Всего за 488 руб. Купить полную версию
Что такое ёмкость? Это то, сколько энергии ты можешь принять, отправить в землю на реализацию, и получить от этого что-то материальное. Например, если у тебя зарплата двадцать тысяч, и этого хватает только на поесть и заплатить за квартиру, то ёмкость у тебя практически нулевая, поэтому и денег (энергии) приходит мало. А если у тебя зарплата те же двадцать тысяч, но ты грамотно ими распоряжаешься, чтобы деньги тоже работали на тебя, балуешь себя, вкладываешь деньги хотя бы в своё развитие (например, купив эту книгу), то ты повышаешь свою ёмкость. И постепенно энергии (денег) будет приходить в твою жизнь всё больше, и больше. Но это вовсе не означает, что деньги будут сами сыпаться с неба, нет. Деньги могут приходить в виде каких-то скидок, подарков, выигрышей, удачных предложений. Поэтому выполняя следующую практику, будь внимательна к тому, что будет происходить в твоей жизни, и с благодарностью принимай все изменения.
Базовая практика
Увеличение ёмкости
Эту практику лучше всего выполнять с утра, а затем в течение дня ты можешь делать упрощённый вариант. Строится упражнение на практике Александра Палиенко, изменённой и улучшенной мной, как женщиной.
Проснувшись, потянись, улыбнись новому дню. И не вставая с постели, произнеси Я Женщина, я часть прекрасной планеты Земля. Живу в любви, счастье, богатстве и изобилии. Я люблю и принимаю себя.
После этого обними себя руками, представляя, как прижимаешь к груди голубой невесомый шарик нашу планету Земля.
В течение дня ты можешь просто повторять фразу Я женщина, я часть прекрасной планеты Земля.
Эта удивительно простая фраза помогает успокоиться, набраться энергии и смело шагать в новое, даже если тебе очень страшно или ты очень сильно расстроена.
А также эта техника позволяет легко увеличить твою ёмкость, бонусом ты получаешь большее количество денег и возможностей для их реализации.
Однако одного увеличения ёмкости для осознания себя, как женщины, будет маловато. Для трансформационных процессов, которые, безусловно приведут тебя к лучшей жизни, также очень важно отсутствие претензий.
Потому что когда у нас есть претензии к одному конкретному мужчине (неважно, муж это, сын или не уступивший место дяденька в автобусе), у нас автоматически появляются претензии ко всем (!) мужчинам мира. А это значит, что появляются претензии к деньгам и к их получению. Деньги же очень не любят, когда мы, женщины, находимся в напряжении и претензиях. И просто не хотят к нам приходить.
Убираются претензии очень легко (и одновременно трудно) честностью. С сегодняшнего дня и каждый раз, как ты будешь испытывать какие-то сильные эмоции, особенно негативные, в отношении кого-то из мужчин, тебе нужно будет мысленно себе в них честно признаться. Например: да, я в гневе, я разозлилась и накричала, мне очень хочется реагировать мягче, но я не могу это сделать сейчас.
Такая проработка эмоций даст тебе возможность избавиться от претензий и поможет сохранять душевное равновесие. А если ты ещё и начнёшь отслеживать эмоции в теле, где они ощущаются, куда прячутся, когда ты их не полностью проживаешь, то ты избавишься от многих болезней.
В ближайшую неделю делай заметки в свой дневник, в каких эмоциях ты чаще всего находишься в течение дня. Просто записывай, без оценок, с позиции наблюдателя. Через неделю прочти эти записи и оцени, над какой стороной жизни тебе ещё необходимо поработать. А как именно влияют эти эмоции на тебя, мы поговорим ближе к середине первого раздела.
На этом твой первый шаг в новую жизнь сделан!
Благодарю за внимание и напоминаю, что практику из этого шага не только можно, но и нужно делать каждый день.
Шаг 2. Твои корни
Отношения с родителями это фундамент, на котором строится вся наша жизнь. Фундамент тонкий, непрочный, и всё. Крепкий и высокий дом на таком точно не выстроишь. Однако есть у меня и хорошая новость этот фундамент, в отличие от настоящего, можно укрепить в любое время. И ты, наверное, уже догадалась, что делать мы это будем при помощи ещё пары базовых техник. О них я тебе расскажу чуть позже, а пока давай разберёмся, что нам дают отношения с каждым из родителей.
Папа. Для женщины отношения с папой это отношения с деньгами. Если отношения с папой так себе, то деньги даются женщине трудно. Их постоянно не хватает, или только деньги придут, тут же уходят. Но стоит начать работу над отношениями с папой, и деньги начинают легко приходить к женщине. Потому что весь потенциал рода начинает работать на женщину. И мы наполняемся энергией, вдохновением, счастьем. Жизнь кажется прекрасной, и всё получается легко.
Что касается отношений с мамой, то они не менее важны. Ведь эти отношения создают законы реализации наших денег. Жильё, машина, бизнес и даже обычные продукты это всё реализация мужской энергии (денег) в физическом воплощении (что является прямой задачей женщины).
Вот говорят, что есть женщины, которые много тратят. Сколько им не дай, они всё вложат куда-нибудь. Но если задуматься, мужчины рядом с такими женщинами преображаются и зарабатывают всё больше, и больше, и больше. Как думаешь, почему? Правильно, потому что если такая женщина не опускается до уровня ребёнка, то она выполняет свою женскую задачу даёт реализацию деньгам своего мужчины. Украшает себя и дом, вкладывает в машины, квартиры, дома, путешествия. И тем самым постоянно расширяет свою ёмкость, давая своему мужчине пространство для реализации энергии.
Но давай вернёмся к родителям. О том, как влияют отношения с ними на твою ежедневную жизнь, я думаю, ты поняла. Но что делать, если отношения натянутые или ты и вовсе не знаешь своих родителей (или кого-то одного из них)?
Прежде всего, тебе снова пригодится честность. Только честно признавая своё отношение к родителям, ты можешь сделать шаг к полноценному их приятию. Я ни в коем случае не призываю тебя прямо сейчас встать, пойти к родителям и высказать им всё, что ты о них думаешь. Нет. Достаточно лишь честно признаваться самой себе, в своём внутреннем диалоге, в том, что ты чувствуешь, какие эмоции испытываешь (например, я обижаюсь на маму, мне не хватает её внимания и поддержки, или я очень рада подарку родителей на день рождения, настолько, что прыгать готова от счастья). А в конце добавлять хотелось бы реагировать мягче, но сейчас я реагирую вот так. И ты заметила, что речь идёт о любых сильных эмоциях? Потому что вопреки расхожему мнению о вреде исключительно «плохих», негативных эмоций, чересчур сильные радость и восторг тоже вредят тебе. Удивлена? Понимаю. Но к этому мы ещё придём. Пока же я хочу поделиться с тобой простейшими техниками, которые помогут тебе ещё лучше принять твоих родителей.
Эти техники одинаково хорошо сработают у любой женщины неважно, знаешь ты своих родителей, или никогда не видела их. И уж точно абсолютно неважно, встречаешься ты с ними по выходным за накрытым столом или категорически не хочешь ни видеть их, ни общаться.
И ещё маленький, но очень важный момент. После выполнения этих практик, тебе нужно будет походить или побегать. Можно потанцевать или поплавать. Сделать уборку или заняться любовью со своим мужчиной. В общем, подойдёт любая форма физической активности. Это важно, чтобы избавиться от переизбытка энергии. Ведь в момент принятия родителей, в твою жизнь хлынет огромное количество энергии. Большая часть её уйдёт на твой рост, но избыток, если его не переработать, попросту уничтожит тебя.
Базовая практика. Принятие мамы
Ещё раз напомню, что именно отношение к маме наполняет нас энергией. И если в твоей жизни много проблем в отношениях с женщинами (преподавателями, начальницей или коллегами, подругами), то тебе стоит задуматься о твоих собственных отношениях с мамой. Ну а уж если ты попадаешься на удочки мошенников или у тебя есть ощущение, что деньги постоянно утекают сквозь пальцы, то тебе однозначно нужно работать над принятием мамы.