Ответь себе на вопросы. Где твоё восприятие, где внимание? Подумай, насколько ты «сидишь у себя в голове»? Видишь ли ты, что у тебя перед глазами? Или не обращаешь внимания на привычные картины и людей? Какого цвета твой компьютер, экран, стены в доме? Растёт ли под окном дерево, и какое? А может быть, на нём распустились листики или уже опали? Что ты замечаешь из происходящего вокруг? Может быть, жизнь многообразнее, чем ты привык/-ла думать?
Современные люди утеряли восприятие красоты жизни и мира. Стали «ходячими энциклопедиями», которые разучились делать элементарные вещи: видеть, слышать, чувствовать, ощущать. Таких людей легко обмануть, увести в сторону, внушить что-то, заставить сделать. Достаточно правильно преподнести какое-то знание, показаться умным, сделать движущуюся картинку, как в мультиках. И человек попался он будет делать то, что ему говорят. Именно так работает реклама, многие новостные каналы всё телевидение. Человеку внушают то, что он должен делать, что правильно, а что нет. Ему внушают мысли, поступки. Когда не работает восприятие, человеком легко манипулировать. Он не может почувствовать и решить, как правильно, потому что не на что опираться в этом решении. Чтобы принять какое-то решение, нужно смотреть и видеть, слышать и слушать, чувствовать и ощущать, нужно, чтобы была открыта память души. Для открытия памяти души важно, чтобы работало восприятие, потому что воспоминание прошлых жизней основано на распаковке чувств и образов, которые живут в душе. Душу человека обогащает то, что он чувствует и переживает. Для того чтобы включить восприятие жизни по-настоящему, нужно воспринимать и себя, и мир вокруг одновременно.
Вывод:
Привычка «жить в голове» приводит человека к общему закрытию чувств, потере образного мышления и сведению жизни к простому существованию. Привыкнув воспринимать жизнь однобоко, без чувств или сквозь призму страданий, человек не понимает, что лишает себя красоты и разнообразия мира. Чтобы выйти из этого круга, нужно трезво взглянуть на себя и свои привычки со стороны.
3. Восприятие жизни через органы чувств
Чувствовать можно не только сердцем, но и всем телом. Тело человека устроено так, что нервные окончания есть практически везде оно всё чувствительное. Человеку, который хочет «выйти из головы» и вернуть себе целостное восприятие жизни, важно научиться чувствовать телом, ощущать телом. Самое простое научиться смотреть и видеть. Когда человек воспринимает картинку, он не будет думать.
Например, я вижу перед собой белую висящую лампу, которая даёт специальный свет, я вижу, что за этой лампой и т. д. Он слышит звуки своего голоса и звуки происходящего у него в комнате. Чувствует, что ощущает его тело: что ощущают ноги, он чувствует прикосновение воздуха, ткани, чувствует, что у него внутри, чувствует своё эмоциональное состояние. В этот момент гонять какие-то мысли не получится.
Просто начни смотреть и видеть, слушать и слышать звуки, чётко их осознавать, чувствовать и ощущать телом. Если ты не ощущаешь тела, то чувства, эмоции, переживания сложно различить. Внимание человека должно быть сосредоточено не в голове, а где-то внутри его тела. Идеально, если оно находится в груди, по-русски, в области Середы. Если не работает восприятие, если ты сидишь на 80 % в голове, то будешь воспринимать только голоса в голове. Голоса всегда ложны, иллюзорны.
Настоящее мышление человека образное. Научись различать, когда ты живёшь, а когда думаешь, что живёшь. Жить и думать о жизни это абсолютно разные процессы. Что бы ни происходило, впитывай в себя каждый момент. Как бы тяжело ни казалось, помни, что ты пришёл/-ла в эту жизнь, чтобы прожить и прочувствовать всё своим телом. Жизнь без ощущений превращается в мысли о жизни. Мысли могут находиться где угодно: во Вселенной, в пространстве, в прошлом, в будущем. Чувства также могут гулять везде. Но только тело находится «здесь и сейчас». Тело никогда не обманывает, это уникальный инструмент, величайший дар, который дан человеку. С помощью тела можно воплощать мечты, сотворять красоту. Те, кто занимается рукоделием, знают, что, когда рождается красота, она наполняет жизнь новыми смыслами и красками. А ведь мы можем сотворять намного больше красивого, чем сотворяем сейчас, каждый по-своему.
Выходи из головы, начинай жить «здесь и сейчас» в своём собственном теле. Учись воспринимать! Учись видеть и смотреть! Убирай восприятие, что всё в жизни сложно, больно, проблематично. Это не так, поверь. Мы, современные люди, живём в очень хороших условиях, если сравнить с тем, как жили десятки и сотни лет назад. Большинство из нас живёт в мире, тепле, сытости и достатке. Важно почувствовать себя «здесь и сейчас», дома на родной планете, ласково принимающей тебя. Оглядеться и начать воспринимать всю гамму чувств и ощущений. Заметь, что происходит вокруг. Какая погода холодно или тепло, идёт дождь или не идёт? Как приходит весна? Как распускаются почки? Какие птицы прилетают? Как зеленеет трава? Какого цвета небо? Стало ли солнышко теплее? Как люди реагируют на приход весны? Как природа меняется летом? Как меняются люди летом? Направь внимание на настоящую жизнь, а не на те события, которые происходят с тобой, и которые транслируют телевизоры, новости, интернет.
Вывод:
Настоящая жизнь это не действия, не события, а то, как человек на них реагирует, воспринимает и взаимодействует с природой. Природа вечна, как вечен и человек в своём изначальном облике. Нужно лишь поменять вектор своего восприятия: воспринимать жизнь как подарок, как интересное приключение, а не как наказание и боль.
*****
В эзотерической среде сейчас распространено мнение о том, что люди это боги/богини в потенциале. Только почему-то все сидят в боли, в переживаниях и в страхах, и к тому же в своей голове. Важно вспомнить о ценности жизни. Все хотят именно жить.
Есть много историй, рассказывающих о том, что происходит между жизнями. В этом пространстве всё легко и просто. Можно создать, что угодно. Но, поскольку там нет материи, то создаётся лишь подобие, видимость жизни. Там всё иллюзорно. Поэтому души стремятся в материальную жизнь. Только здесь можно смотреть глазами и видеть, слушать ушами и слышать звуки, чувствовать и ощущать. Ощущения запахи, вкусы, прикосновения есть только в теле. Нет тела нет всей этой гаммы. Нет возможности обнять и почувствовать прикосновение любимого человека, передать свою нежность, любовь и заботу.
Во многих религиях отношение к телу предвзятое, как к чему-то очень грязному. Принято считать, что тело это источник боли. Но задумайся, ведь именно воплощение в теле даёт возможность воплотить мечту, создать что-то материальное. Душа сама по себе не может сотворить ничего материального, и духу очень сложно.
Вспомни фильмы про призраков (например, одноимённый американский фильм «Призрак»). Как сложно призраку повлиять на материальный мир, что-то сдвинуть, ему нужно накопить для этого большое количество силы. Всё, что сотворено без тела в пространстве между жизнями это иллюзия, которая рассыпается, когда человек пытается то же самое сотворить в жизни. Только материальное, физическое тело даёт возможность что-то воплотить, материализовать: зачать и родить ребёнка, построить дом, посадить прекрасный сад.
И если человек закрывается от чувств и ощущений, не хочет видеть, слышать, ощущать, зачем тогда было рождаться? Все пришли сюда по собственному желанию и очень стремились в жизнь. Можно ждать своего рождения тысячелетия, можно столетия, можно дни. Но все стремятся обрести тело и жизнь. Такого многообразия спектра эмоций, ощущений нет нигде, кроме как в теле.