Подведем итоги:
1. Любовь прекрасное чувство, но слепая любовь недолговечна, поэтому нужно получше узнать своего избранника до брака.
2. Если есть тревожные сигналы, следует задуматься: а точно ли этот человек предназначен именно вам?
3. Терпение, готовность принимать на себя ответственность за свои поступки и за судьбу другого человека, умение доверительно общаться основа крепкого брака.
П. Коннор
Патрик (Пэт) Коннор католический священник, писатель и общественный деятель. Родился в Австралии в 1929 году, затем переехал в США. Рукоположен в 1957 году, тогда же был направлен в Индию, где преподавал до 1966 года. Затем снова Австралия и США. Его называли «одним из самых известных священников в Америке». Автор нескольких книг по психологии семейных отношений и сборника проповедей. Скончался в 2015 году.
Марти Кляйн
Сексуальный интеллект. Какой ваш SQ и почему он важнее техники?
2012
«Сексуальный интеллект позволяет нам использовать нашу сексуальность для выражения нашего подлинного я. Конечно же, мы можем заниматься сексом и без этого, но это не всегда будет отражать то, кем мы на самом деле являемся (или думаем, что являемся). <>
Сексуальный интеллект позволяет перейти от подросткового секса к взрослому. Перейти от секса, в котором вами управляют гормоны, к сексу, который вы сами можете выбирать».
В двух словах
Сексуальный интеллект это знания, понимание себя и партнера, это внимательное отношение к желаниям обоих, любовь к своему телу. И это не только физическая, но и духовная близость. Развитие сексуального интеллекта способ освобождения от страхов, блокирующих наши возможности. Отношение к сексу как к естественному и красивому проявлению любви делает личную жизнь простой и гармоничной, позволяет исключить из нее проблемы, способные поколебать уверенность человека в себе и в партнере.
Все мы знакомы с аббревиатурой IQ, за которой скрывается понятие intelligence quotient, а именно количественный показатель умственного развития человека. От уровня IQ во многом зависит наш успех в обучении, карьере. Марти Кляйн, один из авторитетнейших специалистов в области сексуальных отношений, вводит, по аналогии, аббревиатуру SQ и убежден, что это ключ к личному благополучию в одной из самых важных для человека сфер сфере личных отношений. Столь интимный разговор с читателем требует снятия некоторых внутренних барьеров, доверительной интонации. И благодаря мягкому юмору и легкой провокационности некоторых формулировок автору это удается. Он избирает форму изложения информации, напоминающую разговор, причем не на приеме у психотерапевта, а в дружеской компании. Не шокируя, Кляйн беседует с читателями о том, на что принято набрасывать флер стыдливости, и это усложняет нашу жизнь, уверен автор. Проблемы в личной жизни зачастую являются следствием слишком серьезного отношения к сексу. И наоборот, упрощение представлений о нем гармонизирует эту часть наших отношений мы получаем больше удовольствия и регулярно.
Да, Марти Кляйн, конечно же, дает читателям рекомендации, но делает одну существенную оговорку: какой-то единой «нормы» нет и не может быть, здесь очень многое зависит от личных предпочтений. Куда важнее избавиться от угрозы эти предпочтения нивелировать, подчиняясь ханжеским табу, корни которых тянутся из прошлого. Автор видит свою задачу в том, чтобы помочь читателю не стыдиться мыслей о сексе, ведь они естественны, принять свое тело (согласитесь, недовольство собой тоже сдерживающее начало), научиться улавливать сексуальные желания партнера а значит, стать к нему более чутким и внимательным.
Во власти гормонов или во власти любви?
Не секрет, что возраст влияет на сексуальное поведение. Впрочем, не только возраст, но и опыт совместной жизни. Если началу влюбленности сопутствует гормональный взрыв, то потом воздействие гормонов ослабевает. На смену бурной страсти приходит любовь и вновь подхлестывает отношения двоих, придает им новый смысл, наполняет энергией. Но вот наступает рутина, обилие проблем, усталость. Иногда на секс трудно выкроить время (сигнал того, что в списке приоритетов его позиции утрачены). Новизна ушла, в вашем доме поселилось однообразие. И в какой-то далеко не прекрасный день вы вдруг можете осознать, что отказ в близости не огорчит вас. Более того это дело настолько трудозатратное, что вам легче ответить «нет», нежели радовать партнера вниманием.
Примерно то же самое происходит и с возрастом: уменьшается количество, страдает качество.
Но осознание потери, скорее всего, придет. Люди по-разному реагируют на мысли о том, что секс уходит из их жизни, но, как мы понимаем, негативно. Спектр от сдержанной печали до паники. А такого рода эмоции ведут к попыткам вернуться в прошлое, где с сексом было все в порядке. Это и правильно, и неправильно, комментирует Кляйн. Если вы осознаете, что ваше тело изменилось, отнесетесь к его нынешнему поведению с пониманием. В этом, скорее всего, помогут воспоминания. А если вами овладеет разочарование, оно парализует ваши возможности.
Этот пример очень четко иллюстрирует базовую идею Кляйна: если мысли управляют эмоциями, вы добьетесь цели, если наоборот вы вряд ли справитесь. Принятие себя таким, какой вы есть, залог благополучия. Запаситесь спокойствием, вооружитесь чувством юмора, призывает автор, и у вас все получится.
Что нас ограничивает
Какая же книга по практической психологии без примеров? У Кляйна, имеющего большой опыт реальной помощи людям, нет недостатка в историях. В ком-то из героев читатель может узнать себя он бывал в подобных обстоятельствах и испытывал подобные эмоции. В дополнение к этому автор дает четкие и при этом обобщенные формулировки, какие представления о сексе способны испортить нам жизнь. Пользуясь ими, можно провести самоанализ. У кого-то проблемы возникли из-за того, что он слишком ограничен своими представлениями о нормах в сексуальных отношениях. Кто-то попросту стесняется, например считает, что какие-то его внешние черты партнер сочтет непривлекательными. Похожим образом ограничивают нас стандарты женственности и мужественности (видение себя и видение партнера). У некоторых, как правило, совсем юных, мысли о сексе входят в противоречие с представлениями о романтике. Где-то рядом образ идеального возлюбленного, которого, что вполне ожидаемо, не удается встретить в реальности. Ну и, разумеется, страх все испортить, который, должно быть, более или менее остро испытывал каждый.
Страх, как уже говорилось, самая главная преграда. И все другие причины можно так или иначе свести к нему. Своего рода защитная реакция на страх обида, сопровождающаяся обвинениями. Что-то идет не так? Ищем виноватого. Это защитная реакция нашей психики. Виноват партнер, который не так себя ведет. Или судьба, которая держит вас в стрессе. Или природа, которая наградила вас не теми формами. Очевидно, что эти жалобы бесконечны было бы желание жаловаться. Людям свойственно мечтать о чуде: чтобы сексуальная жизнь наладилась сама собой. Сексологу приходится слышать пожелания, чтобы все получалось спонтанно. Но Кляйн не обнадеживает. Он предлагает настроиться на создание взрослых отношений, в основе которых лежит понятие Сексуального Интеллекта как набора внутренних ресурсов. Они позволяют расслабиться, максимально интенсивно прожить момент, не отвлекаясь ни на что постороннее. Формула такая: Сексуальный Интеллект = Информация (знания) + Эмоциональные Навыки (именно они позволяют нам использовать знания) + Осознание Собственного Тела (оно позволяет нам выражать себя и свои знания).