Любая нормальная деятельность игра в шахматы и даже страстное объятие может вызвать значительный стресс, не причинив никакого вреда. Вредоносный или неприятный стресс называют "дистресс". Реакции человека на продолжительное и непривычное суровое испытание: плавание в холодной воде, лазание по скалам, отсутствие нищи, протекают по одному шаблону: сначала он ощущает трудность, затем втягивается и наконец, чувствует, что больше вынести не в состоянии. Эта трехфазная реакция общий закон поведения живых существ, столкнувшихся с изнуряющий задачей.
Великий французский физиолог Клод Бернар во второй половине XIX века задолго до того, как стали размышлять о стрессе, впервые четко указал, что внутренняя среда (milieu interieur) живого организма должна сохранять постоянство при любых колебниях внешней среды. Он осознал, что "именно постоянство внутренней среды служит условием свободной и независимой жизни".
Три фазы общего адаптационного синдрома (ОАС):
Реакция тревоги. Организм меняет свои характеристики, будучи подвергнут стрессу. Но сопротивление его недостаточно, и если стрессор сильный (тяжелые ожоги, крайне высокие и крайне низкие температуры), может наступить смерть.
Фаза сопротивления. Если действие стрессора совместимо с возможностями адаптации, организм сопротивляется ему. Признаки реакции тревоги практически исчезают, уровень сопротивления поднимается значительно выше обычного.
Фаза истощения. После длительного действия стрессора, к которому организм приспособился, постепенно истощаются запасы адаптационной энергии. Вновь появляются признаки реакции тревоги, но теперь они необратимы, и индивид погибает.
Кровотечения и другие стрессоры могут быть переносимы в течение ограниченного срока. После первоначальной реакции тревоги организм адаптируется и оказывает сопротивление, причем продолжительность периода сопротивления зависит от врожденной приспособляемости организма и от силы стрессора. В конце концов, наступает истощение.
Хотя у нас и нет строгого научного метода для измерения адаптационной энергии, эксперименты на лабораторных животных убеждают, что способность к адаптации не безгранична. Наши запасы адаптационной энергии сравнимы с унаследованным богатством: можно брать со своего счета, но нельзя делать дополнительные вклады. Можно безрассудно расточать и проматывать способность к адаптации, "жечь свечу с обоих концов", а можно научиться растягивать запас надолго, расходуя его мудро и бережливо, с наибольшей пользой и наименьшим дистрессом.»
Ганс Селье10
Ганс Селье пишет «способность к адаптации не безгранична», но здесь следует отметить, что все не совсем так. Уровень стрессоустойчивости можно и нужно повышать, но траты энергии должны быть разумными, потому что запас энергии пополняется, но при чрезмерной растрате (в размере три четверти) человеку может не хватить сил для восстановления. В Новом Завете упоминается о том, что Иисус Христос периодически удалялся от всех, чтобы помолиться и пообщаться с Отцом. Это уединение и общение с Высшими Силами и есть процесс восстановления энергетического запаса. Злобные же люди, не имея возможности общения с высшим миром, раздражают других, чтобы получить от них порцию энергии.
Ментальное тело (4-й принцип, в котором синтезируются три низших и который связывается с высшим 5-м, а затем и 7-м принципом). Ментальное тело питается психической энергией, которая тоже есть кровь, но кровь души (прим.: подробнее об этом будет сказано в главе «Чувства и мысли»).
Ментальное тело развитие сердца. Сердце нужно развивать с 2-х лет (учение Агни Йога «Сердце»). Кровные связи особо сильны, пока не развито сознание.
Наука о сердце. Сердце начинает биться на 25-ый день жизни плода. Первоначально оно имеет две камеры желудочек и предсердие, как у рыб. Затем развивается еще две камеры сердца. Сначала происходит деление предсердия. Сердце зародыша становится трехкамерным, подобно сердцу лягушки. Затем намечается перегородка желудочка, как у рептилий. Формирование четырех камер завершается на втором месяце рождения.
Внимание! Рептилии обладают 4-х камерным сердцем, однако желудочки их сердца объединены при помощи межжелудочкового ответвления. И только у птиц и млекопитающих (вскармливающих детенышей молоком) развивается пленочная перегородка, которая закрывает межжелудочное отверстие и отделяет левый от правого. Что это значит? Кровь бедная кислородом и насыщенная углекислым газом и продуктами метаболизма, поступает в правый желудочек, а затем через легочный клапан, легочный ствол и артерии поступает в легкие, где происходит газообмен (выделение углекислого газа и насыщение крови кислородом). Возвращается очищенная и насыщенная кровь через левый желудочек сердца. То есть у птиц, млекопитающих и человека не происходит смешения загрязненной и очищенной крови, тогда как у рептилий из-за отсутствия перегородки между левым и правым желудочком, кровь смешивается. А, если кровь не очищается, то не очищается и организм в целом, а так как кровь это животная душа, то она не развивается и не очищается от атавизма.
Еще несколько интересных фактов про сердце.
«По данным исследования, опубликованного в 2001 году в Журнале медицины Марком Ньюманом, память, внимание и концентрация несколько снижаются сразу после операции шунтирования. Аналогичный спад наблюдался и пять лет спустя. Это значит, что шунт может повлиять на приток крови к головному мозгу.
Сердце физически «общается» с мозгом и остальными частями тела, причём эти пути сообщения лежат через часть нашего мозга, отвечающую за эмоции, а также проходят через части мозга, отвечающие за процессы мышления и рассуждения. Сердце имеет сложную нервную систему, способную запоминать и хранить информацию. Импульс, вырабатываемый сердцем, передаётся с волной кровяного давления. Этот импульс достигает и заряжает энергией каждую клеточку нашего тела и мозга.
Сердце также излучает мощную электромагнитную энергию. Она проникает в каждую клетку нашего тела, в том числе и в каждую клетку головного мозга. Сила электромагнитного сигнала, поступающего от сердца, настолько большая, что она проходит через кожу, распространяется вокруг на 360 градусов, и приблизительно на 3 метра в пространстве вокруг нас. Ни один другой орган не имеет столь большой электромагнитной силы.
Сердце представляет собой ещё и гормональный орган. Вместе с некоторыми иными гормонами сердце производит ещё и так называемый «гормон баланса», который обеспечивает соблюдение баланса между гормонами. Сердце также вырабатывает окситоцин, знаменитый «гормон любви», который появляется, когда человек находится в состоянии влюблённости.
Например, окситоцин вырабатывается в тот момент, когда мать кормит и лелеет своего ребенка. Доброта, забота, любовь, признательность, благодарность, прощение и другие виды поведения, которые являются продуктами семьи и общества, могут иметь много общего с тем, насколько хорошо сердце работает на физическом, эмоциональном, ментальном и духовном уровнях» кардиологический центр «Кардиан», г. Минск
«Доктор Армор в 1991 году обнаружил, что сердце имеет свой «маленький мозг» или «внутреннюю сердечную нервную систему». У него есть своя нейронная сеть или «маленький мозг». Этот «сердечный мозг» состоит примерно из 40 000 нейронов, структурно похожих на нейроны в головном мозге. Эта нейронная сеть называется внутренней сердечной нервной системой (ICNS). Она обладает способностью осуществлять рефлекторный контроль сердечной функции, даже будучи изолированной от центрального и внутригрудного уровней экстракардиальных ганглиев и центральной нервной системы. Таким образом, сердце это не просто «насос», а орган с собственной нервной системой, которая может функционировать независимо от мозга.