Этот тот случай, когда можно с уверенность использовать выражение «проспал свое счастье»! Кстати, как утверждают психологи, в некоторых случаях «лень» может трансформироваться в искусственно созданную депрессию. Человек, испытываю страх неудачи, «накручивает» и себя, и окружающих, жалуясь на депрессию.
Он плохо спит, отвратительно себя чувствует, ест нехотя, и ощущает внутри себя пустоту. Эту прекрасную отговорку наше подсознание активно использует в последние несколько лет, когда мир стал говорить о депрессии не как о эпизодическом «плохом настроении», а как о серьезном психологическом нарушении, требующем к себе пристального внимания и лечения.
Людям, которые панически боятся неудачи, проще «придумать» себе такое заболевание: окружающие поймут, ведь они знают все печальные последствия, действующие за хронической депрессией. Благо, СМИ с завидной регулярностью рассказывает об этом, поэтому шанс быть не понятным равен практически нулю.
Еще одна распространенная форма проявления саботажа чрезмерное беспокойство. Принцип работы человеческого подсознания в данном случае полностью противостоит описанному выше. Человек настолько озабочен предстоящим важным этапом в своей жизни, что все силы и внутренние ресурсы тратит на беспокойство.
Фактически он ничего не делает: не придумывает речь для выступления со своим докладом, от которого многое зависит, не прорабатывает новый проект, не покупает кольца, чтобы сделать предложение любимой, не тренируется перед важным соревнованием.
Но зато он чрезмерно беспокоится о том, как все пройдет, как он выступит, что о нем подумают окружающие, правильно ли он подготовил свой проект и прочее. Такое поведение тоже является работой нашего подсознания, которое, под воздействием комплексов, в том числе и страха неудачи, придумает «ходы», чтобы сбить человека с верного пути.
В данном случае человек может испытывать беспокойство и на физическом уровне: у него учащается сердцебиение, поднимается артериальное давление, кружиться голова и др. Все эти признаки «беспокойства» в результате приводят к тому, что человек делает вывод: он еще не готов к ответственному шагу.
А раз не готов- значит провалится. В конечном счете он, опять же, предпочитает отступить от цели. Психологи называют и другие способы создания препятствий для самого себя из-за страха перед неудачей. Так, саботаж может проявляться и в резком понижении эффективности работы.
Человек, зная о том, что, скажем, начальство готово предложить ему новую должность, за которой, разумеется, последует и большая ответственность, начинает плохо выполнять возложенные на него функции. В данном случае подсознание действует по такому принципу: если хорошо работать, то окружающие будут связывать с тобой свои высокие ожидания.
А справишься ли ты с ними? Разумеется, что человек, который изначально настроен на печальный исход, отвечает на вопрос отрицательно. В таком случае ему остается действовать в обратном направлении плохо работать, чтобы окружающие не навязывали на него ярлык «профессионала», и чтобы не ожидали от него большего.
Он не выкладывается по полной, не вникает в то, чем занимается. И зачатую в такой ситуации человек подсознательно действует наполовину, подарив возможность оппонентам коллегам, или партнерам выглядеть на его фоне более перспективными.
Жить по таким правилам гораздо проще: когда ты в тени, на тебя не возлагают надежд, а значит, неудача исключена. К сожалению, многие люди в современном мире, не сумев перебороть внутренние комплексы, живут именно по таким принципам.
И, увы, нередко такой формат саботажа является причиной того, что многие действительно умные, перспективные, талантливые люди остаются в числе массы. Их страх перед неудачей настолько велик, что они готовы «похоронить в себе» свои гениальные идеи и способности, даже не дав им малейшего шанса на реализацию.
На одном из сайтов, посвященных социальным фобиям, приводится интересная иллюстрация страха неудачи и саботажа: «Студентам Университета Дьюка, участвующим в эксперименте, предлагали ответить на несколько трудных вопросов, а потом говорили: «До сих пор мало кто добивался таких блестящих результатов!»
Студенты, конечно, очень радовались этому, но перед продолжением тестирования им на выбор предлагали два «наркотика», один из которых якобы активизировал умственную деятельность, а другой тормозил её. И большинство испытуемых, вопреки ожиданиям, предпочли наркотик, который тормозит умственные способности: чтобы иметь готовое объяснение на тот случай, если они не очень успешно справятся с оставшимися вопросами».
Удивительно, но в ходе многочисленных исследований и экспериментов психологи доказали и тот факт, что страх неудачи может выражаться и в перфекционизме желании быть лучшим. Подобное сочетание комплексов может привести к очень тяжелым переживаниям и психологическим проблемам.
И все потому, что в данном случае одно противостоит другому. Чтобы быть лучшим нужно проявлять решительность, а страх неудачи настаивает на том, что не нужно предпринимать серьезных шагов, за которыми может последовать глубокое разочарование. Такое мировосприятие приводит к разным последствиям.
В одном случае человек занимается лишь тем, что у него хорошо получается, надеясь стать «лучшим из лучших» в своей сфере. Кажется, что подобное стремление прекрасно. Однако в реальности оно приводит к тому, что человек годами засиживается на одном месте, не рискнув сменить работу, лишь бы не потерпеть неудачу на новом месте, становится несчастным, подавленным.
Его все раздражает, жизнь кажется бессмысленной. Другой исход еще более печален. В стремлении доказать окружающим свое превосходство человек превращается в охотника за собственной душой. Он пытается что-то делать, и нередко у него это получается, и тогда за спиной вырастают крылья, а нередко новые идеи и проекты терпят неудачу, и тогда человек «пожирает» сам себя.
Уничтожающая самокритика может привести не только к очень серьезным психологическим расстройствам сознания, но и к тяжелым физическим недомоганиям. Пытаясь доказать людям свою исключительность, человек переживает страшные душевные мучения, в нем словно все разрывается пополам.
Он панически боится осуждения, если потерпит неудачу, но и страстно стремится к успеху. Такая «психологическая бомба», уверены специалисты, рано или поздно взорвется. И исход будет печален. А ведь чтобы не допустить этого, убеждают они, нужно всего лишь понять, что жизнь ради доказательства кому-то чего-то это ад, которого нужно избежать любой ценой.
Угодить всем окружающим априори невозможно, и если вы готовы посвятить свою жизнь выполнению этой задачи значит вы, к сожалению, большой и очень глупый ребенок. Кроме саботажа, страх неудачи может проявляться и по-другому.
Психологи говорят, что нередко люди, страдающие данной социофобией, всячески избегают ситуаций, которые могут привести к какой-то неудаче. Это делает их жизнь неполноценной. Например, человек «запрещает» себе влюбляться, так как боится несчастной семейной жизни, не открывает бизнес, хотя имеет все основания для этого, боясь экономического кризиса и последующего за ним банкротства.
Люди с данным комплексом предпочитают находиться в своей зоне комфорта, там, где все привычно, обыденно. Причем мы говорим не в буквальном смысле. Под зоной комфорта имеется в виду привычная работа, привычный круг друзей, привычное занятие и прочее. Все это позволяет человеку избегать новых стрессов и неудач. Кроме этого, страх неудачи проявляется в позиции жертвы.