в женщине включается то, что я назвала бы манкостью, а в мужчине то, что зовут силой (не только сексуальной).
Когда либидо женщины на высоком уровне, ее чакра свадхистана (вторая чакра, находящаяся в районе матки) работает активно, вырабатывает мощную сексуальную энергию. В этом случае у женщины влажная, «наслаждающаяся» матка и гениталии. Она привлекает к себе, она притягивает мужчин. Женщина в этот момент находится на высоком уровне сексуального заряда. Многим кажется грубым такое сравнение, но оно довольно точное: она напоминает самку животного в момент течки, которая особенно привлекает к себе самцов. А знаете, что самое удивительное? Что при высоком уровне либидо женщина становится не только более привлекательной. Она больше получает кайфа от жизни, меньше стрессует. Ей все дается легче, она меньше устает, она заряжает своим позитивом окружающих.
Бывает так, что либидо женщины «раскачивается» настолько, что становится чрезмерным. Одним словом, она находится в состоянии непрерывного «хочу». Это состояние называют нимфоманией. Возникает желание постоянных сексуальных контактов, неумеренной мастурбации. В этом, конечно, ничего хорошего нет.
Чем вызываются такие состояния? Причин может быть много. Это и прием неподходящих лекарств, и гормональный сбой, и какие-то травмирующие ситуации в вашей собственной жизни или в истории рода. Нужно обязательно разбираться.
Может быть обратная ситуация абсолютное нежелание заниматься сексом. Или еще более сложная ситуация желание вроде как есть, но при попытках осуществить его возникает (вдруг) отвращение, страх, физиологическая невозможность осуществить акт. Это бывает, например, если в человеке с детства воспитывали неправильное отношение к сексу или если была какая-то травмирующая ситуация в прошлом, в истории рода.
Либидо можно (а во многих случаях нужно!) трансмутировать, а проще говоря направлять во что-то, не связанное с сексом. В нормальном состоянии либидо должно находиться в балансе. Чрезмерное либидо расшатывает наше качество жизни, поэтому переводите эту энергию во что-то полезное. Не мастурбируйте и не занимайтесь сексом с кем попало, а направляйте энергию на созидание: в творчество, в бизнес, в какие-то интересные проекты.
Все те моменты, которые регулируют либидо и о которых было сказано чуть выше, можно разделить на два уровня: биологический и психологический.
Для женщины психологическая сторона имеет основное значение. У женщины либидо проявляется в манкости, в стремлении к интимной близости.
Кстати, мне часто задают вопрос: «А сколько раз в день/неделю/месяц/год нужно заниматься сексом?» У либидо нет никаких правил и норм: некоторым женщинам секс необходим ежедневно, а некоторым раз в полгода. Уровень либидо прямо пропорционален тому, насколько качественную жизнь проживает женщина, поэтому над этим всем надо работать.
Расскажу одну из самых распространенных ситуаций в моей практике. Приходит женщина, начинает жаловаться:
Ничего не хочу! Мужа не хочу, секса не хочу, еще и голова болит!
А в остальном у вас как? На работе, в семье, вообще по жизни?
Да как плохо. Начальник козел, дети распустились, родственников глаза бы мои не видели, денег нет!
Все связано. Либидо не только секс. Если «все плохо», секс, вероятнее всего, тоже не будет устраивать. Если в сексе что-то не устраивает, будет страдать качество вашей жизни, поэтому все проблемы нужно прорабатывать.
Важно, чтобы в проявлениях своего либидо вы совпадали с партнером. Если жене «нужно» раз в месяц, а мужу раз в три дня, это явное несовпадение.
Психологическая сторона для женщин очень важна, но и гормоны играют большую роль. Это, в первую очередь, эстроген, прогестерон и окситоцин. Например, во время овуляции происходит пик выработки эстрогена. В момент овуляции женщина самая очаровательная, самая привлекательная.
Хотите совет, женщины и девушки? Если вы никогда не испытывали оргазм попробуйте сначала изучить сами себя, доставить себе удовольствие самостоятельно. Лучше всего это делать именно в момент овуляции. Почему так? Потому что с точки зрения биологии цель каждого полового акта это беременность. Поэтому природа делает женщину наиболее привлекательной и «желающей» именно в момент овуляции, когда вероятность беременности наиболее высока.
Прогестерон гормон, убивающий либидо. Поэтому во второй половине цикла, когда его вырабатывается больше, нам меньше хочется секса. Снижается либидо и после родов.
Тут включаются и биологические причины, и физиологические. Гормональный взрыв после рождения ребенка иногда буквально сносит женщине голову, и ей какое-то время не до секса. К тому же новорожденный требует постоянного внимания, а плюсом к этому идут опасения: «я растолстела», «у меня растяжки», «у меня грудь стала какая-то не такая» и так далее.
С точки зрения биологии и физиологии на либидо сильно влияют и гинекологические заболевания. Понятно почему. Если это, к примеру, молочница, то «там» все чешется и просто не до секса. Если это спайки или цистит, заниматься сексом может быть попросту больно. Я, конечно, не стала бы относить гинекологические болезни к чистой биологии и физиологии, так как чаще всего у них кармическое, родовое происхождение. Но для удобства отнесем их пока к физиологической стороне жизни.