Кто с вами рядом?
Кто те люди, благодаря которым вы пришли к желаемому результату?
Как вам удалось достичь желаемых результатов? Благодаря каким вашим уникальным способностям и сильным сторонам?
Что было наиболее ценным для вас на этом пути?
Отвечая на вопросы, прочувствуйте, как вам круто находиться внутри этой картины, как вам там кайфово. И это именно то, о чем вы мечтали, и даже больше того о чем вы мечтали! Вы можете ясно представить день из будущего, когда все это у вас уже есть, когда ваши результаты ощутимо выше ожидаемых. Подумайте:
Что вы там делаете?
Что вы создаете?
Какие продукты производятся?
Какие бизнес-процессы у вас работают как часы?
Какие стратегии вы используете, что все так замечательно складывается?
Какие навыки и умения вы за эти три года приобрели, благодаря чему значительно выросли как личность и профессионал по сравнению с тем, кем вы были?
Сколько часов вы уделяете управлению в день, неделю, месяц?
Благодаря чему уровень удовлетворенности и удовольствия от бизнеса и жизни стал намного выше?
Кем вы стали для самого себя? А для своей семьи и близких? Для своего бизнеса, сотрудников, партнеров и клиентов?
Как вы можете метафорично назвать себя?
Ради какой еще большей цели так все сложилось для вас?
Ради чего вы все это делали, проходили этот путь и оказались в этой точке через три года?
Что такое вы создаете, от чего у вас самого «мурашки по телу», и вы понимаете, что это всего лишь ступенька к чему-то еще большему?
Что еще нового открывается для вас впереди?
Возможно, новые перспективы вы пока представляете недостаточно ясно. Это нормально, ведь мы пока рисуем нашу картину крупными мазками. Но есть ли предчувствие чего-то? Что-то такое невообразимо головокружительное, что зажигает свет в ваших глазах и добавляет жизненной энергии?
Когда вы все это увидите, посмотрите, трансформировалась ли ваша цель? Может быть, в этом путешествии в будущее вы открыли что-то новое для себя?
Запишите (лучше на бумаге), какие стратегии, навыки, качества, компетенции необходимо вам еще приобрести, развить?
Какие действия, где и когда нужно предпринять «уже здесь и сейчас» (в ближайшие день-два, неделю), чтобы это стало для вас реальностью уже через 3 года?
Очень важно, чтобы вы зафиксировали шаги, пусть даже самые простые: звонок кому-то, поиск информации в интернете, поручение сотруднику. Шаги могут быть и более ощутимыми: составить план ключевых этапов реализации проекта, найти ведущих сотрудников, договориться о встрече с инвестором и т. д. Начинайте действовать в ближайшие день-два неделю, иначе мотивация пропадет!
Важно постоянно развиваться по расширяющейся спирали. Иначе деградация, нисходящая спираль, которая сжимает, сокращает вас.
Мы как бы нарисовали картину крупными мазками, создали некую метафоричную «путеводную звезду» на ближайшие три года, и именно она будет давать вам достаточно энергии и мотивации для движения вперед. Она будет светить вам и согревать своим светом в начале пути!
Но не цепляйтесь за видение, отпустите его. И идите шаг за шагом к своей цели!
Периодически вы будете возвращаться к этой картинке по ходу освоения компетенций. Важно понимать, что между вами сегодня и тем, кем вы станете через три года, может быть достаточно существенный разрыв в реальности. Ваш мозг может говорить, что это неосуществимо и невозможно Но возможно все!
Моя книга как раз о том, как, прокачивая все 8 компетенций, легко и играючи прийти к желаемым целям. Мы будем практиковать подход «съесть слона по кусочкам». У нас уже появилась «путеводная звезда». Есть первые шаги. Отпускаем видение, не держимся судорожно за него. Но именно оно будет давать необходимую энергию. А сейчас сфокусируйтесь на отрезках времени «сегодня-завтра». То есть если вам ясно, что делать «сегодня-завтра», этого уже более чем достаточно. И помните: дорогу осилит идущий!
Глава 3.
Компетенция 1 «Энергия»
Запросы у моих клиентов бизнесовые, внешние, а решения всегда личные, внутренние!
Филипп Гузенюк
Энергия предпринимателя-лидера равна энергии компании. Чем больше у него энергии, тем успешнее и масштабнее бизнес и, соответственно, выше прибыль. Умение управлять своей энергией, энергией команды и проекта жизненно важный навык для предпринимателя!
Вспомните значимую для вас личность, которой вы восхищаетесь. Это человек с сильной энергетикой? Согласитесь, с ним хочется иметь дело, заключать договоры, стать его партнером, да и просто быть похожим на него.
Представьте, что вы предприниматель-лидер, который умеет управлять своим уровнем энергии, своей ресурсностью. Да, как и любой другой человек, вы можете «вылетать» из ресурсного состояния, но так же легко в него возвращаетесь. Вы знаете, как вернуть необходимую энергию и управлять ею. И ваше настроение больше не зависит от обстоятельств, на которые вы научились не реагировать. Вы и только вы управляете своим состоянием!
Представили? Как вам?
Что становится возможным для вас, для вашего бизнеса и жизни? Ведь 99% людей не управляют этими процессами!
Итак, компетенция «Энергия».
Если компетенция развита:
Вы затрачиваете меньше сил и времени на решение того же объема задач, высвобождая время и силы на другие сферы жизни. С вами хотят иметь дело! Если у вас достаточный уровень энергии, которую вы направляете на свой бизнес, результаты будут высокими.
Если энергии не хватает или она нестабильна: сегодня есть ресурс, а завтра энергии ноль, то и результаты в бизнесе будут нестабильными. Управление уровнем энергии очень важный навык для предпринимателя!
Ну что? Готовы познакомиться с самим собой поближе?
Есть разные уровни контакта с собственной личностью, и об этом мы будем говорить в следующих главах более подробно. А сейчас мы рассмотрим тему энергии человека на четырех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и смысловом/духовном. Рисунок 3.1.
Рисунок 3.1. Четыре вида энергии
3.1. Энергия на физическом уровне
Физическая энергия это энергия действий. Ее дает наше тело. Предпринимателю нужно научиться через физику/тело управлять своей энергией. Как это может происходить?
⠀
⠀
Еда и напитки
Дают энергию или забирают ее. Могут быть лекарством или ядом. Мы есть то, что мы едим/пьем! Вспомните, после каких продуктов вы энергичны и полны сил, а после каких вас сразу тянет в сон?
Физические нагрузки
Как мы поддерживаем свое тело в тонусе. Наше тело создано для движения! Движение это энергия и ресурсность. Отсутствие необходимой физической активности приводит к болезням, которые однозначно забирают энергию. Для предпринимателя быть в тонусе важная задача.
Отдых
Полноценный сон лучше всякого психолога! Недосып забирает силы, а правильный регулярный отдых заряжает. Я имею в виду не только запланированный отпуск два раза в год. Прежде всего, это умение управлять отдыхом как ресурсом на каждодневной основе.
Есть ли, например, у вас запланированные в течение дня паузы для отдыха? Пять-десять минут каждый час? Находите ли вы полчаса-час для полноценного обеда? Сколько времени у вас в течение дня есть на отдых, который вы себе «законно» позволяете из заботы о себе (без чувства вины)?
Забота о здоровье тела
Это про плановую профилактику, которая будет поддерживать ваше физическое здоровье на высоком уровне. Забота о своем теле храме для души жизненно необходима. И это снова про любовь к себе!
Здесь важна регулярность и последовательность. Я точно знаю, что, например, регулярный массаж помогает снимать накопившийся стресс. При массаже улучшается кровоснабжение тканей. Результатом этого нередко становится ослабление или исчезновение мышечных зажимов, вызванных перенапряжением. Массаж имеет еще и расслабляющее действие. Подобного эффекта можно достичь, если сходить в сауну.