Вот что я имею ввиду сейчас очень вдумчиво прочитайте это предложение:
Между воздействием на человека и реакцией его на это воздействие есть некий буфер времени, в котором он принимает решение о том, как среагировать на это воздействие.
Да, это небольшой промежуток времени, какие-то мгновения, но при определённой тренировке можно осознанно на нём сфокусироваться и сделать выбор.
Если не брать этот аспект во внимание, тогда выбор за вас сделает ваш предыдущий опыт, то есть ваша реакция будет такой, какой она была в прошлый раз в такой же или похожей ситуации.
Обратите внимание на то, как ведут себя дети, у которых ранее не было подобного опыта. Например, ребёнок впервые научился ходить. Мама вывела его на улицу, и он сделал первые шаги. Если он терял равновесие, мама ловила его, и падения не происходило.
И вот, мама на что-то отвлеклась, а ребёнок встал, пробежал пару утиных шагов и плюхнулся носом в пол. Первое, что он делает он смотрит на реакцию мамы, так как в его прошлом опыте нет информации о том, как поступить.
если мама испугалась, вскрикнула, и в ужасе побежала поднимать ребёнка, тогда он решит, что произошло что-то ужасное, испугается, будет кричать и плакать. А в подсознание на полочку ему будет положена информация о том, как нужно себя вести в будущих подобных ситуациях.
если мама абсолютно спокойно будет смотреть на ребёнка, улыбаться как ни в чём не бывало и с нежностью скажет что-то вроде: «вставай, вставай моё солнышко и беги снова», то ребёнок заулыбается, встанет и пойдёт дальше.
Ребёнок делает выбор о том, как поступить и какую эмоцию испытать в этом буфере на основе реакции тех, кто его окружает, и, соответственно, запоминает и учится. Затем это переходит в привычку и через некоторое время реакция бессознательно воспроизводит заученную эмоцию. Взрослые, кстати, тоже часто смотрят на реакцию тех, кто их окружает, и совершают соответствующие этому поступки.
Возвращаемся к осознанности
Главное, чтобы ваш выбор был осознанным, т. е., чтобы это происходило не, а именно потому, что вы так решили, потому что это ваш выбор на данный момент, и ничей другой. Тогда, даже если вы выбрали продолжать употреблять вредные продукты, они принесут вам намного меньше вреда, и не потому что все так делают, а это ваше личное осознанное решение, и вы отдаёте себе отчёт о том, как дальше будут развиваться события, и вы будете знать что их создали вы, и все события, и обстоятельства в своей жизни, которые вы создадите этим своим решением и осознанным выбором будут вам понятны и прозрачны. И вы не будете никого в этом винить, потому что будете точно знать, что только вы создали то, что с вами сейчас происходит, и только вы в силах это исправить!
Т.е., каждая болячка, которая у вас возникнет, каждый «случайно»-неслучайный человек, который встретится на вашем пути или возникшая негативная ситуация, будут вам понятны. Вы будете чётко понимать, где и каким способом вы её зародили, как вы её создали, и станете оценивать, нравится вам это или нет и, соответственно, принимать новые решения, понимая и осознавая то, как будут развиваться события в вашей жизни дальше. Т. е., осознанно продолжать это делать или осознанно изменить своё поведение с целью получения новых, желаемых результатов.
Здесь есть очень интересная и положительная сторона: зная о том, что абсолютно всё, что происходит в вашей жизни это результат вашего созидания, вы можете создавать вокруг себя тот мир, какой захотите!
Это как сон: сначала вам снятся сны, в которых вы участник и зритель: например, за вами там гонятся негодяи, и вы ничего не можете с этим сделать, кроме как проснуться, чтобы этот кошмар закончился. Но когда вы осознанно проживаете свою жизнь и периодически задаёте себе вопрос: «сейчас я сплю или бодрствую?», вы и во сне можете менять сценарий своего поведения на тот, который вам хочется и который вам комфортен. Это называется осознанным сновидением, и, например уважаемый мной Михаил Радуга, в этом достаточно преуспел.
Ты сам творец своей жизни!
Теперь мы выяснили, что каждый человек сам творит и создаёт свою жизнь. Всех людей в своём окружении, с которыми он постоянно общается, всех артистов и декорации, все события и обстоятельства, и все эмоциональные переживания, и состояния, и всё остальное.
Зарождается всё из тех мыслей, которые вы впускаете в свою голову. После того, как вы впустили мысль в голову она, подобно зерну, через некоторое время начинает прорастать о что-то более сильное и масштабное, если вы создаёте для неё благоприятную среду. Т. е., как зерно нуждается в плодородной почве, влаге и солнечных лучах для прорастания, так и мысли нуждаются в фокусировке внимания и подпитке, и одни мысли массово притягивают к себе другие подобные, превращая эти сгустки мыслительной энергии в ваши твёрдые убеждения, поступки и привычки.
По закону подобное притягивается к подобному как только вы впустили в свою жизнь мысль, она тут же начинает притягивать подобных себе тех, которые также в геометрической прогрессии притягивают к себе всё новые и новые мысли.
Мне нравится этот процесс описывать с помощью аналогии с радиоприёмником. Когда вы крутите ручку радиоприёмника, вы перестраиваете его по диапазону частот, и на каких-то частотах слышите только простой белый шум, а на каких-то вещает радиостанция, и, настроив фильтр на конкретную радиостанцию, ничего другого, кроме этой радиостанции вы больше не слышите. Фильтр радиоприёмника отсёк все посторонние сигналы, кроме той частоты, на которую вы настроились. И теперь вы будете слушать то, что передаёт эта радиостанция до тех пор, пока либо не выключите радиоприёмник, либо сознательно не перестроите его на другую частоту, где звучит другая станция.
Точно так же и с мыслями. Каждая мысль «вещает» на своей частоте и впустив её в себя, вы настроили свой фильтр на её частоту. И теперь в ваше мысленное поле зрения будут залетать только мысли, эмоции и события, и люди, которые соответствуют этой частоте.
Вот почему, когда вы, например посмотрели интересный фильм, вы долго находитесь под его впечатлением, и его фрагменты ещё несколько дней всплывают в вашей памяти и снах, а порой даже в жизни начинают происходить подобные события из фильма.
А если вы посмотрели новостную сводку происшествий и преступлений за сутки или за неделю? А если вы «взахлёб» просмотрели 20 серий какого-нибудь сериала в котором насилия и убийства или ужастики? А если много лет регулярно смотрите и новости по 10 раз на день, и негативные фильмы и сериалы, в которых есть только мысли, «вещающие» на частотах зла, насилия, бедности, болезней и негативных эмоций? И к тому же вас окружают токсичные люди, которые постоянно проявляют агрессию, злость, жестокость и т. п. какое будущее для себя вы закладываете, впуская всё это в свою голову?
Какие зёрна вы посадили? Какое количество мыслей вы впустили в свою голову и на каких частотах они теперь «вещают» и притягивают к себе целые «рои» подобных же мыслей, людей, ситуаций и событий?
Теперь понимаете, почему у некоторых людей бывает так: «вроде всё было хорошо», а тут вдруг ни с того ни с сего пошла чёрная полоса и везде не везёт: с работы уволили, супруг/а сбежал/а, квартиру затопило, машину отвезли на штрафстоянку и в добавок сломал ногу/руку и попал в больницу, а там нашли ещё кучу хронических заболеваний, или даже рак
Или наоборот: жили в болоте, всё было плохо и тошнотворно, и тут приехал друг из столицы и вытащил вас на недельный семинар-ретрит, где совершенно другие люди, которые заботятся о своём здоровье, делают йогу и дыхательные практики. Или это был бизнес-семинар, где десяток тысяч успешных людей, предприниматели, которые стремятся улучшить свою жизнь, умножить свой капитал, выйти на новые уровни жизни и проникаясь этой обстановкой и окружением, мысли в вашей голове начинают настраиваться на новую частоту и притягивать новые мысли, которые, если не вернуться к прежней жизни и прежним мыслям, приведут вас к вашей новой действительности.