Уверен, что все за ним наблюдают и оценивают, и это не паранойя, это образ жизни, потому вынужден быть требовательным к себе. К окружающим тоже требователен, но часто стесняется им об этом сказать, чтобы о нем не подумали, чего плохого, и, как результат, просто молча осуждает.
Во взаимоотношениях очень сервисный, часто понимает, что собственная услужливость ему вредит, но природа сильнее. Готов быть удобным предметом мягкой мебели, сбегать за пивом, отдать рубаху, сдать за друга мочу на содержание психоактивных веществ.
Редкостный душнила. Словарный запас полон вопросов: «А что скажут соседи?», «Что подумают люди?», «Как тебе не стыдно?». Имеет в лексиконе пару диагностических наречий: «Правильно», «неправильно».
Если по случайности попадает в компании, то отсиживается в стороне, убеждая себя, что выполняет функцию наблюдателя. На самом деле боится проронить и слово, чтобы над ним не посмеялись, а если всё же говорит, то, как правило, спорит, отстаивая справедливость.
В рабочем коллективе прекрасный исполнитель, отличник боевой и политической подготовки с детства до самой пенсии. Если вырывается в роли начальника, то не выше второго эшелона. В роли управленца деспотичен, не потому что садист, а потому что перфекционист, загонит и лошадь, и седока.
Во взаимоотношениях с партнёром окружает последнего теплом и заботой, потому что партнёру так приятно. Не замечает, что пора ослабить хватку опеки, даже когда партнёр начинает синеть, хрипеть и тошниться, а всё потому, что хочет внимания к себе, но боится попросить. Ревнив до беспамятства, обидчив, но быстро отходчив, зла не держит, хоть божьей росой в глаза. Любит по родительски безответно.
Многие из нас сейчас наверняка примеряли вышеописанные психологические костюмы на себя и своих знакомых. Не усердствуйте. Такие товарищи в природе встречаются крайне редко. В основном пребывают в неволе (кто в местах лишения свободы, кто в психиатрических больницах), а до психолога-консультанта доходят только по решению суда.
А если серьезнее, то это образы утрированные и собирательные, эдакие «психопат» и «невротик», но оба в большей или меньшей степени присутствуют в каждом из нас. Оба крайне эмоциональные, оба, как мы уже поняли, любят поспорить друг с другом и даже побить палками.
ТУТ-ТО НАМ И ПОНАДОБИТСЯ НАША БЕЗЭМОЦИОНАЛЬНАЯ, ТРЕЗВОМЫСЛЯЩАЯ, А, ГЛАВНОЕ, АКТИВНАЯ ЧАСТЬ «МОГУ», КОТОРАЯ И ПРИЗВАНА РАЗРУЛИТЬ КОНФЛИКТЫ ВНУТРИ ЛИЧНОСТИ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЭТУ САМУЮ ЛИЧНОСТЬ ОСТАВИТЬ В ЖИВЫХ В КОМФОРТНЫХ УСЛОВИЯХ АГРЕССИВНОЙ СРЕДЫ ОБЪЕКТИВНОЙ РЕАЛЬНОСТИ.
Учитывая избирательность нашего восприятия, о которой мы говорили раньше, можно отметить, что иногда в работе над психологической задачей с клиентом или пациентом, с читателем или слушателем, приходится преувеличивать одну из сторон личности, чтобы заострить внимание на важных составляющих. Этим приёмом может пользоваться каждый самостоятельно. Мысленно преувеличивая значимость ситуации и утрируя своё собственное поведение, для того чтобы осознать свою настоящую потребность.
Рассмотрим пример, когда мать семейства, ещё молодая, но уже около сорока пяти, волею судеб домохозяйка, хочет собрать чемоданы и уехать далеко, чтобы никто не знал. Мужа любит, с сыном отношения ровные. А почему уехать хочет? Считает, что устала от них от всех, что не реализовала себя, что упустила что-то важное в своей жизни. Возможно, и так, правда, не реализовала, действительно упустила, но что изменит внезапный тайный отъезд? Утрируем: собираем мысленно чемодан, покупаем билет на самолёт, летим. И что происходит? А представляется следующее любящий муж и сын в панике, сбиваясь с ног, ищут жену и мать, понимают, как она им нужна, и что они без неё осиротели. Вывод: не сбежать ей хочется, а увидеть, что значима и для мужа, и для сына, услышать, что важное дело для семьи делает, понять, что любима и принимаема. Видимо, это состояние утрачено по каким-то причинам. Вот с этим уже можно работать.
У НАС У КАЖДОГО ТАКАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ЕСТЬ ЭТО ПОТРЕБНОСТЬ В АФФИЛИАЦИИ, В ПРИНЯТИИ И ЛЮБВИ НАС ЗНАЧИМЫМИ ДРУГИМИ. Как её реализовать, уже следующий вопрос, но самое главное, человек теперь понимает, чего хочет на самом деле.
В самореализации нам поможет дальнейшее увлекательное путешествие по страницам. А пока выводы из главы третьей.
Первое ЧЕЛОВЕК ФОРМИРУЕТСЯ ТОЛЬКО СРЕДИ «ЧЕЛОВЕКОВ», СРЕДИ ВОЛКОВ ФОРМИРУЮТСЯ ВОЛКИ, СРЕДИ ОБЕЗЬЯН ОБЕЗЬЯНЫ. Человек существо социальное, потому в его витальных страхах существует страх отвержения.
Второе для радостной и гармоничной жизни человеку необходимо понимать свои личные потребности и уметь реализовывать их таким образом, чтобы не навредить потребностям социальным, иначе он опять же будет страдать.
Третье при решении психологических задач иногда необходимо преувеличить значимость события, эмоционального ответа, характерологической черты, чтобы рассмотреть её пристальнее и в идеальных условиях.
ВСЕ МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ИДЕАЛЬНОЕ В ПРИРОДЕ ОНО КАК ГОРИЗОНТ. МЫ ЧЁТКО ОПРЕДЕЛЯЕМ, ГДЕ ТОТ НАХОДИТСЯ И ДАЖЕ МОЖЕМ ДВИГАТЬСЯ В ЕГО СТОРОНУ С ПОСТОЯННОЙ ИЛИ ПЕРЕМЕННОЙ СКОРОСТЬЮ, ГЛАВНОЕ, ОТДАВАТЬ СЕБЕ ОТЧЁТ, ЧТО ДОСТИЧЬ ЕГО НИКОГДА НЕ СМОЖЕМ, ИБО ГОРИЗОНТ ВЕХА УМОЗРИТЕЛЬНАЯ. ЗАТО СМОЖЕМ НАСЛАЖДАТЬСЯ КРАСОТАМИ ПО ПУТИ, ВСТРЕЧАТЬ НОВЫХ ЛЮДЕЙ, ОБРЕТАТЬ ОПЫТ, ОТКРЫВАТЬ В СЕБЕ НОВЫЕ ГРАНИ И СПОСОБНОСТИ ВО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯХ С РЕАЛЬНОСТЬЮ. В ЦЕЛОМ ЭТОТ ПУТЬ ЖИЗНЬЮ И НАЗЫВАЕТСЯ.
Глава 4: Формула счастья и рационализация.
А теперь рассмотрим, как работает та часть личности, которая может. Может «ДА», а может и «НЕТ». Как она справляется с то постоянно требующим, то напористым и упрямым, словно баран, то истеричным, как инфант террибль, «Хочу», и как находит общий язык с тревожным, агрессивно-опекающим, и, порою, правильным до тошноты, «Надо».
В математике, физике, химии и экономике есть формулы, которые отражают законы причины и следствия. Их давно определили, вывели и вынесли на службу человечеству, где вычислили, где опирались на эксперимент, но уже многократно подтвердили их действенность и следуют им, как неопровержимым истинам. Теперь для получения многих результатов не нужно изобретать велосипед и всю науку заново, можно взять формулы тех или иных явлений и с их помощью определить необходимое количество «Х», чтобы получить искомое количество «У».
В ПСИХОЛОГИИ ТОЖЕ ЕСТЬ СВОИ ЗАКОНЫ, НО НЕТ ФОРМУЛ, ПОТОМУ КАЖДЫЙ ИНДИВИДУУМ ВЫНУЖДЕН ВЫВОДИТЬ ИХ САМОСТОЯТЕЛЬНО, ЧЕРНИЛАМИ ТОСКИ И ГРУСТИ ПО РАЗРУШЕННЫМ ИЛЛЮЗИЯМ СОБСТВЕННОГО ОПЫТА. А ТЕТРАДЬ ОДНА ЖИЗНЬ, СРАЗУ ЧИСТОВИК. ДАЖЕ РУЧКУ РАСПИСАТЬ НЕГДЕ. ПОТОМУ У БОЛЬШЕЙ ЧАСТИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА ЦЕЛЫЕ СТРАНИЦЫ В КАЛЯКАХ-МАЛЯКАХ: ТУТ БУКВУ ЗАЧЕРКНУЛИ, ТАМ СЛОВО, А ГДЕ И ЦЕЛОЕ СОБЫТИЕ, ПЕРЕПИСАЛИ СВЕРХУ ЗАНОВО, ПОМЕТИЛИ СБОКУ, ПОЯСНИЛИ НА ПОЛЯХ. ОТТОГО У МНОГИХ ИЗ НАС ТЕТРАДИ, КАК РУКОПИСИ У ТОЛСТОГО ИЛИ КАФКИ, ГЛАЗА СЛОМАЕШЬ. ЭТО, КСТАТИ, НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ЖИЗНЬ НЕ УДАЛАСЬ. ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО ЧЕЛОВЕК СТРЕМИЛСЯ ЕЁ СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕ, ГЛУБЖЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ. ТУТ ДРУГАЯ ЗАДАЧА: НЕ РАССТРАИВАТЬСЯ, ГЛЯДЯ НА СВОЙ ОПУС, КОГДА ПОСЛЕДНЮЮ СТРАНИЦУ ПЕРЕЛИСТЫВАЕШЬ. А ВЗДОХНУТЬ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ И СКАЗАТЬ СЕБЕ: «Я СДЕЛАЛ ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОГ».
Итак, вернёмся к формуле счастья. Звучит она так:
СЧАСТЬЕ = ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИБЫЛИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАТРАТЫ. При этом счастье не должно равняться нулю и всегда быть положительным числом.
ДЛЯ ЭТОГО ВАЖНО ЧТОБЫ НАШИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИБЫЛИ БЫЛИ ВЫШЕ ПРОИЗВОДИМЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ЗАТРАТ.
Для понимания формулы подойдём к ней издалека, совсем не со стороны психологии. Представим себя в магазине, пусть это будет кондитерский. Мы любим булку с маком? Нет? Ну тогда вообразим что-нибудь повкуснее, а объясним на булке. Допустим, мы знаем, что это кулинарное изделие стоит в среднем по городу N денег. Но мы зашли в очень дорогой кондитерский магазин, известный на весь район, и готовы заплатить в два раза больше за булку, потому что наслышаны, что здесь булки самые вкусные из когда-либо существовавших. Подходим к витрине, смотрим на ценник, а там цена 100N. Вопрос купим ли мы эту булку? А самый главный вопрос если да, то не пожалеем ли о потраченных деньгах?