Ольга Николаевна Голубева - Транзитная погода, или Подсказки и практики на каждый день от нестандартного психолога стр 3.

Шрифт
Фон

Треугольник минус один: Жертва, Агрессор (Контролёр), Спасатель

Жертва: я бессилен перед людьми, обстоятельствами, своими привычками и правилами, по которым живу, даже если мне уже так не хочется, не можется. Во мне много страхов внешнего, и они сильнее моего гнева и несогласия. Поэтому я смиряюсь, подавляя свои эмоции и желания, бездействую и молчу. Они плохие, потому что делают мне больно. Я плохой, потому что не могу дать отпор или заявить и отстоять своё мнение.

Агрессор: во мне много силы прогибать этот мир под себя поэтому всё и всех надо контролировать. Во мне много гнева на окружающих, потому что они должны меня слушать, но ведут себя неправильно. Моя точка зрения самая верная, потому что я хорош! Они плохие, потому что не делают так, как надо!

Спасатель это Жертва в отношении себя и часто Агрессор в отношении окружающих, когда спасает кого-то насильно, причём не видит своего насилия и агрессивности в своей «помощи». Или Спасатель это Жертва в квадрате, когда не может отказать в помощи или услугах, потому что не простроены внутренние границы, не может остановиться со своей помощью вовремя, и ему садятся на шею, манипулируя желанием быть «хорошим».

Спасатель: я плохой, потому что боюсь решать свои проблемы (не могу, потому что не знаю как). Но забуду об этом, и буду считать себя хорошим, и искать подтверждения об этом у других, помогая всем и во всём, чем могу. Я знаю, кому, чем и в чём помочь. Мне обидно, когда мою помощь или заботу не ценят, не принимают. Тогда они плохие, потому что не ценят меня, хорошего. Или я виню себя, что недостаточно сделал, неверно объяснил, не доказал, не допомогал они хорошие, а я плохой, что не смог помочь им. Они хорошие, я буду им лучше и сильнее помогать, чтобы они признали, что и я хороший.

Треугольник плюс один: Герой, Философ-Пофигист и Мотиватор-Провокатор

Герой: проблем нет, а есть Возможности! Каждый страх несёт в себе скрытое подавленное Желание, которое важно для меня! Ошибаться не страшно, ибо каждое падение это Результат, и маленький Шаг в движении вперёд! Поэтому не останавливаюсь, а иду и делаю, пробую по-разному. Ставлю свои границы, учусь видеть и уважать границы других. Доверяю миру и себе. Доверяю людям, но не безгранично они не обязаны быть такими, как хочется мне, и я не обязан. Учусь договариваться. Отпускать. Выбирать.

Философ-Пофигист: мне всё равно, что скажут другие. Я кайфую от жизни. Если не так, так эдак да получится. Мои страхи, мой гнев туда же! Разрешаю им быть, и пофиг на них. Я сам выбираю, что чувствовать, и что делать. Мои эмоции больше не рулят мной. Я признаю, что не могу контролировать весь мир. И это прекрасно в своей непредсказуемости и многовариантности!

Мотиватор-Провокатор: мне всё ещё хочется спасать, но я понимаю, что можно просто показать путь или придать направление через провокацию «на слабо», например. Спрашивают отвечаю. Или щедро делюсь опытом кому надо, сам возьмёт для себя важное! Много изучаю нового для себя, формируя внутреннюю готовность в новым Возможностям и в этом нахожу свою мотивацию к изменениям в «лучшую версию себя», которую леплю из всего многообразия моего опыта!

Треугольник плюс два: Победитель, Созерцатель, Стратег

Победитель: каждая проблема это просто Задача, которую важно решить. Уже мало задач через проблемные ситуации. Свои задачи я определяю сам, ибо путь Эволюции приносит их достаточно в развитии личности и духа. Новая информация, новые действия, новые качества, новые результаты всё просто. Я знаю, куда я иду, знаю свои цели. Потому что уверен в себе, в своих силах, умею восполнять свои ресурсы, доверяю себе и своему сердцу (духу). Иду, делаю и побеждаю.

Созерцатель: наблюдаю за миром, вижу совершенство в его несовершенстве. На самом деле мир очень балансен, несмотря на субъективную оценку как в личных ситуациях, так и в глобальном плане. Для меня важно то, какую роль в этом Равновесии проявляю я, и насколько это балансно развитию моего Духа и личности. Я сам выбираю цель и задачу достижения.

Стратег: когда задача поставлена к выполнению я определяю: какая новая информация для её решения нужна и где её взять, какие новые действия делать, какие умения и навыки сформировать, какие новые качества в себе развить или усилить уже имеющиеся. Анализ, синтез, выполнение, промежуточный результат, рефлексия, улучшение, выполнение, конечный результат стадии моего наблюдения и координации.

Нулевой треугольник

Есть ещё один треугольник Карпмана нулевой. Считается, что это энергия Ребёнка, не загруженного ещё социальными нормами и правилами. Это Импульс, Оценка, Действие.

Импульс это внутренний толчок, возникновение искры интереса к чему-либо, что попадает в фокус внимания и вызывает Действие для взаимодействия с этим объектом / субъектом / явлением. В итоге этого действия получается какой-то Результат, который оценивается с точки зрения интереса, важности, эмоций. Оценка помогает решить, нужно ли углубляться в этот опыт, или отойти в сторону. То, что привлекает, на стадии оценки начинает снова давать свои импульсы, влекущие за собой новые действия и новые результаты.

Главное внутреннее состояние нейтральное отношение ко всему миру все хороши, и я хорош. Пробую всё, что интересно, оставляю себе в опыт всё, что вызывает радость.

Так ребёнок учится всему ходить, например. Применяя состояния Нулевого треугольника, можно учиться ошибаться, не бояться ошибок, падать и вставать, снова и снова идти вперёд, тренируя свои навыки «ходьбы» в своей важной теме.

В этом тоже много глубины и смысла, не правда ли?..

Итоги 1 части

Итак, я познакомила читателя с основными понятиями, на которые буду опираться в своих описаниях и практических советах.

Если будет непонятно по терминам, всегда можно найти в интернете значение по словарю. Ведь все смыслы «жаргонных» словечек от психологии и хологенетики вряд ли стоит сюда включать, иначе получится сам словарь терминов, а не тематическая книга. Конечно, я стараюсь как можно меньше использовать специфику, но когда ты долго «варишься» в теме, тебе кажется, что все знают то, что знаешь ты. И как побочный эффект всё-таки проскальзывают какие-то фрагменты, которые могут пониматься неоднозначно или не пониматься вообще. Тогда можно найти меня в соцсетях и задать по теме книги вопрос с удовольствием отвечу!

А сейчас приступим к погружению в это таинство Океана Энергий Генных Ключей, в которых мы живём свою жизнь, и не знаем, что там есть множество полезных подсказок, ценных знаний и вариантов Выбора в каком Качестве мы сами создадим этот День!

Часть 2

ТРАНЗИТЫ ГЕННЫХ КЛЮЧЕЙ

Далее представлены описания генных ключей: основная энергетика и суть теней, даров и сиддхи, пассивная и реакционная природа теней, проблематика периода, ролевые проявления, способы выхода из тени, советы, упражнения или практики.

Транзит 41 генного ключа или Новый Рейв-Год!

22.01 27.01.2023

В транзит 41-го ключа начинается новый Рейв-год.

Потому что он аллегорично считается как единственный стартовый кодон из 64-х кодонов в нашей ДНК, который даёт начало всему: как в ДНК стартовый кодон содержит инструкцию для запуска построения правильной цепочки аминокислот, так и в жизни стартовый кодон активирует алгоритм правильного запуска всех процессов нашего взаимодействия с миром и самим собой.

Подробно этот алгоритм и проявление его во всех генных ключах как активатора эффективности я исследую в книге «Предчувствие себя, или Тайна 41-го ключа», которую пишу в данное время. Вы можете дождаться публикации этой книги, приобрести её и она станет Вашим личным Путеводителем в тайны обретения гармонии проживания каждого генного ключа.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3